Beragam penyebab seperti capek berlebih, daya tahan tubuh drop sampai juga pada pergantian musim yang tak menentu mampu menyebabkan timbulnya keluhan badan meriang. Nah berikut ini ada beberapa daftar penyembuhan badan meriang mulai dari tradisional hingga medis yang bisa anda pertimbangkan untuk mengurangi keluhan yang tengah anda rasakan, langsung saja mari disimak berikut ini:
Baca juga: Gejala Meriang – Penyebab Badan Meriang – Penyebab Badan Menggigil – Buah Penurun Panas
Untuk mengobati keluhan badan meriang atau tak enak badan anda bisa gunakan ramuan kunyit putih yang dicampur dengan madu. Cara aolikasinya sangatlah mudah yakni hanya dengan membersihkan kunyit putih lalu haluskan sampai lembut untuk diambil ekstrak airnya. Lalu gunakan untuk membuat wedang hangat dengan menambahkan air panas dan jika anda inginkan bisa juga tambahkan madu murni sebagai penambah cira rasa. Baiknya ramuan herbal ini anda nikmati dalam kondisi masih hangat untuk membantu memperbaiki kondisi tubuh anda yang tengah drop.
Saat tubuh anda terasa tidak enak baik anda sedang terserang masuk angin ataupun meriang maka tak ada salahnya anda gunakan opsi pengobatan tradisional dengan menggunakan bawang merah. Cara aplikasinya cukup sederhana hanya dengan mengambil butir bawang merah bersih dan potong menjadi dua bagian pada area tengahnya lalu gunakan potongan bawang merah tersebut untuk digosok-gosok pada beberapa bagian tubuh anda. Penggunaan bawang merah terbukti dapat membantu mengurangi produksi gas berlebih yang menimbulkan badan serasa tak enak dan juga sekaligus mampu memberi sensasi hangat untuk tubuh yang tengah meriang.
Ramuan wedang jahe serta kencur sangat ampuh untuk digunakan sebagai penghangat badan. hal ini berfungsi bagus untuk mengurangi keluhan mulai dari masuk angin semisal disertai kembung dan mual dan tak tertinggal juga mampu memberi efek penyembuhan secara alamiah bagi keluhan tak enak badan ataupun meriang. Caranya cukuplah mudah yakni hanya dengan memarut hingga galus herbal jahe dan kencur yang telah dibersihkan sebelumnya untuk kemudian diseduh dengan menggunakan air mendidih, tunggulah sampai terasa hangat kuku karena suhunya menurun untuk kemudian anda minum dan nikmati sebagai opsi penyembuhan alamiah bagi badan meriang.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh anda demi mengurangi keluhan tak enak badan ataupun meriang maka ada baiknya anda mencoba ramuan tradisional satu ini. Anda hanya perlu untuk menyediakan tiga bahan alami yakni kuning telur, air ekstra kunyit dan juga madu murni. Caranya cukup kocok kuning telur hingga mengembang kemudian tambahkan kurang lebih sepuluh sendok air ekstrak kunyit dan jangan lupa untuk tambahkan madu sebagai penambah cita rasa. Nah jamu untuk kesehatan tubuh anda sekarang sudah siap untuk dikonsumsi.
Baca juga: Cara Mengobati Badan Lemas – Penyebab Badan Lemas – Obat Herbal Panas Dalam
Obat tradisional badang meriang yang selanjutnya yakni dengan merebus kurang lebih empat gelas air hingga mendidih dan campurkan dengan irisan kecil-kecil daun pepaya sebanyak satu genggaman tangan lalu tambahkan pula irisan kecil-kecil dari kencur yang telah dibersihkan sebanyak kurang lebih sekitar setengah genggaman tangan dan juga tambahkan irisan jeruk nipis sebanyak tiga buah dan aduk hingga merata. Tungguhingga ramuan tercampur sempurna dan air menyusut hingga tersisa setengahnya saja. Kemudian tunggu menghangat, bagi menjadi dua bagian gelas, lalu minumlah pada pagi dan sore secara teratur masing-masing satu gelas demi mendapat kesembuhan optimal.
Saat badan terserang meriang dan tak terasa enak maka anda bisa gunakan air garam secukupnya untuk anda gunakan sebagai bahan berkumur-kumur. Hal ini akan membantu memperbaiki kondisi tubuh anda dan juga terbukti mampu meminimalisir semakin merebaknya gejala tubuh meriang. Berkumur dengan air garam juga akan membantu mengurangi gejala peradangan pada tenggorokan yang rentan menyertai saat dimana tubuh kita tengah mengalami penurunan kinerja sistem imunitas. Serangan flu yang biasa menyertai badan meriang pun dapat coba dibantu untuk diminimalisir dengan rajin menggunakan air garam sebagai obat berkumur yang alamiah.
Saat anda tengah mengalami badan meriang maka alangkah baiknya anda menjadwalkan waktu untuk benar-benar istirahat dari sekalian aktifitas harian anda. Jangan biarkan tubuh anda semakin terasa capek. Yang terpenting anda sangat dianjurkan untuk memaksimalkan minum air putih secara mencukupi dikarenakan hal ini akan membantu kinerja sistem metabolisme anda semakin lancar sehingga sangat bagus untuk proses kesembuhan anda yang lebih optimal. Tak tertinggal pula meminum teh juga dianjurkan terlebih seduhan yang hangat, antioksidan di dalamnya akan membantu penyembuhan badan meriang sekaligus memiliki efefk terapis yang merilekskan psikis anda. Hindari minuman instan bersoda maupun yang berpemanis buatan karena hanya akan memperburuk saja kondisi badan meriang yang tengah anda derita.
Saat badan tengah meriang maka anda akan sangat baus juga untuk disarankan lebih rajin mengonsumsi bahan makanan alamiah dengan kandungan zinc berlimpah. Mineral zinc ini lantaran sangat berperan efektif dalam membantu mendongkrak kekbalan tubuh anda yang biasanya tengah mengalami perlemahan sehingga dapat memunculkan keluhan gejala badan meriang. Beberapa makanan alamiah yang bisa anda coba untuk memenuhi kebutuhan mineral zinc yakni semisal sayuran bayam, jamur, jenis seafood semisal udang ataupun kepiting dan seterusnya. Jangan lupa untuk memasaknya dengan cara direbus demi usaha untuk kesembuhan badan meriang yang lebih optimal.
Baca juga: Obat Herbal Radang Tenggorokan – Obat Herbal Sakit Kepala – Obat Kepala Terasa Berat – Penyebab Migrain Sebelah Kanan
Demi mengurangi keluhan badan meriang, panas dingin, maka ada baiknya anda mencoba untuk mengompres tubuh anda dengan lap kain bersih yang telah dibasahi dengan air hangat. Perhatikan juga untuk menghindari kompres dengan air dingin hal ini lantaran justru akan semakin menaikkan suhu badan yang tengah demam ataupun meriang lantaran salah respon dari syaraf pusat kita di otak dalam menangani permasalahan suhu tubuh tidak normal yan tengah dialami.
Demi menjaga daya tahan tubuh agar tidak semakin turu maka ada baiknya juga anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen vitamin penunjang imunitas yang bisa anda jumpai di apotek maupun toko obat terdekat dari rumah anda. Yang paling umum yakni tentu saja ragam suplemen vitamin C yang terbukti ampuh untuk memperbaiki serta meningkatkan kekuatan sistem imunitas anda sehingga gejala meriang pun lebih bisa pulih dalam waktu yang lebih cepat.
Bagi anda yang menderita badan meriang dan disertai pula dengan mulai munculnya gangguan tenggorokan maka tak ada salahnya anda mulai mencaro obat di apotek terdekat sebagai membantu untuk melegakan tenggorokan anda yang tengah bermasalah. Kandungan zat aktif dequalinum hidrochlorida akan mampu untuk membantu anda mendapatkan tenggorokan nyaman anda kembali. Beragam merk di pasaran juga dapat anda temui sesuai dengan kebutuhan dan juga selera yang anda inginkan untuk meredakan masalah kesehatan yang tengah melanda satu ini.
Saat meriang melanda anda juga bisa mencari obat pereda demam yang beredar bebas di pasaran untuk meringankan keluhan sakit yang anda sedang derita. Anda bisa mencari obat penurun panas ada banyak macamnya, mulai parasetamol, ibuprofen dan seterusnya. Bagusnya lagi selain untuk berfungsi menurunkan panas maka konsumsi obat ini sekaligus berperan sebagai obat anti nyeri. Saat mengonsumsi baiknya sebelumnya anda konsultasikan lebih lanjut pada apoteker dan patuhi aturan minumnya ya.
Secara alamiah anda juga dapat mencoba opsi mengonsumsi jus untuk meringankan keluhan badan meriang yang tengah anda rasakan. Selain untuk menjaga sistem hidrasi tubuh anda tetap aman maka jus alamiah ini juga akan membantu untuk mendongkrak sistem imunitas anda sehingga dengannya tubuh anda akan mengalami pemulihan secara lebih optimal. Anda bisa mencoba jenis jus jambu maupun jus tomat sebagai pendamping anda untuk membantu memerangi keluhan badan meriang secara lebih optimal demi kesembuhan anda.
Baca juga: Kandungan Gizi Tomat – Tubuh Menggigil Tanpa Demam – Bahaya Mandi Saat Demam – Cara Kompres Yang Benar untuk Demam
Selanjunya sebagai kompres maupun baluran demi meringankan keluhan badan meriang anda pun dapat menggunakan bahan-bahan tradisional yakni dengan mencampur irisan tipis dari sekitar tiga siung bawang merah yang telah dibersihkan kemudian dicampur dengan asam jawa sebanyak kurang lebih sepuluh gram yang telah dipisah dari bijinya. Nah tambahkan sekitar dua ratus mili liter air masak untuk mencampur dua bahan tradisional sebelumnya hingga merata.
Kemudian setelah itu anda cukup balurkan ramuan tadi pada area kening penderita secara rutin untuk maksimal menurunkan demam. Kandungan metialin, kamferol dan juga bahan aktif lainnya dalam bawang merah jika dicampur dengan asam jawa yang memiliki sifat dingin akan dapat dijadikan opsi untuk membantu memaksimalkan kesembuhan dari gejala tak enak badan yang tengah diderita. Semoga bermanfaat.