Kelainan tiroid atau biasa disebut penyakit tiroid adalah salah satu penyakit yang berkaitan dengan metabolisme tubuh. Pengidap kelebihan tiroid atau hipertiroid mengalami metabolisme tubuh yang sangat cepat.
Hal ini sama seperti gejala hipertiroid yaitu mengalami denyut jantung lebih cepat, gugup, perubahan suasana hati, hiperaktif, dan sebagainya.
Penyebab hipertiroid bisa bermacam-macam, mulai dari penyakit graves, adanya tumor ovarium, bahkan bisa karena kebanyakan konsumsi yodium. Untuk itu, bagi para penderita hipertiroid, terdapat beberapa apntangan makanan yang harus dihindari :
Yodium adalah salah satu mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Fungsinya sebagai sisntesis hormon di dalam kelenjar tiroid. Namun, bagi anda yang mengkonsumsi kelebihan yodium, anda bisa terkena penyakit hipertiroid.
Apabila anda sudah terjangkit hipertiroid, maka anda disarankan untuk tidak memakan makanan yang mengandung yodium. Hal ini dikarenakan yodium dapat meningkatkan aktivitas kelenjar tiroid.
Anda dapat menghindari makanan beryodium dengan cara tidak mengkonsumsi makanan laut, seperti ikan, udang, kepiting, lobster, tidak mengkonsumsi garam beryodium, kuning telur, dan sebagainya.
Seperti yang kita ketahui gluten ialah sebutan makanan yang mengandung protein dan pati. Gluten juga disebut sebagai zat protein yang dibutuhkan tubuh, dan bisa kita temukan dalam tumbuhan padi-padian.
Beberapa contoh makanan yang mengandung gluten ialah gandum, gandum hitam, ragi, malt dan jelai. Mengkonsumsi gluten bisa menyebabkan beberapa orang mengalami peradangan. Untuk itu, ada baiknya bagi anda yang terkena penyakit hipertiroid hundari makanan yang mengandung gluten.
Selanjutnya, penderita hipertiroid juga disarankan untuk tidak mengkonsumsi susu dan produk olahan susu. Produk susu harus and hindari karena susu mengandung protein kasein dan penisilin yang diproduksi dalam tubuh manusia, sisa hormon ini bisa menyebabkan ketidak seimbangan hormon di dalam tubuh.
Untuk itu, anda dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi susu atau produk olahan susu. Selain itu juga ada baiknya anda hindari makanan penyebab hipertiroid.
Mesipun daging merah sangat bagus untuk kesehatan karena mengandung banyak protein, daging merah sangat tidak direkomendasikan untuk para penderita hipertiroid. Hal ini dikarenakan daging merah mnegandung kolesterol yang tinggi.
Selain itu, lemak jenuh yang terkandung didalamnya juga tidak baik untuk kesehatan penderita hipertiroid karena berdampak pada keseimbangan hormonal tubuh. [AdSense-B]
Makanan bertepung atau makanan yang mengandung tepung juga ada baiknya dihindari oleh para penderita hipertiroid. Hal ini dikarenakan tepung termasuk makanan yang rendah nutrisi sehingga sangat sulit untuk dicerna oleh tubuh.
Selain itu, makanan glikemik ini juga dapat mengganggu kadar gula dan hormon di dalam tubuh. Jadi, anda diharuskan menghindari makanan seperti pasta, roti, makanan ringan, dan sereal.
Anda bisa mengganti makanan bertepung dengan makanan karbohidrat kompleks seperti gandum dan beras merah. Ada baiknya anda ketahui makanan yang baik dikonsumsi penderita hipertiroid.
Selanjutnya makanan yang harus dihindari ketika anda hipertiroid ialah gula dan makanan dengan gula tambahan. Hal ini dikarenakan kandungan gula seperti tebu, dekstrosa, dan fruktosa bisa menambah kalori dan meningkatkan kadar gula dalam darah anda.
Jadi, usahakan hindari makanan dan minuman ringan, seperti sirup, pancake, selai, cookies, kue, permen, dan makanan yang mengandung gula tambahan lainnya.
Nah, itulah pantangan makanan yang ahrus dihindari bagi anda yang memiliki kelainan tiroid. Anda bisa mengkonsumsi buah dan sayur yang baik untuk penyakit hipertiroid seperti brokoli, kubis, bayam, dan sebagainya. Selain itu anda juga bisa mengkonsumsi obat alami untuk hipertiroid.