Para wanita yang berencana hamil dan memiliki anak, perlu untuk memerhatikan kesehatan reproduksinya. Pernahkah Anda terpikir untuk melakukan terapi jus penyubur rahim supaya mampu meningkatkan kesuburan sehingga bisa lebih cepat hamil? Bahkan minuman-minuman jus berikut ini dapat Anda konsumsi secara rutin sebagai cara menjaga kesehatan rahim yang alami dan baik.
Sebagai penyubur rahim atau kandungan, wortel yang kaya akan vitamin A dapat Anda kombinasikan bersama apel dan juga tomat yang kaya akan sifat antioksidan. Karena antioksidan dari bahan-bahan alami inilah, stres oksidatif penyebab terganggunya fungsi reproduksi dapat dilawan dengan baik.
Jika ingin meningkatkan kesuburan rahim, maka tak ada salahnya 2-3 cangkir cranberry bisa Anda blender untuk dijadikan jus. Jus sehat ini bisa membantu Anda untuk menjaga kesehatan rahim berikut juga menjadi salah satu cara menjaga kesehatan alat reproduksi wanita dari dalam. Jika Anda bisa dengan mudah menjumpai buah ini, maka tak ada salahnya mulai mengonsumsi buahnya dengan dijus.
Sebagai jenis buah yang mengandung vitamin C tinggi, lemon diketahui sangat ampuh dalam mencerahkan dan menjaga kesehatan kulit. Namun ternyata, lemon pun bisa Anda jus untuk menjaga kesehatan rahim sekaligus membuatnya lebih subur. Ini karena kandungan antioksidannya siap menjadi pelawan radikal bebas sehingga melindungi sel telur wanita dengan baik.
Kita tahu bahwa buah lemon merupakan sumber vitamin C tinggi yang menawarkan sifat antioksidan tinggi sehingga dapat menjadi peningkat imun pada tubuh dan juga rahim. Mengombinasikan lemon bersama lemon, apel, timun serta selada adalah ide yang baik.
Selain cranberry, buah berry lainnya yang bisa Anda jus adalah blueberry. Takaran 2-3 cangkir blueberry bisa Anda blender dan buat sebagai minuman jus yang menyuburkan rahim, ini karena kandungan vitamin C serta antioksidannya yang sangat tinggi sehingga mampu melindungi sel telur wanita dari kerusakan.
Buah berry lainnya lagi yang pas untuk dijus untuk menambah daya tahan tubuh sekaligus menawarkan vitamin C tinggi bagi tubuh adalah stroberi. Meminum 1-2 gelas jus stroberi setiap hari bisa menjaga kesehatan sistem reproduksi sekaligus meningkatkan kesuburan rahim atau kandungan secara alami.
Begitu banyak dampak dari kebiasaan makan apel yang bisa Anda dapatkan di mana salah satunya jika mengonsumsi apel dalam bentuk jus sekalipun akan mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta rahim Anda. Mengombinasikan apel malang dan semangka adalah pilihan jus yang sehat sebagai penyubur kandungan.
Ada lagi jenis buah berry yang bisa Anda buat jus untuk menyuburkan rahim atau kandungan, yaitu raspberry. Sama dengan buah berry lainnya, kandungan vitamin C sekaligus antioksidannya tinggi sehingga meminum jus ini 2-3 gelas secara rutin dapat meningkatkan fertilitas karena rahim terjaga kesehatannya.
Buah ini walau mungkin agak kurang familiar di tengah masyarakat kita ternyata bisa juga diandalkan sebagai peningkat kesuburan rahim. Buah dengan kandungan zat besi tinggi ini sangat mampu meningkatkan kesuburan sel telur sekaligus bermanfaat besar dalam memperlancar proses ovulasi yang sempurna dan baik, jadi minumlah jus buah ara paling tidak segelas setiap hari.
Mengombinasi tomat, wortel, timun, bawang merah, dan seledri menjadi jus sehat boleh juga Anda coba agar rahim atau kandungan makin subur secara alami.
Buah mangga pun bisa Anda jus karena kandungan vitamin B6 dan karotenoidnya sangat bagus untuk menjaga sistem reproduksi wanita tetap sehat. Untuk kesuburan rahim, asam folat dan vitamin E di dalam jus mangga dapat Anda andalkan melalui konsumsi 1-2 gelas secara rutin.
Dalam meningkatkan kesuburan rahim, jus alpukat pun bisa Anda konsumsi terutama bila Anda adalah seorang wanita yang punya masalah dengan PCOS atau sindrom ovarium polikistik. Jangan takut untuk menjadi kurang subur karena kondisi tersebut sebab meminum jus alpukat setiap hari bisa membantu meningkatkan kesuburan.
Minuman jus dari campuran tauge, pisang dan semangka jelas agak kurang familiar karena penggunaan tauge sebagai bahan jus sangat jarang, tapi apa salahnya untuk dicoba bukan?
Selain menjadi obat pencahar alami, jus pepaya akan membantu Anda menjaga DNA sel telur berkat kandungan antioksidan serta kalium di dalamnya. Bahkan karoten dna vitamin E dalam buah pepaya pun sangat bisa membantu menyuburkan kandungan apabila jus ini dikonsumsi secara rutin.
Sumber makanan yang mengandung vitamin C tinggi ini juga bisa Anda konsumsi secara teratur jika berencana untuk hamil dan punya anak. Kerusakan sel dan stres yang memicu gangguan pada rahim serta penurunan tingkat kesuburan akan dibasmi sehingga rahim tetap sehat dan makin subur.
Apel dan pisang sangat baik untuk Anda jus bersama karena minuman ini akan mampu menyuburkan rahim atau kandungan Anda secara alami.
Kalau sebelumnya wortel dan tomat masih juga ditambah dengan beberapa bahan alami lainnya, kali ini Anda cukup mengombinasikan wortel dan tomat saja untuk dijus.
Itulah daftar resep jus penyubur rahim bagi Anda para wanita yang berencana untuk hamil. Aneka jus segar tersebut dapat Anda konsumsi rutin supaya tubuh dan khususnya bagian rahim mendapatkan nutrisi yang cukup sehingga tingkat kesuburan pun dapat bertambah.