Makanan pembersih usus adalah makanan yang kaya serat, air, dan nutrisi lain yang dapat membantu memperbaiki kesehatan usus dan mendorong pencernaan yang sehat. Beberapa makanan yang sering dianggap memiliki efek pembersihan usus antara lain: Buah-buahan segar: Buah-buahan seperti apel, pir, stroberi, blueberry, dan buah-buahan beri lainnya kaya akan serat dan air, yang membantu melonggarkan dan […]
HaloSehat