Asam urat atau gout merupakan kondisi yang terjadi pada tubuh dan menyebabkan rasa nyeri yang sangat menyakitkan, bengkak dan juga sensasi panas di area persendian. Semua bagian tubuh bisa saja terkena asam urat, akan tetapi bagian yang paling sering mengalami asam urat adalah area lutut, pergelangan kaki, jari kaki dan juga sendi jari tangan.
Umumnya, laki laki lebih sering terkena asam urat jika dibandingkan dengan wanita khususnya yang sudah berusia diatas 30 tahun. Saat asam urat terjadi, maka selain mengkonsumsi sayuran untuk asam urat dan kolesterol, ada beberapa jenis pengobatan tradisional yang bisa dilakukan seperti salah satunya menggunakan mengkudu seperti cara mengolah mengkudu untuk asam urat yang akan kami berikan berikut ini.
Kandungan Mengkudu
Banyak orang yang beranggapan jika buah mengkudu sebagai buah tidak berguna karena bentuknya yang terlihat tidak bagus ditambah baunya yang tidak enak. Akan tetapi, mengkudu atau sering disebut juga dengan pace ini memiliki banyak nutrisi penting untuk mengobati asam urat, diantaranya:
Dalam mengkudu mengandung selenium yakni jenis mineral yang merupakan sumber antioksidan tinggi. Selenium ini sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan asam urat.
Xeronine dan proxeronine adalah jenis alkaloid yang memiliki kandungan bahan pembentuk atau precursor yakni proxeronine dalam jumlah yang banyak. Proxeronine sendiri merupakan jenis asam nukleat seperti jenis koloid lain yang nantinya akan diserap tubuh untuk menangkal protein yang tidak aktif sekaligus mengatur struktur dan membentuk sel yang aktif.
Asam askorbat atau vitamin C dalam mengkudu juga sangat tinggi yang merupakan jenis antioksidan untuk melawan radikal bebas sekaligus menyembuhkan asam urat. Untuk itu, mengkudu sangat disarankan dikonsumsi penderita asam urat agar lebih cepat sembuh.
Dalam buah mengkudu mengandung zat scolopetin yang bisa melancarkan dan melebarkan pembuluh darah tersumbat. Zat ini juga bekerja sebagai anti inflamasi atau anti peradangan dan juga alergi sehingga sangat tepat dikonsumsi untuk penderita asam urat.
Selain beberapa kandungan diatas, masih banyak nutrisi penting yang ada dalam buah mengkudu dan sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan dan menyembuhkan penyakit termasuk asam urat seperti berikut ini.
Cara Mengkonsumsi Mengkudu
Cara mengolah mengkudu sebagai obat alami asam urat dan juga berbagai penyakit lainnya bisa dilakukan dengan beberapa cara yang akan kami berikan berikut ini.
1. Konsumsi Langsung
Sebenarnya, untuk mendapatkan khasiat terbaik dari buah mengkudu untuk mengatasi tanda tanda asam urat ini bisa dilakukan dengan mengkonsumsinya secara langsung. Rasanya memang sedikit getir dan aneh, namun jika sudah terbiasa maka rasa aneh tersebut nantinya tidak akan terlalu mengganggu.
2. Jus Mengkudu
Untuk mengurangi rasa tidak enak dari mengkudu, anda juga bisa mengkondumsi buah ini dengan cara dibuat menjadi jus. Selain mengurangi bau, jus mengkudu ini juga bisa dikonsumsi dengan mudah dan tidak lagi perlu dikunyah.
3. Jus Mengkudu Sirup Rempah
Selain bisa dijus sendiri, mengkudu juga boleh dijus bersama dengan sirup rempah di mana sirup rempah ini memang membutuhkan bahan-bahan alami segudang.
4. Smoothie
Cara ini merupakan cara nikmat untuk mengkonsumsi mengkudu sebab sudah ditambahkan dengan beberapa jenis buah lain yang juga bermanfaat untuk mengatasi asam urat.
Demikian ulasan singkat dari kami tentang cara mengolah mengkudu untuk asam urat yang bisa anda praktekkan di rumah sebagai pengobatan tradisional asam urat, semoga bisa bermanfaat dan membantu anda dalam menyembuhkan asam urat. Namun jangan dikonsumsi terlalu berlebihan untuk menghindari bahaya buah mengkudu.