Kopi merupakan salah satu minuman yang familier di kalangan masyarakat kita. Dari kalangan atas hingga kalangan bawah semua menyukai kopi. Minuman yang cocok untuk penghangat tubuh dan dipercaya sebagai penghambat rasa kantuk ini memang memberikan sesuatu yang berbeda. Sebab akan campuran kopi sebelum menghasilkan minuman yang nikmat ini harus melalui proses panjang. Tidak saja itu, jenis kopi di negeri kita juga beragam. Tentu dengan rasa dan harga yang berbeda pula.
Salah satu jenis kopi yang ada di negeri kita adalah kopi hijau. Kopi ini sering disebut sebagai kopi mentah yang belum melalui tahap pemanggangan. Sebab dipercaya oleh masyarakat melalui tahapan pemanggangan akan mengurangi jumlah asam klorogenat. Memang kopi ini memiliki jumlah asam klorogenat yang tinggi dibandingkan dengan kopi pada umumnya. Sehingga, tidak mengherankan banyak masyarakat yang jatuh hati pada kopi jenis ini. Kandungan dari asam ini dipercaya oleh masyakat mampu menurunkan berat badan dan termasuk makanan untuk diet . Karena kandungan yang di dalam kopi mampu membakar lemak dengan cepat. Sehingga, akan sangat memabntu dalam program diet. Meskipun demikian, kopi hijau ini juga memiliki efek negatif yang pentig untuk Anda katahui. Untuk mengetahui lebih lanjut kiranya melalui artikel berikut mampu memberikan pemahaman untuk Anda.
- Meningkatkan Asam Lambung
Bahaya kopi hijau yang pertama mampu meningkatkan Asam Lambung. Bagi Anda yang menderita asam lambung tentu harus menghindari mengkonsumsi kopi hijau. Sebab dalam kopi ini mengandung asam yang dapat meningkatkan asam lambung. Untuk itulah Anda harus berhati-hati dalam mengkonsumsi kopi hijau ini. Meskipun memiliki rasa yang segar dan juga nikmat tetapi tersimpan bahaya untuk tubuh Anda.
- Resiko Keguruan
Bagi kaum hawa yang sedang hamil wajib untuk menghindari mengkonsumi kopi hijau. Sebab kandungan yang terdapat dari kopi inilah yang mampu meningkatkan resiko keguguran. Kita ketahui janin belum sepenuhnya kebal terhadap berbagai makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Begitu juga dengan minuman kopi yang memiliki kandungan asam. Akan sangat berbahaya bagi janin Anda.
- Kecanduan Kafein
Ketika Anda mengkonsumsi kopi utamanya kopi hijau tentu akan merasakan keikmatan yang luar biasa. Tidak saja itu, aroma dari kopi ini juga dapat membuat Anda rileks, nyaman, penghilang stres. dan juga menambah fokus dalam berbagai aktivitas. Semakin lama akan merasakan hal yang kurang ketika tidak meninum kopi. Salah satu efek ketika tidak mengkonsumsi akan merasakan pusing dan juga kondisi tubuh yang tidak nyaman. Kondisi inilah yang disebut Anda telah kecanduan kafein. Dalam waktu yang lama tentu kecanduan ini akan menyebabkan dampak yang serius untuk tubuh Anda.
- Memicu Kerutan Pada Wajah
Bahaya dari kopi hijau selanjutnya adalah dapat memicu kerutan pada wajah. Kondisi ini disebabkan oleh tubuh yang sering buang air kecil ketika selepas minum kopi hijau. Sehingga tubuh akan mengalami kekurangan cairan tubuh. salah satu dampak kehilangan cairan tubuh adalah memicu kerutan pada wajah.
Meskipun demikian kopi hijau juga memiliki dampak positif untuk tubuh. Tentu untuk mendapatkan dampak positif ini harus mengkonsumsi dengan takaran dan aturan yang tepat. Adapun manfaat dari kopi hijau ini sebagai berikut.
- Menurunkan Darah Tinggi
Manfaat pertama dari kopi hijau adalah menurunkan darah tinggi. Kita ketahi darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang berbahaya untuk tubuh. Sebab semakin parah akan dapat menyebabkan stroke. Untuk itulah penting bagi Anda menjaga kesehata tubuh sehingga tekanan darah tetap terjaga dengan baik. Salah satu cara untuk menjaga dan menurunkan tekanan darah adalah dengan mengkonsumsi kopi hijau. Berbegai penelitian menyebutkan dengan mengkonsumsi 140 mg ekstrak bijih kopi hijau dapat menurunkan tekanan darah. Tentu ini merupakan kabar baik untuk Anda yang menderita tekanan darah tinggi.
- Sebagai Antioksidan
Manfaat selanjutnya dari kopi hijau ini berupa antioksidan. Antioksidan inilah yang dapat menangkal efek dari radikal bebas yang kita hirus sehari-hari. Kondisi lingkungan yang kurang bersih dan asap kendaraan bermotor menjadi salah satu pemicu dari berbagai macam penyakit. Dengan kopi hijau yang memiliki kandungan antioksidan inilah yang akan dapat menjaga tubuh Anda tetap sehat dan tentunya jauh dari berbagai macam penyakit. Untuk itulah bagi Anda mengkosumsi kopi hijau dengan jumlah dan takaran yang tepat.
- Meningkatan Mood dan Kinerja Kognitif
Kafein dalam kandungan kop hijau ternyata memiliki dampak positif bagi tubuh. Salah satu manfaatnya adalah mampu memberikan ketenangan pada suasana hati. Berbagai penelitian menyebutkan bahwa kafein mampu memberikan rasa rileks, fokus, ketahanan tubuh, dan memberikan rasa nyaman. Tentu dengan dampak yang demikian akan membantu Anda tatap terjaga mood dalam berbagai aktivitas. Sehingga, kerjaan tetap lancar dna rezeki juga lancar. Sebab rasa malas dan kurang fokus akan dapat segara teratasi.