10 Cara Mengobati Tempurung Lutut Bergeser Hingga Sembuh

Cedera karena jatuh dan kondisi tempurung lutut bergeser dapat disebut juga dengan dislokasi tempurung lutut atau dalam istilah medisnya, Anda dapat menyebutnya sebagai dislokasi sendi. Gejala yang dapat terjadi adalah mati rasa pada bagian bawah lutut atau nyeri yang terasa begitu mengganggu di wilayah lutut. Lalu, adakah cara mengobati tempurung lutut bergeser yang bisa Anda coba lakukan?

1. Mengonsumsi Obat Pereda Rasa Sakit

Jika rasa nyeri disertai dengan bengkak pada lutut, Anda perlu mencoba menggunakan beberapa obat khusus penghilang rasa sakit yang merupakan penyembuhan cedera lutut tanpa operasi, itupun harus lebih dulu dikonsultasikan dengan dokter.

• Motrin sejenis ibuprofen bisa membantu mengurangi bengkak sekaligus meredakan rasa sakit; jangan lupa memerhatikan apa saja efek samping ibuprofen.
• Tylenol sejenis asetaminofen dapat berguna meredakan rasa sakit saja dan tak bisa mengempeskan pembengkakan; perhatikan pula akan efek samping acetaminophen.

2. Proses Reduksi

Selain dengan obat penghilang rasa sakit, dokter kemungkinan bakal melanjutkannya dengan pemeriksaan sinar-X di mana kedua hal ini merupakan cara supaya segala sesuatunya berjalan dengan baik. Dari proses pemeriksaan sinar-X itulah, dokter baru bisa menentukan juga apakah pembedahan diperlukan atau tidak.

3. Mengistirahatkan Lutut

Karena tempurung lutut bergeser, sudah pasti Anda membutuhkan waktu untuk mengistirahatkannya di mana cara ini pun berguna dalam mengurangi bengkak pada area yang cedera. Berikut adalah cara-cara dalam mengistirahatkan lutut paling mudah Anda bisa coba lakukan:

• Mengganjal lutut saat berbaring dengan tumpukan bantal.
• Mengompres dingin lutut Anda selama 15 menit dan ulangi sehari sampai 4 kali sampai bengkak mereda dan rasa sakitnya berkurang.

4. Pembedahan

Jika dari hasil pemeriksaan dokter, penderita tempurung lutut bergeser bisa saja harus ditangani dengan pembedahan. Sejumlah jenis dislokasi kiranya memerlukan operasi yang dilakukan oleh dokter spesialis tulang.

• Operasi Terbuka – Saat pergeseran tempurung lutut tergolong parah, maka dibutuhkan langkah untuk memperbaikinya. Salah satu caranya adalah dengan menempuh operasi terbuka.
• Operasi Artroskopi – Tindakan medis ini biasanya perlu ditempuh oleh penderita cedera lutut khususnya pada tulang rawan.

5. Fisioterapi

Demi kemampuan gerak lutut bisa meningkat dan lama-kelamaan kembali normal, penderita perlu kiranya menjalani fisioterapi dengan bantuan ahli yang profesional. Tak hanya menguatkan tulang lutut dan mengembalikan posisinya ke normal. Cara ini pun dapat menjadi pengurang rasa sakit di bagian lutut Anda.

Biasanya, fisioterapi justru adalah terapi fisik yang dianjurkan untuk ditempuh penderita pergeseran tempurung lutut saat sudah akan sembuh. Walau lutut telah merasa jauh lebih baik dari sewaktu pasca cedera, fisioterapi diperlukan untuk memperkuat tulang lutut sehingga juga mampu mencegah terjadinya dislokasi serupa di kemudian hari sekaligus memastikan bahwa lutut bisa bergerak secara penuh dan normal lagi.

6. Menggunakan Penyangga Lutut

Sebagai langkah akhir perawatan, kiranya Anda memerlukan penyangga lutut sesudah tempurung kembali normal dan berada di posisi seharusnya. Biasanya kawat akan diberikan supaya tempurung tercegah untuk kembali mengalami pergeseran. Penggunaan penyangga lutut bisa Anda lakukan selama beberapa minggu.

7. Mengenakan Sepatu yang Tepat

Dalam masa penyembuhan cedera lutut yang tempurungnya bergeser, pastikan bahwa Anda mengenakan sepatu  yang nyaman dan bahkan aman. Sepatu harus berkualitas baik supaya Anda bisa berjalan atau bahkan berlari tanpa tekanan. Tentu hal ini bisa Anda lakukan sesudah dokter memperbolehkan Anda berutinitas normal.

Perlu diingat bahwa setelah dislokasi tempurung lutut dialami satu kali, risiko menjadi lebih besar bagi penderita untuk mengalami kejadian yang sama ketika lutut cedera. Jadi setelah mencoba cara mengobati tempurung lutut bergeser tersebut dan berhasil membaik, waspadalah selalu saat Anda berjalan, berlari atau berkendara supaya lutut tak mengalami hal yang sama di masa mendatang.