Sembelit atau konstipasi atau susah BAB merupakan suatu kondisi di mana buang air besar yang harusnya setiap hari bisa tidak lebih dari 3 kali dalam seminggu. Kurangnya mengonsumsi air putih serta makanan berserat seperti buah dan sayur dianggap menjadi penyebab utama sembelit. Hanya saja, kopi disebut-sebut menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko sembelit, benarkah? […]
