Dilansir dari laman Detik Health, menurut WILL.I.AM pada Insider ia mengaku bahwa hidupnya jadi lebih baik setelah pola tidur yang tepat bisa ia dapatkan. Bahkan sempat ada pernyataan dari dokter yang menangani WILL.I.AM bahwa meski usianya baru 40-an, kesehatannya justru mirip dengan yang sudah berusia 60 tahun.
Beraktivitas super padat, penyanyi satu ini biasanya hanya memperoleh tidur 2-4 jam saja setiap harinya. Ini karena ia baru bisa tidur lelap pada jam 5 pagi dengan kondisi susah tidurnya sehingga kualitas tidur yang ideal tak bisa didapat. Padahal sebelumnya bagi dirinya, durasi tidur singkat yang disebut dengan istilah cat nap tersebut sudah memadai hanya untuk membuatnya kembali bertenaga.
Sebelumnya, ia mengatakan bahwa ia memiliki pola tidur luar biasa namun kini energi tubuhnya meningkat karena terjadi penurunan level stres. Berikut ini adalah daftar singkat cara WILL.I.AM memperbaiki pola hidupnya sehingga bisa berefek baik untuk berat badan dan kesehatan tubuhnya, baik itu pola makan maupun pola tidur yang kiranya menginspirasi kita:
Walau mungkin banyak orang menganggap cara dietnya sudah jadi rahasia umum dan mainstream, tidak mudah untuk mendapatkan berat badan yang ideal dengan cara menurunkan berat badan melalui makan sehat serta tidur cukup. Namun bila WILL.I.AM mampu melakukannya dengan kegiatan seabreknya, tentu kita pun bisa mencoba menerapkan tips diet sehat ini.