Sakit pada lutut bisa juga disebabkan oleh kondisi osteoarthritis di mana sendi pada bagian lutut menjadi sulit dan kaku ketika digerakkan. Masalah kesehatan ini tak hanya sampai di situ, tapi juga dapat menjadi pemicu rasa nyeri di area lutut. Selain kaku serta nyeri, Anda juga akan mengalami pembengkakan di area tersebut.
Orang yang sudah menginjak usia sekitar 50 tahunan akan lebih rentan terkena sakit lutut. Jika sudah kerusakan sendi sudah begitu serius, maka rasa sakitnya akan lebih menjadi-jadi. Lalu, apakah kira-kira obat sakit lutut paling ampuh untuk bisa Anda andalkan? Di bawah ini merupakan beberapa obat alami yang bisa digunakan untuk lutut yang sakit.
(Baca juga: obat keseleo lutut)
Kenalilah apa saja yang bisa menjadi faktor penyebab lutut sakit dan barulah Anda bisa menangani dan menyembuhkannya. Untuk lutut yang sakit, kayu manis dengan kandungan tinggi anti-inflamasi dan antioksidannya akan dapat membantu meringankan pembengkakan dan nyeri pada sendi.
Obat lainnya untuk nyeri sendi lutut adalah teh hijau di mana bahan satu ini sudah sangat terkenal akan manfaat baiknya. Teh hijau bakal membantu pula untuk mencegah serta mengendalikan gejala dari osteoarthritis yang menyerang lutut. Antioksidan dan anti-inflamasi di dalam teh hijau siap mengurangi pembengkakan dan rasa nyerinya.
(Baca juga: penyebab dengkul kopong)
Seperti yang kita tahu, kunyit mengandung senyawa kurkumin yang tinggi di mana juga mengandung sifat anti-inflamasi berikut antioksidan. Untuk osteoarthritis, Anda bisa menggunakan kunyit sebagai obatnya karena memang begitu baik dan aman.
Rempah lainnya yang sangat berguna dalam menyembuhkan sakit lutut adalah jahe. Meski memang benar adanya bahwa efek samping jahe bisa berbahaya bagi kesehatan, pemakaian yang benar tak akan menjadi masalah. Ekstrak jahe mengandung antioksidan dan anti-inflamasi yang mampu megurangi rasa nyeri di bagian lutut.
(Baca juga: penyebab kaki ngilu)
Tak salah bila Anda hendak menggunakan garam Epsom sebagai obat sakit lutut karena garam ini terbilang ampuh. Untuk menghilangkan rasa nyeri, inflamasi dan juga pembengkakan, garam Epsom merupakan salah satu pilihan tepat. Kaya akan kandungan magnesium, garam ini sangat aman dijadikan obat sakit osteoarthritis lutut sehingga Anda bisa mencobanya.
Untuk meredakan rasa sakit sekaligus bengkak yang terjadi di bagian lutut, Anda bisa mencoba menggunakan kompres panas dan dingin. Dalam mengatasi pembengkakan, kompres adalah obat terbaik, tak terkecuali bengkak dikarenakan osteoarthritis lutut. Ketegangan yang ada pada lutut pun akan berkurang dan jauh lebih baik nantinya.
(Baca juga: gejala asam urat tinggi)
Bahan alami selanjutnya yang sudah biasa dipakai banyak orang untuk menurunkan tekanan darah tinggi juga bisa diandalkan untuk sakit lutut. Cuka sari apel merupakan bahan dengan kandungan alkaline serta anti-inflamasi tinggi sehingga sendi yang kiranya kaku, tegang dan sakit bisa tertolong.
Obat aman selanjutnya adalah madu murni di mana madu ini memiliki kandungan-kandungan menyehatkan bagi tubuh. Untuk mengobati osteoarthritis lutut, Anda bisa menggunakan madu ini demi mengurangi rasa sakit di bagian sendi. Carilah cara membedakan madu asli dan palsu karena yang paling Anda butuhkan adalah yang murni dan asli.
Madu murni akan jauh lebih bermanfaat dan sangat menolong kondisi kesehatan Anda. Anda bisa dengan mudah meminumnya setiap hari, entah secara langsung sebanyak 3 sendok makan setiap hari atau mencampurkannya dengan air putih. Madu juga bisa dikonsumsi bersama roti sehingga Anda bisa memperoleh banyak cara untuk menikmatinya.
(Baca juga: bahaya berdiri terlalu lama)
Untuk osteoarthritis pada lutut, Anda bisa mencoba menggunakan temulawak yang sudah sangat populer dikenal sebagai obat untuk asam lambung. Berbagai jenis penyakit dapat diatasi dengan temulawak ini dan salah satu kondisi yang bisa disembuhkan adalah nyeri pada lutut. Rasa nyeri yang menyerang sendi lutut Anda akan dapat mereda dengan baik.
Untuk menggunakannya, air rebusan temulawak seperti ketika Anda mengobati asam lambung dapat dikonsumsi. Supaya lebih mudah dalam pembuatannya, Anda bisa mencoba untuk memanfaatkan temulawak kering dan ambil beberapa keping untuk direbus. Air rebusan temulawak bisa diminum rutin setiap hari 1-2 kali untuk kesembuhan lutut lebih maksimal.
Penyakit seperti osteoarthritis bisa Anda coba sembuhkan dengan menggunakan daun dewa. Tanaman dengan tinggi 30-40 cm ini merupakan tanaman yang benar-benar ampuh dalam menyembuhkan sakit lutut. Seperti halnya temulawak, daun dewa bisa Anda rebus dan air rebusannyalah yang Anda konsumsi setiap hari supaya nyeri dan bengkak pada lutut cepat hilang.
Satu lagi jenis daun yang bisa diandalkan dan dimanfaatkan untuk mengobati sakit lutut, yakni sambiloto. Air rebusan sambiloto adalah obat yang cukup ampuh dan bisa Anda konsumsi setiap hari secara teratur. Hasilnya, rasa nyeri akan berkurang secara efektif. Selalu cuci dulu daun sambiloto yang hendak Anda rebus sebelum merebus dan air rebusan dikonsumsi.
(Baca juga: penyebab encok)
Daun landep adalah jenis tanaman yang juga baik untuk menyembuhkan sakit pada lutut. Rasa nyeri dijamin bisa hilang secara efektif asalkan Anda merebus daunnya dan meminum air rebusannya secara rutin. Jagalah kesehatan dengan menggunakan daun ini dengan meminum setiap hari paling tidak 1 kali atau 2 kali.
Anda pasti sudah tahu betul akan khasiat lidah buaya untuk kulit, namun kali ini Anda bisa memanfaatkan lendir tanaman ini sebagai obat sakit lutut. Lendir ini bisa dioles secara rutin ke area lutut yang membengkak dan nyeri beberapa kali dalam sehari. Hanya dalam beberapa hari, lihat perkembangannya dan Anda pun menjadi lebih baik.
Osteoarthritis lutut juga bisa diatasi dengan pake ekor kuda. Tanaman hias ini rupanya tak hanya bisa menghiasi halaman rumah Anda, tapi juga berguna untuk menyembuhkan lutut sakit. Cukup dengan membuat minuman jus pake ekor kuda, Anda bisa meminumnya setiap hari sampai rasa nyeri hilang dan sembuh.
(Baca juga: gejala asam urat pada kaki)
Jika butuh alternatif lain, daun asam jawa adalah salah satu yang bisa Anda gunakan untuk meredakan rasa nyeri. Beberapa lembar daun asam bisa Anda pakai dengan cara mengompreskannya ke bagian lutut yang nyeri dan bengkak. Gunakan kain katun bersih untuk diletakkan pada bagian atas menumpuk daun asam yang sudah tertempel. Pakai perban untuk mengikatnya dan biarkan sepanjang malam; esok paginya bisa Anda lepas dan sakit lutut akan terasa berkurang.
Ada banyak manfaat dari minyak zaitun yang bisa Anda peroleh, salah satunya adalah untuk mengobati bagian lutut yang sakit. Hanya saja, Anda perlu menuangkannya lebih dulu ke sebuah wadah, lalu sesaat bisa Anda hangatkan lebih dulu sebelum dioles ke lutut yang nyeri. Campurkan bubuk oregano bila ada ke dalam larutan minyak zaitun sebelum dipakai.
Lengkuas sangat baik untuk menjaga kesehatan sendi, jadi Anda bisa menjadikannya obat bagi lutut yang sakit. Konsumsilah setiap hari air rebusan lengkuas secara rutin supaya nyeri sendi pada lutut bisa sehat kembali dengan lebih cepat. Anda bisa mencobanya karena lengkuas termasuk bahan yang alami dan aman tanpa perlu khawatir akan adanya efek samping berbahaya.
(Baca juga: bahaya duduk bersila)
Itulah obat sakit lutut alami yang bisa Anda pakai dan coba di rumah ketika sakit lutut begitu mengganggu. Peradangan dan pembengkakan juga pasti akan mereda dengan bahan-bahan tersebut.