Berbicara soal organ hati memang tidak pernah ada habisnya. Seperti yang anda ketahui, hati merupakan salah satu organ vital yang sangat penting didalam tubuh dan wajib untuk dilindungi.
Selain sulit untuk mengobatinya, penyakit hati juga masuk ke dalam kategori penyakit berat yang sulit untuk kembali sembuh atau kembali normal. Untuk itu menjaga hati menjadi hal yang sangat penting yang seringkali dilewatkan oleh banyak orang.
Padahal cara untuk menjaga hati agar tetap sehat tidaklah sulit danjuga bisa dilakukan sehari-hari.Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi minuman yang baik, untuk membantu hatidalam membuang racun dan juga berbagai masalah yang ada di dalam tubuh. Berikut ini adalah 4 minumanyang baik untuk hati yang dapat anda konsumsi setiap harinya :
1. Air putih
Apapun penyakitnya, rasanya minuman yang paling baik dan tidak akan menimbulkan efek samping adalah air putih. Hati membutuhkan bahan yang jernih dan tidak mengandung bahan kimia apapun untuk menyaring racun dan juga menetralisir berbagai zat yang ada di dalam darah. Sedangkan air putih tidak mengandung bahan apapun dan dapat membantu melancarkan organ tubuh.
Selain itu tubuh manusia juga terdiri dari 60% cairan atau air, jika terisi air berasa jelas bisa mengganggu kinerja organ dan meninggalkan plak yang berasal dari bahan kimia minuman tersebut ditubuh. Air putih bisa anda konsumsi secara rutin setiap harinya dan memberikan efek positif, bukan hanya pada hati yang semakin baik namun pada organ vital lainnya.
2. Minyak zaitun
Minuman yang dapat anda konsumsi selanjutnya adalah minyak zaitun. Salah satu minyak yang terkenal akan kesehatan di ini memang sangat baik dikonsumsi karena tidak memberikan efek buruk. Minyak zaitun juga dipercaya dapat merawat kesehatan jantung serta metabolic.
Nyatanya, zaitun juga dapat merawat kondisi hati anda agar lebih sehat. Sebuah studi mengatakan bahwa mengkonsumsi satu sendok teh atau sekitar 6 setengah mili minyak zaitun per harinya, dapat membantu meningkatkan enzim yang ada pada hati dan juga membantu hati untuk meningkatkan insulin agar melindungi tubuh dari penyakit.
3. Jus bit
Jus Bit merupakan salah satu obat yang paling banyak dikonsumsi oleh para penderita penyakit hati yang ingin sembuh. Baik dengan obat secara medis ataupun obat secara herbal. Beet terkenal akan warnanya yang sangat merah dan rasanya yang sedikit hambar dan bisa dijadikan Cara Penanggulangan Kanker Hati .
Namun buah ini memiliki sumber nitrat dan juga antioksidan yang biasa disebut betalains. Kandungan ini dapat memelihara berbagai organ tubuh dan juga mengurangi peradangan. Anda dapat mengkonsumsi Jus Bit ini secara rutin setiap 2 hari 1 kali.
4. Kopi
Minuman terakhir yang ternyata dapat memelihara hati agar tetap baik dan juga sehat adalah kopi. Mungkin banyak orang yang mengkonsumsi kopi secara rutin setiap paginya studi yang menunjukkan bahwa minum kopi dapat melindungi hati, dikarenakan kopi mengandung antioksidan yang dapat mencegah resiko gejala empedu bermasalah, Penyebab Kanker Hati, penyakit hati bernanah, gagal hati kronis dan lainnya.
Namun kopi yang dikonsumsi tidaklah sembarangan hanya kopi alami yang berasal dari biji kopi asli dan tidak memiliki campuran bahan kimia apapun. Jenis kopi nya bisa beragam selama kopi tersebut bukanlah kopi kemasan dan anda giling atau Anda Seduh secara manual.