Lemak jenuh memang memiliki berbagai macam fungsi yang dapat bermanfaat bagi tubuh kita. Adanya fungsi asam lemak jenuh ini berbeda dengan asam lemak tak jenuh. asam lemak jenuh ini dapat memberikan pengetahuan kepada anda bahwa sebemarnya lemak jenuh bukan lah lemak yang benar benar harus dihindari. Sebab lemak jenuh memiliki berbagai fungsi dan juga manfaat tertentu bagi anda. Lemak jenuh memiliki manfaat dan fungsi bagi tubuh ketika lemak jenuh tersebut tidak digunakan atau dikonsumsi secara berlebihan. Namun ketika lemak jenuh digunakan atau dikonsumsi berlebihan dapat membahayakan tubuh kita. Adapun manfaat dari asam lemak jenuh adalah sebagai berikut.
Fungsi asam lemak jenuh
1. Menjaga kesehatan tulang
Salah satu manfaat dari asam lemak jenuh pada tubuh anda adalah asam lemak jenuh dapat membantu untuk menjaga kesehatan tulang anda. Hal ini disebabkan karena didalam kandungan asam lemak jenuh baik untuk menjaga keaehatan tulang anda.
Asam lemak jenuh dapat menjaga kesehatan tulang anda ketika dalam pengonsumsian pada asam lemak jenuh ini sesuai dengan kebutuhan tibuh. Tidak dikonsumsi secara berlebihan. Dengan demikian anda akan merasakan kebermanfaaatan dari asam lemak jenuh ini
2. Menjaga imun tubuh
Mengkonsumsi makanan dengan memiliki kandungan asam lemak jenuh dapat membantu untum meningkatkan daya tahan tubuh. Lemak tubuh berfubgsi untuk menjaga tubuh agar tetap hangat sehingga tubuh mampu bertahan pada udara yabg dingin.
3. Melindungi organ penting dalam tubuh
Fungsi dari Asam lemak jenuh lainnya adalah dapat dimanfaatkan untuk melindungi organ tubuh yang penting didalam tubuh, asalkan penggunaannya atau dalam mengkonsumsinyabtidak berlebihan. asam lemak jenuh dapat dimanfaatkan untuk melindungi hati dari asupan alkohol yang masuk dalam organ tubuh, selain itu asam lemak jenuh juga bermanfaat membentuk empedu.
Itulah beberapa fungsi dari asam lemak jenuh yang dapat anda ketahui. Semoga dengan adanya artikel fungsi asam lemak jenuh ini dapat menambah wawasan serta dapat menambah pengetahuan anda tentang lemak jenugmh terutama fungsi lemak jenuh. Dengan adanya artikel ini dapat memberikan pengetahuan pada anda bahwa lemak jenuh bukanlah lemak yang harus dihindari dalan hidup kita.