Sakit tulang belakang merupakan sebuah kondisi yang sering dialami oleh sebagian orang khususnya sangat sering dialami oleh seorang yang sudah mengalami usia lanjut. Sakit punggung itu sendiri merupakan rasa sakit atau rasa nyeri yang terjadi pada bagian punggung atau tulang punggung seseorang. Rasa sakit yang terjadi pada tulang punggung itu sendiri ialah pada bagian tulang yang terdapat otot yang biasanya digunakan untuk bekerja.
Sebagian besar sakit punggung yang terjadi pada seseorang mempunyai keterkaitan dengan masalah mekanik yang sederhana, sedikitnya kurang dari 5% menandakan adanya nyeri yang terjadi pada akar syaraf dan kurang dari 2% menandakan adanya patologi tulang punggung yang cukup serius.
Kondisi sakit atau nyeri pada bagian tulang belakang atau tlang punggung ini terjadi menjadi beberapa jenis yaitu nyeri pada tulang belakang bagian atas dan nyeri tulang belakang yang terjadi pada bagian bawah. Pada kesempatan kali ini akan dijelaskan salah satu dari jenis tersebut yaitu sakit tulang punggung bagian atas. Sakit tulang punggung bagian atas ialah rasa sakit atau nyeri dimana sering dirasakan oleh penderitanya yang merasakan atau terasa pada leher bagian bawah, sekitar bahu, dan pada bagian tulang belikat. Kondisi sakit tulang belakang bagian atas ini bisa terjadi dikarenakan adanya ketegangan dan gangguan pada otot-otot punggung maupun jaringan lunak yang berada disekitarnya.
Gejala sakit tulang belakang atas
Dalam sakit tulang belakang bagian atas seseorang yang mengalaminya akan merasakan beberapa gejala ataupun kondisi yang akan dialaminya, kondisi yang dirasakan oleh penderitanya ini akan sangat mengganggu aktifitas dalam sehari hari. Beberapa gejala yang sering dirasakan oleh epnderita sakit tulang belakang bagian atas akan dijelaskan sebagai berikut.
1. Rasa nyeri
Sesuai dengan jenis penyakitnya rasa nyeri yang terjadi pada seseorang yang mengalami sakit tulang belakang bagaian atas ialah rasa nyeri dipunggung bagian atas hal ini juga mencakup pada tulang belikat. Nyeri ini pun dapat dirasakan dan menjadi penyebab kaki ngilu dan nyeri karena nyeri dapat menjalar kemana-mana
2. Merasakan kram otot
Kram otot ialah suatu kondisi dimana otot menjadi kaku dan sangat terasa sakit. Kram otot yang terjadi juga terjadi pada punggung bagian atas. Kram otot ini terjadi jika terserang penyakit tulang punggung belakang atas, namun jika kram otot otot ini terjadi pada kaki dapat menjadi penyebab sering kram pada kaki.
3. Mengalami radang sendi
Jika anda mengalami radang sendi maka anda benar-benar akan merasakat sakit yang cukup kuat pada bagian saraf saraf tulang belakang, makadari itu jika anda merasakan atau mengalaminya anda harus segera melakukan tindakan atau pengobatan akan radang sendi yang terjadi tidak mengganggu aktifitas sehari-hari anda.
Penyebab sakit tulang belakang atas
Begitu juga dengan penyakit lain dalam sakit tulang belakang atas ini juga bisa terjadi dikarenakan adanya beberapa penyebab sakit tulang belakang atas baik itu memang yang disebabkan leh kondisi alami atau gangguan yang terjadi pada tulang belakang atas dan penyebab yang disebabkan oleh kesalahan gerak dalam aktifitas ataupun melakukan beberapa hal yang berleihan atau tidak sesuai dengan kondisi tubuh.
1. Ketegangan otot
Penyebab utama dari adanya sakit pada punggung ataupn tulang belakang bagian atas ialah adanya kondisi dimana otot mengalami penegangan, dalam penegangan otot ini otot punggung akan menjadi kencang. Biasanya ketegangan otot dapat terjadi dikarenakan karena seseorang terlalu lama duduk ataupun mengangkat benda yang terlalu berat. Ketegangan otot dapat pula menjadi penyebab otot kaku dan menyakitkan. Sehingga perlu menjaga kesehatan otot .
2. Infeksi ginjal
Seperti yang telah diejlaskan diatas bahwa selain kesalahan gerak penyebab dari sakit tulang belakang bagian atas juga disebabkan oleh kondisi lain, kondisi lain ini ialah seperti adanya penyakit lain, salah satu penyakit lain ini ialah infeksi ginjal. Infeksi ginjal bisa menyebabkan sakit tulang belakang bagian atas karena saat terjadi masalah pada ginjal maupun masalah yang terjadi pada kandung kemih biasanya yang sering terjadi juga akan menyebabkan rasa nyeri yang terjadi pada bagian bawah tulang belikat.
3. Kerusakan saraf
Kerusakan saraf yang terjadi pada punggung bagian atas juga bisa menyebakan rasa sakit pada tulang punggung bagaian atas, selain kerusakan saraf diabetes neuropati juga bisa menyebabkan rasa sakit pada tulang punggung bagian atas.
4. Kehamilan
Dalam kondisi kehamilan ternyata juga bisa menyebabkan kram perut saat hamil dan rasa sakit pada punggung bagian atas hal ini dikarenakan dalam kondisi ibu hamil akan terjadi penambahan berat badan sehingga yang terjadi ialah adanya penekanan tambahan pada punggung hal inilah yang akhirnya membuat punggung bagian atas mengalami nyeri atau sakit. Kondisi sakit pada tulang punggung bagian atas ini akan semakin menjadi-jadi atau akan semakin parah jika diikuti dengan sikap atau postur yang buruk saat melakukan kegiatan sehari-hari.
5. Rusaknya ruas tulang punggung
Salah satu penyebab dari adanya sakit tulang punggung bagian atas ini biasanya dirasakan oleh seorang penderita yang sudah mengalami atau memasuki usia lanjut, hal ini dikarenakan dalam usia lanjut terjadi kerapuhan pada sendi ataupun tulang yang rapuh, makadari itu rapuhnya tulang ini menyebabkan rasa nyeri atau sakit pada bagian tulang belakang bagian atas.
6. Cedera
Cedera merupakan salah satu faktor penyebab yang terjadi karena kesalahan dalam melakukan aktifitas seperti terlalu berat membawa beban ataupun kesalahan dalam melakukan pergerakan tubuh sehingga menyebabkan gangguan pada letak tulang sehingga akan membuat rasa nyeri yang cukup hebat. Banyak jenis cedera yang harus diwaspadai seperti cedera ligamen, cedera engkel dan cedera hamstring agar tubuh tetap sehat jika menghindari berbagai macam cedera tersebut
7. Tendonitis
Peradangan yang terjadi pada tendon juga bisa menyebabkan nyeri pada punggung bagian atas.
8. Stres yang berlebihan
Tidak banyak orang yang mengetahui bahwa ternya stres yang berlebihan bisa memicu adanya sakit yang terjadi pada tulang bagian belakang, makadari itu sering kali orang yang sedang mengalami stres yang berlebihan akan sering sekali meraskan sakit pada punggung, makadari itu untuk menghindari sakit punggung pada bagian atas salah satunya ialah dengan menghindari stres yang berlebihan. Maka dari itu ketahulah cara mengatasi stress yang paling ampuh sehingga tidak menyebabkan sakit pada tulang.
9. Sikap tubuh yang yang salah
Seperti yang telah dijelaskan diatas bahwa salah satu penyebab dari sakit yang terjadi pada punggung bagian atas ialah adanya sikap tubuh yang salah, terkadang seseorang sulit dalam mengontrol pergerakan tubuhnya sehingga yang terjadi ialah adanya kesalahan gerak. Sikap tubuh yang salah ini bisa terjadi pada saat tidur, berdiri bahkan saat duduk.
Pengobatan sakit tulang punggung bagian belakang
1. Isirahat yang cukup
Pengobatan jenis ini merupakan pengobatan yang sangat murah dan sangat mudah karena hanya membutuhkan waktu yang luang saja yang bisa digunakan untuk istirahat yang cukup, istirahat yang cukup ini dimaksudkan untuk mengembalikan fungsi otot atau tulang secara normal kembali, untuk memaksimalkan hasilnya juga bisa diikuti dengan mengubah kebiasaan yang sehat dan cara bergerak ataupun postur yang benar dan kondisi tidur yang benar.
2. Kompres
Mengompres pada daerah yang sakit yaitu punggung bagian atas juga bisa meredakan rasa nyeri yang terjadi. Kompres yang digunakan bukanlah kompres panas ataupun hangat namun kompres yang digunakan ialah kompres dingin.
3. Meregangkan punggung
Peregangan yang terjadi pada punggung dimaksudkan untuk memulihkan kondisi awal pada punggung, dalam melakukan peregangan pada punggung lebih baik juga diikuti dengan pengaturan pernafasan agar hasil yang diperoleh dapat dirasakan secara maksimal.
4. Mengkonsumsi NSAID
Pengkonsumsian NSAID ini bisa digunakan untuk mengobati rasa nyeri jangka pendek pada punggung bagian atas, obat ini merupakan obat keras yang bisa mengganggu kerja organ tubuh lain jika tidak diminum sesuai dosis amkadari itu kita harus sangat memperhatikan dosis dalam melakukan konsumsi.
5. Memeriksakan pada ahli medis
Jika rasa sakit dan diobati namun juga tidak sembuh-sembuh anda harus melakuka pemeriksaan pada dokter hal ini dilakukan agar dapat diketahui secara jelas apa penyebabnya rasa sakit pada punggung bagian atas karena ditakutkan adanya penyakit lain yang bisa mengancam keselamatan penderitanya.
Itulah beberapa hal yang perlu kamu ketahui mengenai sakit tulang belakang atas, dengan mengeahui hal tersebut semoga dapat mengatasi dan menghindari sakit tulang belakang atas agar tidak terkena dan terserang penyakit tersebut.