Faringitis

22 Obat Tenggorokan Gatal Alami Termujarab

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info

Tenggorokan gatal dapat terjadi pada siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa dengan berbagai sebab. Alergi terhadap cuaca tertentu maupun penyakit flu bisa saja menjadi penyebab utama dari terjadinya tenggorokan gatal. Sensasi gatal mengganggu pada tenggorokan dapat dianggap sebagai gejala radang tenggorokan atau faringitis atau radang tenggorokan dan juga infeksi saluran pernapasan.

Hanya dalam hitungan hari pada umumnya rasa gatal di tenggorokan akan hilang cukup dengan istirahat yang cukup dan sejumlah obat alami ringan bila ada. Pada banyak kasus, gatalnya tenggorokan juga disertai dengan sejumlah kondisi lain, seperti halnya batuk, rasa sakit saat menelan, sulit menelan, sakit tenggorokan, hingga demam.

Jika Anda mengalami tenggorokan gatal, atasi sesuai dengan penyebabnya. Pada umumnya, penyebab tenggorokan gatal adalah infeksi virus, seperti flu. Ketika hal ini terjadi, maka tubuh akan menjadi tak nyaman ketika beraktivitas. Supaya tenggorokan kembali sehat dengan cepat, obati dengan obat tenggorokan gatal yang direkomendasikan di bawah ini karena dijamin aman karena kealamiannya.

(Baca juga: jenis sakit tenggorokan)

1. Jus Wortel

Ketika tenggorokan gatal, ini bisa menjadi cikal bakal batuk bila tak ditangani dengan tepat dan cepat. Meski memang pada beberapa kasus gatalnya tenggorokan bisa sembuh dengan sendirinya, namun ketika daya tahan tubuh penderitanya rendah, otomatis gatal tenggorokan bisa menjadi batuk. Gejala pun menjadi tak kunjung sembuh nantinya.

  • Caranya: Oleh karena itu, jus wortel dengan segudang nutrisi dan vitamin di dalamnya akan membantu meredakan rasa gatal tersebut di tenggorokan. Buatlah jus segar dari 4-5 buah wortel dan kemudian tambahkan pula air secukupnya. Untuk menambah rasa, pakailah sesendok teh madu dan campurkan. Minumlah jus wortel ini 3-4 kali dalam sehari supaya rasa gatal cepat sembuh.

2. Lemon

Ketika tenggorokan gatal, itu artinya tubuh memerlukan vitamin C lebih untuk meningkatkan kembali daya tahan tubuh yang sedang lemah. Lemon amat terpercaya dalam menyembuhkan batuk, maka dari itu pasti juga bermanfaat untuk menjadi obat tenggorokan gatal. Buah yang mengandung vitamin C tinggi ini akan mengurangi risiko inflamasi pada tenggorokan.

  • Caranya: Buatlah sirup buatan sendiri dari campuran lemon dan madu murni; kombinasikan jus lemon 2 sendok makan dan madu sesendok makan, lalu minumlah sehari beberapa kali. Cara lain yang bisa dipraktikkan adalah mencampurkan jus lemon dengan sedikit madu beserta sejumput bubuk cabai. Minumlah secara teratur agar rasa gatal di tenggorokan sembuh.

3. Jahe

Rempah satu ini memang dikenal baik dalam menyembuhkan batuk dan kerap dijadikan obat batuk alami ampuh. Ketika tenggorokan terasa gatal dan begitu mengganggu, maka ada baiknya segera mengonsumsi jahe.

  • Caranya: Ambil jahe segar yang dipotong menjadi irisan kecil-kecil lalu tumbuklah dan masukkan ke dalam secangkir air. Rebuslah jahe tersebut dan ketika sudah mendidih, angkat, lalu diamkan hingga lebih dingin. Minumlah solusi herbal satu ini sehari 3-4 kali agar gatal pada tenggorokan tidak telanjur menjadi batuk. Sebagai penambah rasa pun Anda bisa menambahkan madu murni dan jus lemon ke dalamnya. Mengunyah jahe mentah segar juga adalah alternatif yang sangat membantu.

(Baca juga: penyebab radang tenggorokan)

4. Susu dan Madu

Ketika tenggorokan terasa gatal, maka ada kemungkinan bahwa ini adalah gejala batuk kering di mana Anda bisa segera mengobatinya dengan bahan-bahan mudah. Susu dicampur madu adalah salah satu obat tenggorokan yang gatal terbaik, apalagi kalau Anda sudah mulai batuk-batuk.

  • Caranya: Susu panas ditambah madu murni mampu melegakan tenggorokan, namun lebih dianjurkan untuk mengonsumsinya sebelum berangkat tidur. Untuk hasil terbaik, tentunya Anda perlu mengonsumsinya secara rutin, yakni setiap hari sampai tenggorokan terasa lebih baik. Dengan penambahan madu, maka akan lebih mudah dalam meningkatkan daya tahan tubuh juga.

5. Delima

Buah delima adalah salah satu buah yang kaya akan antioksidan serta kaya akan sifat astringent. Dengan kandungan sifat-sifat tersebut, delima yang dikonsumsi akan mampu memberikan kesembuhan bagi yang sedang sakit tenggorokan atau setidaknya tenggorokan gatal. Jadi selain mengatasi tenggorokan gatal, delima pun sangat oke dalam mencegah batuk dan radang tenggorokan.

  • Caranya: Teh delima adalah salah satu obat yang bisa coba Anda buat sendiri di rumah dan kemudian mengonsumsinya. Yang paling dibutuhkan adalah 1 buah delima berikut juga air 3-4 cangkir banyaknya. Ambil daging buahnya dan rebus bersama air tadi selama 15 menit, barulah sesudah itu Anda pakai untuk kumur selama 30 detik yang dianjurkan untuk dilakukan sehari 3 kali.

6. Pisang

Buah lain selain lemon dan juga delima yang juga kaya akan vitamin C sehingga mampu meningkatkan kekebalan tubuh yang sempat menurun. Karena daya tahan tubuh yang turun, maka virus pun jadi mudah untuk menyerang. Mengonsumsi pisang adalah salah satu cara mengobati gatal yang terjadi pada tenggorokan.

Anda bisa memilih untuk mengonsumsinya secara langsung atau membuatnya menjadi minuman jus pisang. Kaya akan antioksidan pisang adalah buah yang mampu mengatasi peradangan secara efektif dengan menambah daya tahan tubuh yang rendah. Untuk ibu hamil yang sedang mengalami tenggorokan gatal, pisang adalah obat alami paling aman untuk dikonsumsi.

(Baca juga: penyebab sakit tenggorokan saat menelan)

7. Sup Ayam

Obat lainnya yang sangat bisa diandalkan ketika tenggorokan gatal adalah sup ayam, terutama yang dalam kondisi hangat. Obat ini termasuk obat tradisional dan bahkan sangat aman bagi seorang wanita hamil sekalipun karena memberikan banyak gizi. Nutrisi yang tinggi pada sup ayam akan turut meningkatkan kekebalan tubuh sehingga tenggorokan cepat membaik.

Selain itu, kaldu dari sup ayam yang Anda nikmati bakal sangat bermanfaat dalam membuat tubuh lebih hangat. Kalaupun terjadi iritasi pada tenggorokan, segera konsumsi sup ayam karena selain menjaga supaya tubuh tetap dalam kondisi hangat, iritasi juga bakal menjadi jauh lebih ringan. Tenggorokan lega, badan pun menjadi lebih segar dan bugar.

8. Air Garam

Air garam memang diketahui sebagai obat batuk yang alami dan ampuh, namun air garam juga bisa mencegah batuk, yakni dengan menyembuhkan tenggorokan yang gatal. Karena garam selalu tersedia di rumah, tentunya ini akan menjadi lebih mudah untuk meramu obat sendiri.

Berkumurlah menggunakan air garam hangat di mana cara ini sudah terkenal begitu ampuh dalam membuat tenggorokan yang gatal, sakit atau sulit menelan menjadi jauh lebih lega. Fungsi garam adalah sebagai penghilang gatal dan panas yang menyerang tenggorokan sehingga akhirnya menjadi gatal. Kandungan antiseptik di dalam garam juga bakal menjadi pembersih lendir yang kiranya terbentuk di dalam tenggorokan.

9. Minyak Kayu Putih

Jenis minyak kayu putih adalah yang paling sering digunakan ketika tubuh sedang terasa tak enak, termasuk juga saat tenggorokan terasa begitu gatal dan mengganggu. Steaming dengan campuran minyak kayu putih merupakan metode pengobatan yang termasuk umum namun termasuk sangat efektif sehingga layak dicoba.

  • Caranya: Yang perlu dilakukan adalah menyiapkan sebaskom air panas yang tentunya masih keluar uapnya. Kemudian Anda bisa menambahkan beberapa tetes minyak kayu putih ke dalamnya. Lanjutkan dengan menundukkan kepala tepat di atas baskom tersebut untuk bisa menghirup uapnya dari dekat. Supaya hasil optimal, proses steaming ini Anda perlu lakukan sampai 10 menit atau sampai uapnya hilang.

(Baca juga: cara mencegah radang tenggorokan)

10. Madu

Untuk meningkatkan daya tahan dan kebugaran tubuh, madu adalah salah satu bahan tradisional yang bisa dikonsumsi. Ketika gatal menyerang di bagian tenggorokan, meminum madu murni bakal menjadi salah satu solusi ampuh. Ini karena madu memiliki kemampuan untuk melawan bakteri, virus, serta kuman yang menjadikan imunitas tubuh menurun.

Tak hanya bagi anak-anak dan orang dewasa, balita yang usianya 2-18 bulan dengan kondisi batuk berdahak pun rupanya dapat diatasi dengan madu. Madu adalah bahan alami tanpa efek samping yang mampu memudahkan kita untuk tidur juga, sehingga istirahat pun menjadi lebih maksimal ketika sedang sakit.

  • Caranya: Untuk menggunakan madu sebagai obat tenggorokan yang gatal, Anda cukup mencampurkan sesendok makan madu murni ke segelas teh hangat atau air putih hangat. Hanya saja, untuk pemberian kepada bayi yang ada di bawah 1 tahun perlu dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter. Wanita hamil pun boleh mengonsumsi obat ini ketika sedang menderita tenggorokan gatal.

11. Cayenne

Cayenne juga masuk ke dalam jajaran obat tenggorokan gatal alami atau herbal yang terkenal ampuh. Ini karena memang cayenne sendiri sudah cukup sering dipakai dalam mengatasi kondisi batuk. Efek menghangatkan dari cayenne juga adalah yang menjadi keunggulan di sini sehingga tak hanya tenggorokan, tapi tubuh juga menjadi lebih baik.

  • Caranya: Jika ingin meramunya, Anda bisa menggunakan ¼ sendok teh cayenne pepper atau bubuk cabai yang dicampur bersama sesendok makan madu, ¼ jahe yang sudah diparut, 2 sendok makan air dan 1 sendok makan cuka sari apel. Minumlah obat sirup buatan sendiri ini sehari 3 kali secara rutin sampai tenggorokan tak lagi gatal.

12. Almond

Bukankah almond termasuk dalam jenis kacang-kacangan, lalu mengapa justru disarankan untuk mengonsumsinya di kala tenggorokan gatal? Perlu Anda ketahui bahwa almond bukan kacang biasa yang perlu dijauhi ketika sedang batuk atau gatal tenggorokan. Di dalam almond terdapat nutrisi penuh dan tinggi yang mampu meredakan rasa gatal pada tenggorokan.

  • Caranya: Bila gatal tenggorokan tersebut adalah tanda bahwa Anda akan segera batuk, maka almond ini bisa mencegahnya. Untuk menggunakannya, Anda bisa merendam 5-6 almond di dalam air selama kurang lebih 8-10 jam yang itu artinya lebih baik perendaman dilakukan setiap malam saja ketika hendak tidur. Esok paginya barulah Anda ambil kacang almond yang sudah melalui proses perendaman tadi untuk digiling menjadi pasta. Tambahkan mentega sebanyak 1 sendok teh sebagai campuran dari almond yang digiling halus tersebut dan konsumsilah 3-4 kali dalam sehari secara rutin sampai gejala menghilang. Tenggorokan pasti akan jauh lebih baik jika mengonsumsinya selama beberapa hari berturut-turut.

(Baca juga: bahaya radang tenggorokan)

13. Anggur

Buah anggur merupakan jenis buah yang mampu melancarkan sistem pernapasan secara efektif dan alami sehingga memang menjadi buah yang pas dikonsumsi ketika batuk dan pilek. Untuk mencegah batuk alias mengobati tenggorokan gatal pun anggur bisa diandalakan. Mengonsumsinya setiap hari adalah yang paling dianjurkan.

  • Caranya: Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau membuat jus anggur, hal ini tergantung dari keinginan dan selera. Bila memutuskan untuk membuat jus anggur, boleh juga untuk menambahkan sesendok teh madu murni agar khasiatnya menjadi jauh lebih efektif dalam menyembuhkan tenggorokan gatal. Ini karena madu merupakan bahan yang mampu menambah imunitas tubuh yang sedang melemah.

14. Teh Baking Soda

Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa baking soda yang digunakan di sini sebagai obat tenggorokan yang gatal. Terlepas dari adanya bahaya baking soda, bahan ini termasuk aman dijadikan obat alami bagi yang tenggorokannya sedang gatal dan tak nyaman. Asalkan pemakaian menurut resep dan aturan, bahaya tersebut tak perlu dikhawatirkan.

  • Caranya: Untuk membuat ‘teh’ yang berasal dari baking soda sebagai bahan utamanya, Anda bisa menyiapkan lebih dulu secangkir air super hangat, berikut juga ½ sendok teh baking soda serta ½ sendok teh garam. Campurkanlah ketiga bahan tersebut sampai rata dan jadikanlah ramuan ini sebagai obat kumur dengan melakukannya 3 kali sehari setiap hari.

15. Air Putih

Tenggorokan yang terasa begitu gatal bisa jadi karena kurang minum air putih sehingga akhirnya tenggorokan menjadi kering. Minumlah air putih sebanyak 8-10 gelas per hari bukan hanya untuk menghindari bahaya dehidrasi tapi juga mencegah tenggorokan gatal menjadi jauh lebih serius dan kondisi batuk.

Supaya tak mengalami bahaya akibat kurang minum air putih, Anda sebaiknya mulai mengonsumsi air putih dalam takaran ideal tersebut. Ketika tenggorokan mulai gatal dan Anda pun mulai batuk kering, ini bisa diatasi segera dengan minum air putih. Air putih hangat lebih dianjurkan supaya tubuh pun ikut merasa lebih nyaman.

(Baca juga: ciri-ciri flu)

16. Susu dan Kunyit

Obat rumahan alami dan aman lainnya yang sangat direkomendasikan di sini adalah kombinasi antara susu dan kunyit. Kedua bahan ini merupakan campuran yang sangat efektif bila dipakai untuk mengobati tenggorokan gatal. Karena sudah banyak dipakai oleh orang-orang zaman dulu, maka efektivitasnya tak usah diragukan lagi.

  • Caranya: Siapkan segelas susu panas yang sudah dicampur dengan bubuk kunyit, lalu tunggulah susu menjadi lebih dingin, lalu minumlah. Konsumsi ini akan jauh lebih baik setiap sebelum tidur malam hari dan tubuh Anda pun akan merasakan bedanya. Gunakan obat ini secara rutin hingga gatal pada tenggorokan tak terasa lagi alias sudah sembuh total.

17. Cuka Sari Apel

Alternatif bagi Anda yang mencari obat tenggorokan gatal yang ampuh, cuka sari apel adalah yang tidak boleh dilewatkan juga. Cuka sari apel atau cuka apel ini cukup banyak digunakan sebagai obat tekanan darah tinggi rumahan yang alami memang. Tapi tak hanya itu kegunaannya, untuk gatal-gatal di tenggorokan pun terbilang mujarab.

  • Caranya: Sediakan air panas sebanyak 250 ml yang kemudian ditambahkan dengan sesendok makan cuka sari apel. Setelah dicampur rata, dan airnya pun telah lebih dingin, sesaplah pelan-pelan. Untuk menambahkan rasa manis, tambahkan madu sebanyak 1 sendok makan jika memang diperlukan.

18. Teh Akar Licorice

Untuk meredakan gatal yang sangat mengganggu, Anda bisa mencoba menggunakan teh akar licorice sebagai obat alami tanpa efek samping. Kandungan di dalam akar licorice sangat baik, yakni sifat anti-inflamasi dan antiviral yang tinggi bakal membantu mengurangi risiko iritasi dan pembengkakan pada tenggorokan nantinya.

  • Caranya: Siapkanlah akar licorice kering yang sudah dipotong-potong sebanyak 1 cangkir berikut kayu manis sebanyak ½ cangkir, bunga kamomil ½ cangkir, dan juga cengkeh sebanyak 2 sendok makan. Campurkan seluruh bahan tersebut sampai benar-benar merata dan simpan di tempat yang jauh dari cahaya matahari. Untuk membuat teh, ambil 3 sendok makan bahan-bahan tadi, lalu campurkan dengan 2 ½ cangkir air untuk dipanaskan. Setelah dipanaskan, tunggu 10 menit lamanya sebelum kemudian bisa Anda nikmati demi meredakan gatal tersebut.

(Baca juga: gejala batuk kering)

19. Akar Marshmallow

Ada tanaman herbal yang disebut juga dengan marshmallow dan yang digunakan untuk mengobati gatal pada tenggorokan adalah akar marshmallow di mana memang biasanya ampuh dalam mengurangi lendir pada batuk berdahak. Untuk mencegah tenggorokan gatal menjadi batuk pun, akar marshmallow ini bisa diandalkan, tapi sayangnya pemakaiannya tidak dianjurkan untuk para penderita diabetes.

  • Caranya: Sediakan akar marshmallow kering sebanyak 1 sendok makan bersama dengan air panas dengan takaran 1 cangkir saja. Akar kering tersebut bisa dimasukkan ke dalam air panas dan kemudian ditunggu sejenak; proses ini disebut pula dengan menyeduh. Tutuplah dan tunggu sekitar 30-60 menit lamanya. Barulah sesudah itu Anda bisa menyaring ramuan tadi dan meminumnya. Minumlah rutin sampai gatal pada tenggorokan hilang dan benar-benar sembuh.

20. Horseradish

Obat alami rumahan lainnya yang termasuk sangat bagus untuk gatal pada tenggorokan adalah horseradish. Bahan ini sungguh terkenal di Rusia sebagai pereda rasa sakit di tenggorokan di mana horseradish ini dibuat sebagai minuman. Jika mudah menjumpainya, maka tak ada salahnya untuk mencoba memakai obat satu ini ketika gatal menyerang.

  • Caranya: Ambil sesendok makan horseradish murni di mana yang dipakai adalah hasil tanamannya, bukan berupa ekstrak atau sari. Campurkan sesendok makan horseradish tadi bersama sesendok teh cengkeh bubuk bersama sesendok teh madu ke dalam gelas. Setelah itu, tuang air panas ke dalamnya hingga penuh dan aduk-aduklah sampai merata dan konsumsilah dengan menyesapnya perlahan.

21. Bawang Putih

Ketika rasa gatal menghantui tenggorokan Anda, cobalah juga menggunakan bawang putih sebagai obatnya. Karena sangat mudah didapat dan biasanya selalu ada persediaannya di rumah, maka Anda bisa langsung mengambilnya dan mengobati gatal di tenggorokan. Ini karena bawang putih mempunyai kandungan baik yang mampu membunuh bakteri penyebab gatal dan iritasi.

  • Caranya: Sangat mudah untuk menggunakannya sebagai obat, yakni dengan menyiapkan 1 siung bawang putih mentah segar, kemudian potong atau belah menjadi 2 bagian. Gigitlah ketika sudah dimasukkan ke dalam mulut agar kandungan alisinnya bisa keluar. Cobalah mengonsumsinya sehari sekali setiap hari karena ada bahaya bawang putih mentah yang dikonsumsi terlalu berlebihan.

22. Kunyit

Memberikan efek terapeutik, kunyit merupakan rempah yang efektif untuk mengatasi batuk dan juga rasa gatal di tenggorokan. Biasanya, kunyit bisa dijadikan sebagai obat batuk kering dan ini berkat kandungan efek terapeutik tadi.

  • Caranya: Panaskan secangkir air di dalam panci dan tambahkan dengan bubuk kunyit sebanyak 1 sendok teh berikut juga sesendok teh lada hitam. Tambahkan sebatang kayu manis juga bila menginginkannya. Rebus seluruh bahan tersebut sekitar 2-3 menit dan setelah diangkat, masukkan madu sebanyak 1 sendok makan. Minumlah setiap hari sampai kondisi gatal di tenggorokan mereda. Atau, bisa juga Anda memanggang kunyit lalu menumbuknya hingga menjadi bubuk kunyit dan campurkan bersama segelas air dan madu secukupnya. Minumlah sehari 2 kali sampai gatal tak lagi mengganggu tenggorokan Anda.

(Baca juga: ciri batuk paru-paru)

Ada berbagai cara dan obat tenggorokan gatal secara alami yang paling aman dan bisa diandalkan. Hanya saja, ketika Anda merasa gatal di tenggorokan, yang paling utama disarankan di sini adalah minumlah air putih yang banyak lebih dulu. Berkumurlah pula dengan air garam. Jika tak kunjung pulih boleh coba obat lainnya.