Mata Buram Dan Pusing – Penyebab, Gejala dan Penanganan

Pandangan kabur yang diiringi sakit kepala bisa menjadi indikasi bahwa seseorang sedang mengalami ketidakseimbangan jaringan yang terjadi akibat faktor luar dan dalam tubuh yang telah berlangsung jangka pendek maupun panjang sesuai dengan aktivitas sehari hari.

Penyebab dan Gejala

Ada 2 jenis penyebab mata buram dan pusing yang tidak disadari banyak orang sehingga banyak pula yang tidak mengetahui cara mengatasinya.

Faktor luar tubuh

1.Terlambat makan

Terlalu sering terlambat makan  atau makan tidak teratur merupakan penyebab mata buram pusing yang sering menyerang orang orang yang memiliki aktivitas padat sehari hari. Ketika tubuh tidak tercukupi nutisi  maka tubuh tidak bisa menghasilkan  energi secara maksimal, Pasokan darah yang berisi oksigen menjadi berkurang dan kondisi ini akan memperberat kinerja pembuluh darah dan semua jaringan sehingga menyebabkan mata buram dan pusing.

Gejala :

• Tubuh lemas dan cepat lelah
• Tidak bisa berkonsentrasi
• Mudah merasa mengantuk
• Pandangan mata tidak jelas
• Menderita sakit kepala timbul tenggelam
• Ulu hati tidak nyaman
• Perut mual mual
• Ketidakstabilan psikologi (Mudah tersinggung)

2. Kurang tidur/kelelahan

Kebiasaan begadang atau kurang istirahat menyebabkan tubuh jadi kurang sel darah merah, Seluruh jaringan tubuh terserang kelelahan dan penyusutan termasuk pembuluh darah disekitar kepala  dan area mata sehingga kasus mata buram dan pusing sering muncul sebagai respon alami dan spontan dari tubuh yang memberi sinyal bahwa tubuh sedang dalam kondisi yang tidak baik.

Gejala:

• Wajah lesu dan pucat
• Warna bola mata tidak jernih
• Pandangan kabur dan terkadang ganda
• Pusing kepala dan perut mual
• Tubuh mudah merasa capek dan pegal

3. Paparan sinar matahari

Tubuh yang terus menerus terpapar sinar matahari dapat menyebabkan ketegangan otot dan aliran darah menjadi tidak lancar termasuk pada area kepala, Leher bagian beakang dan menekan saraf saraf mata . Kondisi ini terjadi akibat tekanan dari suhu yang terlalu tinggi. Jika stres juga muncul maka tubuh akan mudah lelah dan meningkatkan resiko munculnya mata buram dan pusing.

Gejala:

• Leher bagian belakang nyeri dan pegal pegal
• Ulu hati tidak nyaman
• Kehausan
• Pandangan kabur
• Sakit kepala muncul timbul tenggelam
• Dahi terasa berdenyut dan nyeri

4. Mata lelah

Terlalu lama berinteraksi dengan layar komputer, Membaca, Menulis atau segala kegiatan yang membutuhkan konsentrasi mata tanpa melakukan peregangan maka beresiko terkena gejala mata lelah  yang muncul sesaat setelah adanya penyumbatan aliran darah dipembuluh darah area mata dan apabila mata telah mengalami kelelahan yang luar biasa tetapi anda tetap memaksakan diri untuk tidak mengistirahatkna mata, Maka lama kelamaan akan muncul ciri ciri mata tidak sehat  salah satu contohnya adalah mata berwarna keruh.

Gejala:

• Mata berair dan kemerahan
• Bagian bola mata terasa nyeri dan capek
• Muncul pusing dan leher kaku
• Punggung pegal pegal
• Pandangan mata kabur atau ganda
• Tidak konsentrasi
• Terserang dehidrasi

5.Pemakaian kacamata

Pemakaian kaca mata yang salah dapat menjadi penyebab mata buram dan pusing misalnya penggunaan lensa mata yang tidak tepat atau tidak sesuai dengan kondisi kemampuan mata dalam menangkap objek dalam jarak tertentu .

Jika anda tidak ingin memakai kaca mata sedangkan lensa mata anda minus sebaiknya konsultasikan pada dokter yang terkait agar tidak menimbulkan masalah yang lebih berat lagi dikemudian hari  terhadap kemampuan mata dalam menangkap cahaya pada  jarak jauh atau dekat (Baca: Bahaya mata minus tanpa kacamata)

Gejala:

• Kepala pusing berkepanjangan
• Kualitas penglihatan semakin menurun
• Sering memicingkan mata
• Leher bagian belakang pegal dan saakit
• Mata cepat merasa lelah dan nyeri
• Warna putih mata keruh

Faktor dalam tubuh

1.Migrain

Penyakit atau gejala migrain  yang telah berlangsung lama dapat merusak jaringan saraf saragf kepala dan mata karena kedua jaringan tersebut saling berhubungan. Ketika saraf saraf kepal mengalami penyumbartan, Cedera atau gangguan lain maka saraf kepala yang menghubungkan aliran darah menuju mata akan ikut terganggu akibatnya mata buran dan pusing secara bersamaan tidak bisa lagi dihindari.

2. Glaukoma

Glaukoma merupakan kondisi dimana saluran cairan mata mengaklami hambatan sehingga merusak saraf saraf yang ada disekitarnya, Akibatnya salah satu bahaya glaukoma pada mata adalah kebutaan, Dimana awalnya adalah berupa ketajaman  penglihatan yang berangsur angsur menurun.

Ketika dalam kondisi penglihatan tidak jelas maka biasanya pada saat itulah mata akan dipaksakan untuk tetap bisa melihat objek yang sebenarnya sulit untuk terlihat dengan normal.

Pada saat mata dipaksakan untuk bisa menangkap objek gambar maka pada saat itu juga dibutuhkan konsentrasi yang melibatkan jaringan otak. Keadaan inilah yang akhirnya menyebabkan mata menjadi lelah dan munculah mata buram dan pusing pusing secara bersamaan.

3. Gegar otak

Cedera ringan atau berat pada bagian kerpala akibat hantaman dapat mengakibatkan gejala gegar otak . Gegar otak adalah kondisi dimana saraf serta pembuluh arteri bagian otak mengalami tekanan, Pendarahan atau kerusakan. Kondisi ini sewaktu waktu menimbulkan  keluhan kesehatan lain yang berhubungan dengan jaringan mata misalnya mata buram dan pusing pusing. (Baca: Gejala

Pengobatan mata buram dan pusing

Masalah mata buram dan pusing yang muncul karena kebiasaan, Gaya hidup atau akibat kondisi alam relatif mudah disembuhkan dengan pengobatan ringan dan bisa diterapkan dirumah, Diantaranya:

• Mengistirahatkan mata dan hindari penggunaan mata untuk membaca, Berinterasi dengan komputer, Handphone dan sebagainya
• Meletakkan dua irisan mentimun atau mengompres kedua mata dengan kantung teh dengan mata terpejam agar saraf saraf dan otot mata kembali tenang dan aliran darah disekitarnya kembali lancar
• Mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri atas resep dokter yang biasanya telah diformulasikan untuk mengurangi nyeri pada kepala dimana rasa sakitnya menjalar kebagian bola mata.
• Melakukan terapi  pemijitan khusus pada bagian kepala misalnya creambath secara teratur , Melakukan meditasi yang sebelumnya telah disesuaikan dengan keluhan mata buram dan pusing.
• Meningkatkan penggunaan dan manfaat vitamin C , Vitamin A dan vitamin E misalnya dalam bentuk sayuran langsung atau suplemen. Meningkatkan asupan mineral lebih banyak dari biasanya dan minum air putih sesering mungkin untuk mempercepat proses penyembuhan pada pewmbuluh darah bagian kepala dan mata yang mengalami ketidaklancaran. 
• Jika anda berkacamata, Maka kembalilah untuk memeriksakan diri keahli mata untuk mengetahui apakah minus atau plus mata anda telah mengalami peningkatan . Karena peningkatan jumlah minus atau plus pada mata adalah salah satu penyebab munculnya kasus mata buram dan pusing yang berkepanjangan.

Khusus untuk penanganan mata buram dan pusing yang disebabkan karena penyakit,  Maka pengobatan cara medis dari dokter mata adalah yang terbaik untuk mengatasi masalah ini.  Hal ini dilakukan karena masalah mata buram dan pusing yang muncul akibat penyakit ini telah melibatkan jaringan mata yang lebih dalam seperti retina, Kornea dan sebagaianya yang merupakan masalah serius dan membutuhkan tindakan medis lebih lanjut.