Lidah merupakan salah satu dari kelima indra fisik manusia yang berperan dalam kesehatan gigi dan mulut dan tentunya juga berperan dalam menikmati lezatnya makanan atau minuman. Lidah manusia sesungguhnya merupakan salah satu organ tubuh yang terdiri dari otot.
Selain berperan sebagai pengecap rasa makanan dan minuman, lidah juga berperan sebagai organ yang berperan dalam proses menelan makanan. Permukaan pada bagian atas lidah dilapisi bagian yang disebut pengecap pada lidah yang terdapat di dalam papila lingual (struktur kecil yang berbentuk seperti pentil atau tonjolan, yang mempengaruhi tekstur permukaan lidah).
Seperti layaknya beberapa bagian organ tubuh manusia lainnya, lidah memiliki ciri-ciri yang menunjukkan kondisi kesehatan dari lidah tersebut. Gangguan kesehatan yang berkaitan dengan lidah adalah rasa sakit yang terasa pada lidah, salah satu penyebab lidah sakit adalah sariawan kronis.
Ada beberapa ciri-ciri yang dapat menunjukkan bahwa kondisi kesehatan tubuh kita sedang terganggu oleh jenis gangguan kesehatan atau penyakit tertentu. Berikut dipaparkan lebih jelas mengenai ciri ciri lidah yang sehat.
1. Warna Lidah
Lidah memiliki warna tertentu yang menunjukkan bahwa lidah Anda sedang dalam kondisi yang sehat, atau tubuh Anda pada umumnya sedang tidak mengalami gangguan kesehatan tertentu yang terkait dengan penampakan lidah Anda. Warna lidah yang sehat adalah warna merah muda. Bila Anda mengalami gangguan kesehatan tertentu, warna lidah Anda dapat berubah menjadi warna lain.
Warna lidah yang merah menyala menunjukkan kondisi tubuh yang mengalami kekurangan nutrisi, terutama vitamin B dan zat besi. Lidah yang berwarna pucat kemungkinan disebabkan oleh kurangnya kadar hemoglobin dalam darah. Bila lidah Anda berwarna ungu, maka hal tersebut kemungkinan mengindikasikan bahwa darah atau cairan dalam tubuh Anda mengalami peredaran yang tidak lancar.
Bila lidah Anda berwarna kuning, kemungkinan terdapat bakteri yang berkembang di area lidah Anda. Berkembangnya bakteri pada lidah dapat menjadi salah satu penyebab bau mulut tidak hilang. Oleh karena itu, sebaiknya Anda rajin membersihkan lidah Anda, karena membersihkan lidah termasuk salah satu cara mengatasi bau mulut secara tradisional. Selain itu, Anda juga dapat mencoba menggunakan tanaman penghilang bau mulut, salah satunya adalah tanaman jahe.
2. Tekstur Permukaan Lidah
Ciri ciri lidah yang sehat memiliki salah satu ciri-ciri yang terkait dengan tekstur lidah tersebut. Permukaan yang agak kasar merupakan ciri-ciri dari lidah yang sehat, permukaan lidah yang kasar ini disebabkan oleh adanya papila yang terdapat pada permukaan lidah. Lidah yang sehat tentunya tidak memiliki permukaan dengan kondisi koreng, kerutan dan terasa seperti berbulu.
Lidah yang mengalami koreng kemungkinan disebabkan oleh beberapa faktor seperti infeksi, terkena jenis cairan kimia tertentu, terkena panas yang berlebihan ataupun karena pengaruh benturan parah pada lidah. Sedangkan penyebab kerutan pada lidah belum sepenuhnya diketahui secara pasti, kemungkinan penyebabnya adalah faktor keturunan, penuaan serta faktor lingkungan.
Untuk lidah yang permukaannya terasa seperti berambut, kondisi ini kemungkinan disebabkan oleh terakumulasinya sel kulit mati pada bagian papila, kondisi ini disertai dengan lidah berwarna hitam. Permukaan lidah terasa berambut dengan warna hitam bisa dikatakan bukanlah kondisi berbahaya atau sedang terjadi gangguan kesehatan.
Lidah juga memiliki kemungkinan mengalami gangguan kesehatan seperti lidah pecah-pecah. Bila Anda mengalami lidah pecah-pecah, tidak ada salahnya Anda mencoba cara mengobati lidah pecah-pecah seperti mengoleskan madu di lidah. [AdSense-B]
3. Ukuran Lidah
Lidah yang sehat memiliki ukuran yang pas dan nyaman dalam rongga mulut. Ukuran lidah yang pas di mulut, bisa diketahui dari posisi ujung lidah yang menyentuh belakang gigi seri bawah. Tidak hanya itu, kelenjar sublingual (kelenjar liur utama yang terdapat pada bagian bawah lidah) juga tidak terganggu atau terdesak oleh lidah.
Bisa dikatakan ukuran lidah yang sehat adalah lidah yang berukuran pas dan nyaman dalam rongga mulut, tidak lebih besar dan tidak lebih kecil. Namun ada kalanya lidah mengalami perubahan ukuran yang abnormal, yang dikenal sebagai microglossia dan macroglossia. Microglossia adalah kondisi dimana ukuran lidah menjadi kecil dan kaku, hal ini dapat disebabkan adanya gangguan pada bagian saraf motorik yang terdapat pada lidah.
Sedangkan macroglossia adalah kondisi pembesaran lidah, kondisi ini kemungkinan disebabkan oleh faktor keturunan.
Demikianlah ciri ciri lidah yang sehat yang perlu Anda ketahui. Anda perlu menjaga lidah Anda dengan rajin membersihkan lidah dan mengonsumsi makanan dan minuman yang baik bagi kesehatan. Dengan demikian, Anda dapat menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda secara utuh, sehingga Anda dapat menikmati keuntungan menjaga kesehatan gigi dan mulut.