Definisi Inkontinensia urin ialah hilangnya kontrol kandung kemih. Inkontinensia urine merupakan masalah yang umum dan sering kali memalukan bagi seseorang yang mengalaminya. Tingkat keparahan penderita inkontinensia urine berkisar dari kadang-kadang bocor urin ketika Anda batuk atau bersin untuk memiliki keinginan untuk buang air kecil yang begitu mendadak dan kuat, hingga membuat Anda tidak sampai ke toilet pada waktunya.
Meskipun itu terjadi lebih sering seiring bertambahnya usia dan gangguan hormon pertumbuhan inkontinensia urin bukanlah konsekuensi penuaan yang tak terhindarkan. Jika inkontinensia urin mempengaruhi aktivitas harian Anda, jangan ragu untuk menemui dokter Anda. Bagi kebanyakan orang, perubahan gaya hidup sederhana atau perawatan medis dapat mengurangi ketidaknyamanan atau menghentikan inkontinensia urin.
Penyebab Inkontinensia Urine
Inkontinensia urine dapat disebabkan oleh kondisi ringan seperti infeksi sampai dengan gangguan neurologis atau diabaetes.
Ada juga yang disebabkan oleh kerusakan fisik atau mental yang membuat seseorang tidak bisa sampai ke toilet tepat waktu. Misalnya seseorang yang mengalami inkontinensia urine sedang mengalami radang sendi parah sehingga memperlambat jalannya untuk sampai di toilet.
Bahkan inkontinensia urine dapat terjadi oleh karena kebiasaan sehari-hari. Pasien harus mendapatkan evaluasi menyeluruh dari dokter agar dapat ditemukan gejala yang sebenarnya di balik inkotinensia seseorang.
Minuman, makanan, dan obat tertentu dapat berfungsi sebagai diuretik – merangsang kandung kemih dan meningkatkan volume urin Anda sampai menyebabkan inkontinensia urine antara lain:
- Alkohol
- Kafein
- Minuman berkarbonasi dan air soda
- Pemanis buatan
- Cokelat
- Cabai
- Makanan yang tinggi bumbu
- gula atau asam, terutama buah jeruk
- Obat jantung dan tekanan darah
- obat penenang
- relaksan otot
- Dosis besar vitamin C
Di samping disebabkan oleh makanan dan minuman di atas, ada juga kondisi fisik seseorang yang menjadi penyebab khusus inkontinensia urine, antara lain sebagai berikut:
- Kehamilan
Perubahan hormon kehamilan dan fungsinya, serta peningkatan berat janin dapat menyebabkan inkontinensia stres.
- Persalinan
Persalinan per vaginam dapat memperlemah otot yang diperlukan untuk mengontrol kandung kemih dan juga merusak saraf kandung kemih dan jaringan pendukung, yang mengarah ke lantai panggul yang menurun (prolaps). Dengan prolaps, kandung kemih, rahim, rektum atau usus kecil dapat terdorong ke bawah dari posisi yang biasa dan menonjol ke dalam vagina. Penonjolan tersebut dapat dikaitkan dengan inkontinensia. [AdSense-B]
- Perubahan kondisi otot seiring bertambahnya usia
Penuaan otot kandung kemih dapat menurunkan kapasitas kandung kemih untuk menyimpan urin. Juga, kontraksi kandung kemih yang tidak disadari menjadi lebih sering saat usia bertambah, sehingga terjadi juga gangguan hormon pertumbuhan.
- Mati haid
Setelah wanita menopause menghasilkan lebih sedikit estrogen, hormon yang membantu menjaga lapisan kandung kemih dan uretra sehat. Kerusakan jaringan-jaringan ini dapat memperburuk inkontinensia.
- Histerektomi
Pada wanita, kandung kemih dan rahim didukung oleh banyak otot dan ligamen yang sama. Setiap operasi yang melibatkan sistem reproduksi wanita, termasuk pengangkatan rahim, dapat merusak otot dasar panggul yang menopang, yang dapat menyebabkan inkontinensia.
- Prostat membesar
Terutama pada pria yang lebih tua, inkontinensia sering berasal dari pembesaran kelenjar prostat, suatu kondisi yang dikenal sebagai benign prostatic hyperplasia. [AdSense-A]
Pencegahan Inkontinensia Urine
Inkontinensia urin tidak selalu dapat dicegah. Namun, untuk membantu mengurangi risiko anda terkena inkontinensia urine, berikut beberapa cara pencegahan penyakit tersebut.
- Pertahankan berat badan yang sehat
- Berlatih latihan lantai panggul
- Hindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi kandung kemih, seperti kafein, alkohol, dan makanan asam.
- Makan lebih banyak serat, yang dapat mencegah sembelit si penyebab inkontinensia urin
- Jangan merokok atau jika sudah terlanjur usahakan untuk berhenti sama sekali.
Pengobatan Inkontinensia Urine
Langkah pengobatan atau Perawatan inkontinensia urine akan tergantung pada beberapa faktor, seperti jenis inkontinensia, usia pasien, kesehatan umum, dan kondisi mental mereka.
Berikut beberapa pengobatan inkontinensia urine yang disesuaikan dengan jenis inkontinensia.
- Inkontinensia stres
Latihan dasar panggul, juga dikenal sebagai latihan Kegel, membantu memperkuat sfingter urin dan otot dasar panggul – otot yang membantu mengontrol buang air kecil.
- Pelatihan kandung kemih
Tujuannya adalah untuk mengendalikan dorongan hasrat ingin kencing. Pasien belajar bagaimana menunda buang air kecil setiap kali ada dorongan untuk melakukannya.
Selain itu pasien juga akan melatih ganda berkemih yang beurpa melibatkan buang air kecil, lalu menunggu beberapa menit, lalu buang air kecil lagi, dengan kata lain mengontrol kencing beberapa kali.
Pelatihan selanjutnya ialah menerapkan jadwal ke toilet. Pasien menjadwalkan pergi ke kamar mandi pada waktu yang ditetapkan selama hari itu, misalnya, setiap 2 jam sekali.
Pelatihan kandung kemih membantu pasien secara bertahap mendapatkan kembali kendali atas kandung kemih mereka.
- Obat-obatan untuk inkontinensia urin
Mengonsumsi obat-obatan adalah upaya terakhir. Jika obat digunakan, ini biasanya dikombinasikan dengan teknik atau latihan lain.
Obat berikut ini diresepkan untuk mengobati inkontinensia urin:
- Antikolinergik
Obat yang berguna menenangkan kandung kemih yang terlalu aktif dan dapat membantu pasien dengan inkontinensia.
- Estrogen topikal
Obat yang dapat memperkuat jaringan di uretra dan daerah vagina dan mengurangi beberapa gejala.
- Imipramine (Tofranil) adalah antidepresan trisiklik.
Demikian pemapatan tentang definisi penyakit inkontinensia urine, lengkap dengan penyebab, pencegahan, dan pengobatan yang diperlukan. Semoga bermanfaat untuk anda.