Diduga Serangan Jantung, Driver Ojol Wanita di Magelang Meninggal di Atas Motor

Driver ojek online tidak melulu pria, bahkan cukup banyak juga wanita yang sudah berkeluarga memiliki mata pencaharian sebagai driver ojol. Demi perekonomian keluarga, tak jarang kita temui wanita harus rela membantung tulang menjadi seorang tukang ojek bukan? Namun, muncul berita duka dari seorang driver ojol wanita di Magelang yang justru ditemukan meninggal di atas motornya.

Ia ditemukan dalam kondisi tak bernyawa pada sepeda motor yang ia kendarai; wanita ini juga masih membawa tas dan mengenakan jaket ojek online-nya. Dikabarkan bahwa penyebab utama dari meninggalnya driver wanita ini adalah kelelahan yang menjadi gejala serangan jantung.

Sebenarnya apakah serangan jantung muncul mendadak atau sebelumnya sudah ada gejala yang kemungkinan dirasakan oleh penderitanya? Meski mendadak, tetap ada beberapa gejala yang bakal dialami penderita, seperti berikut:

• Pusing
• Dada seperti tertindih atau mendapat tekanan sehingga terasa nyeri
• Rasa nyeri di dada dapat menjalar hingga area punggung, leher, lengan dan rahang
• Tubuh berkeringat dingin
• Sakit perut
• Mual dan muntah
• Diliputi rasa cemas dan gelisah
• Sesak nafas
• Kesadaran menurun

Gejala serangan jantung mendadak dapat dicegah dengan penerapan pola hidup sehat. Beberapa hal mengenai tips diet sehat yang patut coba dilakukan agar jantung tetap dalam kondisi baik antara lain adalah:

• Tidak stres, kelolalah stres dengan baik dan bila memang tak dapat dihindari, segera cari cara menghilangkan stres pikiran agar tak berkepanjangan dan memengaruhi kesehatan organ tubuh lainnya.
• Olahraga teratur, sebab olahraga rutin mampu menurunkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes serta jenis-jenis penyakit jantung.
• Tidak merokok, sebab merokok akan memicu aterosklerosis (sumbatan/penyempitan pembuluh darah) yang kemudian menjadi penyebab serangan jantung maupun stroke.
• Membatasi asupan garam dan gula, yakni dengan mengonsumsi gula 6-9 sendok teh per hari, dan garam sesendok teh per hari.
• Menambah asupan serat dan lemak tak jenuh, yakni dengan mengonsumsi gandum utuh, nasi merah, alpukat, ikan, sayuran, buah segar, dan biji-bijian.
• Cek kolesterol, gula darah dan tekanan darah rutin; bila terjadi kenaikan, segera normalkan dan stabilkan kembali.
• Istirahat cukup dan tak memaksakan diri untuk bekerja berat ketika fisik sedang kurang fit.

Ketika serangan jantung terjadi, penting untuk segera ditangani dengan membawa penderita ke IGD rumah sakit paling dekat. Pada beberapa kasus, gejala angin duduk dapat mendahului, maka segera berkonsultasi dnegan dokter ketika merasa bahwa ada keluhan tanda angin duduk.