Cemas itu biasa dan normal karena setiap orang pasti pernah merasakannya, entah itu saat hendak maju presentasi, interview kerja, atau menunggu kabar penting dari seseorang. Kecemasan adalah reaksi alami manusia yang berhubungan dengan stres, hanya saja ketika perasaan ini semakin berlebihan apalagi sudah mengganggu kegiatan sehari-hari dan sulit dikendalikan, inilah gangguan kecemasan yang perlu segera […]
