Kesehatan Hidung

Hidung Mampet Sebelah Kiri tapi tidak pilek – Penyebab dan Solusi

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
  • Medically Review : Redaksi Halosehat

Hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek dapat dialami siapa saja yang bisa muncul karena penyebab yang ringan atau berat yang relatif mudah disembuhkan. Hidung mampet dapat menghalangi kelancaran ketika bernafas dan dapat pula menimbulkan nafas menjadi pendek sehingga menyebabkan seseorang mudah menderita kelelahan.

Baca juga:

Penyebab

  • Akibat adanya kondisi seperti terserang neoplasma jinak didalam rongga hidung, Nasal osteor dan mengalami kondisi hemangioma
  • Adanya pertumbuhan polip hidung yang semakin membesar dan menyebabkan hidung menjadi tersumbat ketika seseorang menarik bernafas.
  • Adanya alergi terhadap debu, Zat dari obat obatan seperti penggunaan aspirrin atau antibiotik dimana kondisi tersebut dapat menyebabkan salah satu hidung menjadi tersumbat.
  • Seseorang yang terkena radang rhinitis maka akan mengalmi hidunfg mampet sebelah tapi tidak pilek. Kondisi ini paling banyak dialami oleh orang dewasa dan lanjut usia.
  • Hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek dapat pula muncul karena adanya kelainan sistematik yang muncul akibat penyakit tuberkulosis atau TBC akut
  • Karena masuknya benda asing atau partikel halus dari perkembangan polusi udara yang mengandung radikal bebas seperti asap kendraaan, Asap pembakaran sampah, Asap rokok dan lain lain.
  • Mengalami kondisi hipotiroid sehingga menghalangi saluran hidung dan menurunkan fungsi saraf saraf yang ada didalam riongga hidung bagian dalam sehingga bisa menyebabkan hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek.
  • Kehamilan merupaka penyebab hidung mampet sebelah kiri tapi ntidak pilek yang paling sering menyerang waniya dikehamilam trimester pettama dan terakhir atau mendekati masa persalinan. Kondisi selalu muncul pada siklus kehamilan akibat perubahan hormon dan peningkatan kelenjar getah bening.
  • Obesitas adalah kondisi yang sangat beresiko menyebabkan seseorang terserang hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek. Tubuh yang terlalu gemuk menyebabkan penumpukan lemak diberbagai organ tubuh dan mempengaruhi fungsi dari pembuluh darah karena endapan lemak mampu memblokir jalannya darah pada semua jaringan tubuh termasuk jaringan rongga hidung.

Baca juga:

Solusi terbaik

1. Penguapan

Ketika hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek dapat dinormalkan kembali fungsinya dengan cara penguapan. Yaitu memanfaatkan uap air panas yang telah dipindahkan pada sebuah baskom ukuran besar dan tambahkan beberap tetes air lemon, Menunduklah sambil menghirup uap tersebut perlahan.

2. Minuman jahe hangat

Minuman jahe hangat dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan melegakan pernafasan sehingga mampu mengatasaai hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek.

Baca juga: Efek Samping Jahe

3. Menghirup obat khusus

Dokter akan merekomendasikan obat yang digunakan untuk melapangkan pernafasan dan membuka penyumbatan padaa hidung yang mampet.Jangan pernah coba coba membeli obat uap hidiung tanpa resep dokter agar prosesx penyembuhan mudah terjadi.

4. Melakukan yoga

Melakukan yoga secara teratur dapat meningkatkan aliran darah dan menenangkan pikiran sehingga hidung mampet dapat mudah dinormalkan kembali. Yoga mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga proses penyembuhan hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek relatif lebih cepat. Yoga dapat dilakukan setiap hari dirumah dan bisa dilakukan dengan instruktur yoga yang berpengalaman.

5. Meditasi

Meditasi merupakan relaxasi yang mengandalkan konsentrasi pada hal hal yang indah dan meningkatkan rasa syukur terhadap sang pencipta. Meditasi membutuhkan tempat yang tenang , Penggunaan aroma terapi yang menenangkan dan suasana lingkungan yang asri sehingga kondisi tersebut dapat mempenagruhi emosional menjadi lebih baik. Kondisi tubuh yang stabil dapat memperbaiki seluruh jaringan tubuh yang mengalami gangguan terrmasuk jaringan rongga hidung. Meditasi dapat menyembnuhkan penyakit pilek atau bahkan hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek.

Baca juga:

6. Posisi tidur

Ketika hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek anda bisa mengubah posisi tidur agar nafas menjadi lebih ringan dan mengurangi mampet yaitu dengan cara mengganjal kepala dengan bantal agak tinggi dan posisi terlentang. Bernafaslah perlahan lahan dengan riongga hidung lalu hembuskan perlahan melalui rongga mulut. Lakukan berulang ulang hingga nafas terasa lega.

7. Minuman sari lemon, Kayu manis dan madu

Kombinasi minuman sehat yang terbuat dari bahan herbal bermutu tinggi seperti sari buah lemon, Satu batang kayu manis dan madu secukupnya mampu melegakan pernafasan dan meningkatkan daya tahan tubuh serta melancarkan aliran darah disekitar kepala dan rongga hidung sehingga hidung mampet seberlah kirin tapi tidak pilek relatif mudah disembuhkan. Minumlah ramuan nikmat ini 2 kali sehari sampai nafas kembali normal (hidung tidak mampet lagi)

Baca juga:

8. Olahraga pagi

Pagi hari adalah waktu yang paling baik untuk melakuakn olahraga. Suasana yang masih lengang dengan pasokan oksigen murni yang masiih banyak diudara dapat membantu melegakan pernafasan dan meningkatkan fungsi dari sistem pernafasan bagian atas sehingga hidung mampet sebelah kiri tapin tidak pilek akan mudah disembuhkan. Ambilah dalam dalam secara berulang yang dihembuskan melalui rongga mulut secara perlahan dipagi hari sebelum dan sesudah melakukan olaharaga.

9. Sinar matahari pagi

Sinar matahari pagi kaya manfaat bagi kesehatan tubuh termasuk mampu menyembuhkan masalah yang menimpa sistem pernafasan bagian atas. Sinar matahari pagi mengandung ion positif dan vitamin D serta antiseptik alami yang mampu memblokir pergerakan bakteri didalam tubuh.

10. Gingseng dan madu

Gingseng merupakan tumbuhan herbal yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang berhubungan dengan aliran darah, Pembuluh darah dan sistem pernafasan. Sedangkan madu mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan hidung mampet sebelah kiri tapi tidak pilek.

Baca juga:

Share
Tags: hidunghidung mampethidung tersumbat