Penyakit jantung memang sangat menakutkan, apalagi karena seringkali terjadi serangan jantung mendadak dan banyak menyebabkan kematian di seluruh dunia. Penyakit jantung yang disebabkan kelainan dan bawaan lahir mungkin sulit untuk dihindari, namun beberapa jenis penyakit jantung lainnya ternyata dapat dicegah dengan mudah hanya dengan menerapkan pola hidup sehat seperti berikut ini. 1. Olahraga secara Rutin […]
