Ada begitu banyak kelainan haid yang seringkali dialami wanita seperti jeda waktu antara haid, warna darah menstruasi hingga perubahan tekstur darah. Berbagai masalah haid ini bisa dikatakan normal namun sebagian lagi juga berbahaya jika tidak diatasi dengan serius. Penyebab haid tidak teratur juga bisa terjadi karena berbagai masalah seperti berat badan yang menurun secara drastis, stres emosional terlalu berlebihan, periode perimenopause, kontrasepsi hormonal, aktivitas terlalu berlebihan, masa kehamilan dan masih banyak lagi yang lainnya. Cara mengatasi masalah haid tidak teratur tersebut bisa dilakukan dengan beberapa tanaman atau ramuan herbal alami yang bisa dibuat dengan mudah di rumah seperti yang akan kami ulas berikut ini.
Selain bisa dikonsumsi sebagai makanan penambah darah, jahe memiliki sifat yang menenangkan sehingga bisa dikonsumsi untuk meningkatkan aliran menstruasi sekaligus menghilangkan rasa sakit tak tertahankan yang terjadi selama haid tersebut.
Kunyit memiliki sifat yang baik untuk cara mengatasi masalah haid tidak teratur. Dalam kunyit memiliki sifat anti inflamasi serta antipasmodik yang sangat ampuh untuk mengurangi kram dan memperlancar menstruasi serta mengatasi penyebab darah encer.
Wortel sangat tinggi akan zat besi yang tidak hanya sangat baik dikonsumsi untuk mengatasi anemia. Namun juga baik dikonsumsi untuk mengatur hormon dengan baik sekaligus bisa digunakan sebagai cara mengatasi masalah haid tidak teratur.
Adas sangat baik digunakan untuk memperlancar haid karena memiliki sifat antipasmodik yang juga berfungsi untuk menghilangkan kram karena sindrom pramenstruasi wanita sekaligus mengatasi penyebab darah cepat membeku.
Kayu manis memiliki banyak manfaat untuk memperlancar siklus haid sekaligus mengurangi rasa kram selama menstruasi yang sudah digunakan dalam pengobatan Tiongkok selama berabad abad karena juga memiliki efek memanaskan tubuh. Dalam kayu manis juga mengandung hydroxychalcone yang baik dalam mengatur kadar insulin agar menstruasi bisa lebih teratur sekaligus digunakan juga sebagai mengatasi ciri ciri darah rendah kambuh.
Lidah buaya sangat baik dikonsumsi sebagai cara mengatasi masalah haid tidak teratur karena dengan alami bisa mengatur hormon wanita.
Dalam pepaya mentah yang masih hijau bertindak sebagai emmenagogue ampuh sehingga bisa mengatur aliran haid dengan cara membantu serabut otot di rahim. Ini sangat baik untuk mengatasi menstruasi tidak teratur yang berkaitan dengan stre dan juga menopause.
Dalam buah anggur memiliki zat yang sangat baik untuk mencegah periode tidak teratur sehingga disarankan untuk mengkonsumsi anggur secara teratur namun juga jangan terlalu berlebihan karena bisa menjadi penyebab gejala darah rendah.
Daun mint yang dikeringkan dan dicampur dengan madu akan bekerja sebagai cara mengatasi masalah haid tidak teratur sekaligus mengatasi kram selama menstruasi.
Vitamin C yang juga termasuk dalam vitamin penambah darah ini juga berperan penting dalam produksi estrogen untuk membangun lapisan rahim sehingga menstruasi bisa berjalan dengan lancar. Vitamin C ini sangat mudah ditemukan dalam berbagai jenis buah seperti apel, jeruk, tomat dan buah beri sehingga sangat baik dikonsumsi setiap hari. Namun, jangan mengkonsumsi vitamin C terlalu tinggi pada masa kehamilan sebab bisa mengakibatkan keguguran.
Cara mengatasi masalah haid tidak teratur bisa dilakukan dengan mengkonsumsi berbagai jenis rempah atau buah serta minuman yang tidak hanya baik untuk melancarkan menstruasi namun juga baik untuk mengatasi kram yang biasanya terjadi selama menstruasi.