Hti berlemak merupakan kondisi saat kandungan lemak di organ hati lebih tinggi dari keadaan normal. Kebanyak orang yang menderita hati berlemak ini akan meningkatkan risiko penyakit hati lainnya seperti sirosis hati dan bahkan sampai mengancam nyawa karena organ hati sudah tidak berfungsi secara menyeluruh. Untuk mencegah komplikasi dari hati berlemak, maka langkah pencegahan dan pengobatan sangat penting untuk dilakukan sedini mungkin. Berikut ini, kami akan berikan beberapa obat tradisional hati berlemak yang bisa anda konsumsi dengan aman tanpa efek samping, efektif dan harganya lebih terjangkau dibandingkan dengan menggunakan beberapa obat yang mengandung bahan kimia.
- Jagung
Cara menghilangkan penumpukan lemak di hati pertama bisa dilakukan dengan mengkonsumsi jagung. Jagung menjadi salah satu pengobatan alami hati berlemak yang bisa didapatkan dengan mudah, efektif dan harganya juga sangat terjangkau. Dalam jagung mengandung asam lemak tak jenuh sehingga bisa memetabolisme lemak dan kolesterol yang menumpuk pada organ hati. Mengkonsumsi jagung secara teratur sangat baik untuk mengatasi hati berlemak dan bisa dilakukan dengan mengkonsumsi jagung rebus atau sebagai campuran masakan dan sayuran.
- Cuka Apel
Cuka apel juga menjadi solusi terbaik untuk mengatasi penyakit hati berlemak. Kandungan dalam cuka apel ini sangat baik untuk menyingkirkan akumulasi lemak di bagian dalam dan sekitar organ hati sekaligus menurunkan berat badan secara bertahap sehingga bisa menghilangkan bahaya fatty liver atau hati berlemak.
- Campur 1 sendok makan cuka apel murni ke dalam 1 gelas air hangat dan minum sampai habis.
- Cara kedua, bisa ditambahkan dengan madu untuk menghilangkan rasa cuka apel yang kurang enak dan di konsumsi sebanyak 2 kali sehari sebelum makan.
- Lakukan cara ini selama beberapa bulan untuk hasil yang memuaskan.
- Jus Lemon
Dalam lemon mengandung vitamin C tinggi yang bersifat antioksidan untuk membantu organ hati dalam menghasilkan enzim yang dinamakan glutathione untuk menetralkan racun sekaligus membantu hati dengan sifat detoksifikasinya dalam mengikis lapisan lemak pada organ hati. Dalam studi tahun 2014 dari Journal Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology dibuktikan jika senyawa pada lemon yakni naringenin sangat baik untuk mencegah peradangan hati dan gejala hati berlemak lainnya.
- Peras 1/2 buah lemon dan campur dengan 1 gelas air dan konsumsi sebanyak 2 hingga 3 kali dalam sehari dan lakukan selama beberapa minggu.
- Cara kedua, tambahkan 2 hingga 3 buah lemon cincang dalam air dan minum air tersebut secara teratur.
- Dandelion
Tanaman herbal dandelion sangat baik untuk tonik hati sehingga bisa digunakan untuk mengatasi masalah hati berlemak. Selain itu, dandelion juga bertugas untuk mendetoksifikasi dan juga metabolisme akumulasi lemak di organ hati sekaligus meningkat kinerja dari organ hati. Dalam studi tahun 2013 dari Journal Food and Chemical Toxicology juga dibuktikan jika ekstrak daun dandelion sangat baik untuk mencegah penyakit hati berlemak non alkoholik yang berhubungan dengan obesitas.
- Tambahkan 1 sendok teh akar dandelion yang sudah dikeringkan dalam 1 cangkir air mendidih.
- Tutup dan diamkan selama 5 hingga 10 menit dan tambahkan sedikit madu lalu minum hingga habis.
- Konsumsi 3 cangkir minuman herbal ini setiap hari selama beberapa minggu.
- Cara lainnya adalah menambahkan daun dandelion segar untuk campuran salad atau bisa juga diolah sebagai tumis sebagai makanan untuk penderita perlemakan hati.
- Licorice
Licorice juga menjadi cara alami untuk mengatasi perlemakan hati yakni perlemakan hati non alkoholik. Dari penelitian tahun 2012 dari Hournal Phytotherapy Research dibuktikan jika ekstrak licorice sangat baik untuk mengurangi aktivitas enzim transminase yang dinamakan ALT [Alanin Aminotransferase] dan juga AST [Aspartate Aminotransferase] pada penyakit hati berlemak non alkoholik sekaligus mencegah kerusakan fungsi hati sebagai alat ekskresi karena racun dan logam berat.
- Tambahkan 1/2 sendok teh akar licorice ke dalam 1 cangkir air panas dan diamkan selama 5 hingga 10 menit.
- Tambahkan dengan sedikit madu dan minum teh ini sebanyak 2 kali dalam sehari.
- Cara kedua, campur 1 sendok makan bubuk licorice dan 2 sendok teh madu lalu minum selama beberapa minggu.
- Apabila ingin menggunakan suplemen licorice, maka konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter khususnya jika memiliki gangguan tekanan darah atau diabetes.