Gejala turun berok dapat menimpa anak dan dewasa yang mengakibatkan dampak buruk yang sama misalnya nyeri pada perut bagian bawah. Turun berok atau bahasa medisnya adalah Hernia inguinalis adalah penyakit yang disebabkan jaringan lunak bagian dari membran yang melapisi rongga perut mengalami penonjolan lalu otot perut bagian bawah mengalami kelemahan dan turun masuk ke area kanalis inguinalis.
Jenis jenis turun berok (Hernia)
Turun berok memiliki jenis yang berbeda beda jika dilihat dari posisinya namun mempunyai dampak nyeri yang sama
1.Hernia Epigastrium (ventral)
Hernia epigastrium adalah gejala turun berok yang terjadi ketika bagian usus menonjol lewat otot otot perut yaitu yang berada diantaranya pusar dan dada.
2. Hernia Insisional
Seseorang yang pernah menjalani operasi bedah pada organ perut maka berpotensi mudah terserang turun berok yaitu ketika seseorang terlibat dengan aktifitas mengangkat beban berat yang dilakukan dalam jangka panjang. Hernia insisional adalah gejala turun berok yang disebabkan karena tonjolan bagian usus melalui perut disekitar sayatan bekas operasi.
3. Hernia Hiatus
hernia hiatus merupakan gejala turun berok akibat bagian diafragma mengalami gangguan yaitu adanya reaksi refklus asam lambung yang masuk dan menyebar kesaluran esophagus vyanmg mengeluarkan sensasi panas dan nyeri disekitar kerongkongan.
4. Hernia ingunalis
Hernia jenis ingunalis merupakan gejala turu n berok yang terjadi pada bagian usus jatuh merosot (turun) melalui saluran dibawah perut dekat pangkal paha.
5. Hernia Umbilical
Hernia umbolical dapat menyerang bayi yang berusia diobawah 6 bulan . Bagian usus akan mengalami penonjolan yang terjadi dari luar dinding perut sebelah pusarnya.
Penyebab
Aktifitas yang menyebabkan turun berok pada pria dan wanita
• Karena sedang dalam masa kehamilan
• Sering mengangkat beban berat
• Batuk batuk kronis dan menahun
• Kebiasaan mengejan ketika feses tidak keluar
• Menangis yang berlebihan
• Proses perubahan hormon karena bertambahnya usia
• Obesitas atau kelebihan berat badan
• Tumbuhnya tumor pada servik
• Persalinan ganda melalui organ vagina
• Kebiasaan menahan kencing
• Cairan tubuh telah terkontiminasi dengan bakteri atau virus
Gejala Turun Berok
Turun berok dapat dialami oleh anak anak dan orang dewasa namun dengan gejala yang sedikit berbeda, Diantaranya:
-Gejala turun berok pada anak anak
• Turun berok mudah terjadi pada anak anak cenderung dikarenakan sejak bayi sudah mempunyai kelemahan pada dinding perutnya. Maka turun berok mudah terjadi ketika anak atau balita sedang menangis yang terus menerus, Batuk dan karena kebiasaan mengejan dengan memaksa ketika feses sulit dikeluarkan, Kondisi tersebut yang menyebabkan rongga perut mendapat tekanan dan dinding perutpun jadi melemah sehingga mempengaruhi kekuatan otot perut bagian bawah dan jaringan lunak pada bagian membran yang ada dirongga perut.
• Tubuh demam dan menggigil
• Kesulitan tidur
• Berkeringat
• Kesulitan kencing dengan lancar
• Kesulitan buang air besar selama lebih darai 2 hari
• Sakit didaerah kandung kemih
-Gejala turun berok pada dewasa
• Tubuh meriang dan demam
• Otot dan tulang terasa pegal pegal
• Nyeri pada bagian paha atau lipatan paha bagian bawah
• Ketika batuk dan mengangkat beban perut bagian bawak mengalami ketegangan dan sakit
• kandung kemih terasa penuh dan seperti sedang ditekan dari dalam sehingga terasa tidak nyaman ketika duduk
• Kesulitan berjalan dan nyeri perut bawah saat berdiri atau duduk terlalu lama
• Sakit pada perut bagian bawah ketika menjalani aktifitas sexual
• Air seni keluar sedikit sedikit dan terasa nyeri
• Terasa seperti ada yang keluar dari vagina (pada wanita)
Penanganan
Solusi terbaik untuk mengatasi turun berok dengan cara umum
• Penggunaan krim hormon estrogen pada wanita yang berusia 50 tahun keatas yang bisa diaplikasikan beberapa bulan setelah pasca menopause agar tidak terkena serangan turun berok atau untuk pencegahan gejala kram otot perut dan iritasi pada dindimg perut.
• Memasukan cincin-cum pada saluran vagina yang gunanya untuk mengembalikan kekuatan otot rahim dan dinding vagina secara bersamaan sehingga terhindar dari serangan turun berok.
• Melakukan tindakan pembedahan untuk memperbaiki kondisi rahim dan dinding vagina yang mengalami penurunan atau kendur, Memperbaiki uretra, Mengencangkan dan sebagai terapi infeksi saluran kemih.
• Menggunakan jalan terapi sederhana yaitu menggunakan Pessary (alat pencegah hamil) yang bisa diletakkan pada saluran vagina agara otot rahim bisa ditingkaktkan menjadi lebih kuat dan sehat dengan posisi yang lebih baik.
• Latihan otot rahim, Otot vagina dan agar jaringan perut bagian bawah bagi laki laki lebih kuat dan lentur yaitu dengan jalan melakukan latihan yoga atau olahraga senam yang memiliki gerakan gerakan khusus seperti latihan kegel untuk kesehatan otot perut dan panggul.
• Mengkonsumsi makanan kaya serat misalnya sayuran dan buah buahan setiap hari agar terhindar dari sembelit yang dapat menjadi pemicu utama munculnya gejala turun berok.
Solusi terbaik untuk mengatasi turun berok dengan cara tradisional
1. Adas pulosari
Ambilah adas pulosari secukupnya kemudian cuci dan haluskan kemudian tambahkan garam secukupnya . Aduklah dengan jari sampai merata. Ramuan sederhana ini dapat dioleskan pada perut bagian bawah atau lokasi tempat hernia terasa tidak nyaman. Bagi pria adas pulosari mampu meredakan rasa nyeri dan mengurangi penonjolan yang terjadi didaerah buah zakar.
2. Daun ciplukan
Daun ciplukan bisa diremas remas atau ditumbuk menjadi setengah halus kemudian dioleskan pada bagian perut yang mengalami kram otot atau pada hernia. Khasiat daun ciplukan dapat meredakan gejala turun berok relatif cepat jika dioleskan pada bagian yang sakit dengan teratur.
3. Bonggol jahe
Ambilah jahe , Bersihkan kulitnya cuci kemudian tumbuk saampai halus, Untuk bagian luar kulit perut bawah atau bagian hernia dapat diolesi ramuan herbal yang hangat ini. Untuk bagian dalam bisa meminum air jahe yang sebelumnya telah ditambahkan gula aren dan perasan jeruk nipis. Lakukan dua tugas tersebut secara bersamaan agar penyakit atau gejala turun berok segera dapat diatasi.
4. Kecipir
Tumbuklah buah kecipir lalu tambahkan bawang merah dan spirtus secukupnya. Tumbuklah secara bersamaan sampai setengah halus. Ramuan manjur ini dapat mengencangkan otot perut, Memperbaiki kekuatan dinding dan rongga perut dan menyembuhkan gejala hernia pada anak anak . Balurkan pada tempat yang mengalami sakit karena munculnya hernia dua kali sehari.
5. Tunas batang pisang batu
Potonglah menjadi beberapa bagian lalu rebuslah tunas batang pisang batu yang sebelumnya telah dibersihkan. Airnya yang masih hangat dapat digunakan untuk membasuh atau mengompres perut bagian bawah yang menderita nyeri akibat serangan turun berok. Lakukan cara ini setiap hari pagi dan malam menjelang tidur.
Manfaat yogurt untuk mengatasi turun berok
• Yogurt adalah minuman yang telah difermentasikan dan mengandung bakteri baik untuk meningkatkan kesehatan pencernaan termasuk usus. Ketika sistem pencernaan dalam kondisi terbaiknya maka akan terhindar dari gejala turun berok. Pencernaan yang terganggu akan menyebabkan sebuah tekanan pada kandung kemih dan otot perut bagian bawah.
• Yogurt dapat mencegah dan menyembuhkan gejala turun berok lebih cepat daripada harus menggunakan obat obatan yang megandung bahan kimia walaupun memiliki khasiat menyembuhkan juga. Yogurt terbukti lebih aman dan bersifat mengikat bakteri jahat yang dapat memperparah hernia ketika sedang mengalami peradangan.
• Membiasakan minum yogurt setiap hari sangat baik untuk menjaga kesehatan organ yang dekat dengan jaringan perut misalnya usus, Lambung, Organ reproduksi, Kandung kemih, Otot perut bagian bawah dan sebagainya karena yogurt mempunyai banyak mineral, Vitamin dan bakteri baik. Yogurt mampu menutrisi jaringan perut menjadi lebih sehat dan kuat sehingga bisa terhindar dari turun berok. Yogurt dapat dikonsumsi segala usia dan setiap hari.