Mata merupakan salah satu organ penting dalam tubuh yang berfungsi untuk melihat. Mengingat fungsinya yang begitu penting, maka menjaga serta merawat kesehatan mata menjadi tugas yang wajib untuk dilakukan. Sama seperti organ tubuh yang lain, mata juga bisa mengalami gangguan dan penyakit dimana salah satunya adalah penyakit katarak. (Baca juga: jenis-jenis penyakit mata)
Katarak merupakan penyakit mata ditandai dengan adanya kabut yang terletak pada lensa mata. Pada lensa mata yang normal biasanya akan terlihat lebih jernih atau transparan dan mengandung banyak air sehingga cahaya dapat menembusnya. Pada orang yang menderita katarak, lensa mata akan terlihat lebih keruh sehingga menyebabkan cahaya sulit untuk menembus ke mata. Hal ini dapat mengakibatkan indra penglihat menjadi buram.
Katarak bukan hanya disebabkan oleh proses penuaan, karena nyatanya ada juga anak muda yang terserang penyakit ini. Dahulu memang katarak banyak dialami oleh lanjut usia di atas 60 tahun, akan tetapi pola hidup dan kebiasaan yang buruk membuat anak muda juga bisa berisiko terkena katarak. Terjadinya katarak pada usia muda, banyak dipicu oleh seringnya seseorang terkena paparan sinar matahari secara langsung yang berakibat pada gangguan mata dan organ kulit. Jika kebiasaan beraktivitas di bawah sinar matahari secara terus-menerus dilakukan, lambat laun akan menyebabkan terjadinya gejala penyakit katarak dini.
Pada pasien katarak dengan usia yang relatif muda maka masalah penuaan bukanlah menjadi alasan utama terjangkitnya penyakit ini. Penelitian tebaru menyatakan bahwa penggunaan smartphone, tablet, serta perangkat elektronik yang lain ternyata dapat meningkatkan risiko seseorang terkena katarak. Tidak hanya itu, ada pula penyebab katarak lainnya yang harus anda perhatikan seperti:
1. Penderita Diabetes
Seseorang yang di usia mudanya mengidap diabetes atau darah tinggi (hipertensi) memiliki risiko yang lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka yang tidak mengidapnya. Dalam hal ini diabetes dan hipertensi harus segera ditangani dengan baik supaya tidak berdampak buruk pada area mata. Selain diabetes ada pula jenis penyakit lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang dengan usia masih muda terkena diabetes yaitu mereka yang menderita kondisi gangguan kulit seperti halnya eksim.
(baca juga : penyebab diabetes – bahaya diabetes – penyebab darah tinggi – bahaya darah tinggi)
2. Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar ultraviolet dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit katarak.
3. Faktor Genetik
Faktor genetik ternyata juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit katarak. Sejarah keluarga yang positif sering menjadi salah satu sebab seseorang menderita katarak lebih dini pada usia muda.
4. Cedera Mata
Cedera mata atau trauma fisik juga dapat mengakibatkan katarak dini. Sebuah studi menunjukkan jika para pilot yang mengoperasikan pesawat komersial memiliki kesempatan 3 kali lipat lebih besar menderita katarak jika dibandingkan dengan mereka yang berprofesi selain pilot. Penyebab dari kondisi ini diduga oleh adanya radiasi yang berlebihan dari luar angkasa.
Gejala Karatak
Ada beberapa gejala katarak atau ciri-ciri mata katarak yang umumnya dirasakan oleh para penderita katarak namun yang paling sering terjadi adalah kesulitan mereka untuk melihat secara jelas di malam hari serta penglihatan yang kabur terutama saat berada di tempat dengan silau cahaya yang terang. Gejala lainnya adalah:
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah katarak sejak dini, antara lain:
Cara mengobati katarak biasanya akan diberikan obat-obatan yang berfungsi untuk memperlambat proses pematangan katarak. Namun pada akhirnya penderita akan dianjurkan menjalani operasi untuk bisa memulihkan kesehatan matanya. Namun bagi anda yang ingin segera sembuh dari katarak atau mungkin ingin mencegah terjadinya katarak pada mata, maka anda bisa mengonsumsi beberapa jenis buah dan sayur yang kaya akan vitamin A yang bagus bagi kesehatan mata anda.