Anda pasti pernah melihat ada orang dengan lutut seolah kopong. Selain tidak sedap dipandang, dengkul kopong bagi yang mengalaminya akan mengalami sakit ketika berjalan, bahkan ketika berdiri sekalipun. Padahal rutinitas kita sehari-hari dituntut untuk berjalan dan berdiri. Penderita juga akan mengalami nyeri sendi lutut. Tentu saja hal itu akan mengganggu anda yang mengalami lutut kopong. Lantas bagaimana sih caranya mengobati lutut kopong, atau memang ada faktor yang mempengaruhi nya?
Sebenarnya ada banyak cara untuk menyembuhkan lutut kopong ini disesuaikan dengan tingkat keparahan lutut kopong yang di derita. Dari tingkat keparahan tersebut tentu cara menyembuhkannya juga berbeda. Disarankan untuk anda untuk segera mengatasinya, karena bisa mengundang berbagai penyakit tulang termasuk juga penyebab osteoporosis. Nah, artikel berikut akan mengulas 3 cara menguatkan lutut kopong, dijamin mujarab asal anda berniat serius untuk melakukannya.
Lutut kopong tingkat ringan ini termasuk dalam level yang paling ringan sehingga penanganan nya juga tergolong sangat mudah. Anda hanya cukup menguatkan lutut kopong dengan istirahat cukup. Selain itu, anda juga harus mengubah pola makan buruk anda menjadi pola makan sehat alami. Agar lebih optimal, perhatikan juga posisi tidur yang baik untuk kesehatan. Anda harus segera melakukan cara-cara itu agar tidak menjadi lebih parah, karena tingkat ini masih belum pada tahap pengobatan.
Tingkat selanjutnya adalah lutut kopong tingkat menengah. Bagi anda yang menderita lutut kopong ini, anda harus melibatkan peran dokter untuk mengatasinya. Biasanya dokter akan memberikan penanganan dan beberapa obat rematik serta anti inflamasi. Tujuannya lutut kopong tingkat ini segera sembuh dan malah tidak menjadi parah ke tingkat selanjutnya. Dokter juga akan menyarankan kepada anda untuk memerhatikan pola makan, gaya hidup, dan kebiasaan- kebiasaan buruk yang justru akan membuat lutut kopong anda semakin parah. Selain itu, dokter juga akan memberikan penjelasan tentang bahaya rematik agar anda lebih berhati-hati dan mewaspadai nya.
Tingkat yang terakhir adalah lutut kopong tingkat berat. Jika pada lutut kopong menengah saja anda disarankan untuk melibatkan peran dokter, begitupun dengan tingkat berat ini, wajib bagi anda untuk melibatkan kerja dokter. Dokter juga akan memberikan obat rematik atau anti inflamasi kepada anda. Bahkan, dokter juga akan melakukan suntik di bagian lutut. Sedangkan yang lebih parahnya, dokter akan mengambil tindakan operasi untuk lutut kopong tersebut. Setelah operasi anda juga harus melalui tahap penyembuhan hingga sampai masa pasca operasi selesai. Anda harus memperhatikan pola makan, istirahat, pola hidup sehat, bahkan anda juga diwajibkan mengkonsumsi makanan yang cepat menyembuhkan luka operasi.
Nah demikianlah 3 cara menguatkan lutut kopong, dijamin mujarab asalkan anda lakukan rutin setiap hari. Ingat, menjaga kesehatan kaki itu merupakan hal penting karena kaki merupakan alat tubuh yang vital bagi manusia. Yang termasuk dalam organ kaki adalah sendi yang membuat anda dapat bergerak lincah, fleksibel, dan tidak kaku. Perlu anda ketahui bahwa sendi adalah bagian tubuh yang rentan terhadap penyakit. Jika anda sembarangan dalam merawatnya, bersiaplah terserang penyakit sendi dan hal itu tentu akan mengganggu aktivitas anda. Jika anda tidak menyadarinya, penyakit sendi seperti gejala osteoporosis dapat membuat anda mengalami cacat fisik.