Tidak hanya sayuran untuk penderita liver saja namun Mengkomsumsi buah-buahan kaya akan manfaat dan gizinya termasuk masalah kesehatan penyakit liver (hati). selain itu terdapat makanan yang dilarang dikomsumsi oleh orang yang menderita penyakit liver.
Sebagaimana yang kita ketahui bahwa buah-buahan merupakan ramuan tradisional penyakit fatty liver ( liver ) adapun manfaat sebagai obat buah yang harus dikomsumsi penderita penyakit liver yaitu sebagai berikut :
1. Jeruk lemon
Kandungan yang ada di dalam jeruk lemon yaitu asam dan antioksidan dapat mendetoksifikasi masalah virus didalam tubuh kita sehingga sangat cocok untuk dikomsumsi bagi yang mengalami gejala penyakit liver.
2. pepaya
Dengan adanya tekstur yang sangat lembut yang bisa mencegah kerusakan fungsi organ hati manusia dan memudahkan lambung mencerna buah pepaya ini dan terjadilah penyerapan zat yang menyebar di seluruh organ tubuh.
3. Pisang
buah yang berwarna kuning ketika sudah matang memiliki kandungan zat yang baik nutrisi dan vitamin untuk organ hati sehingga orang medis menyarankan untuk mengkomsumsi nya secara rutin .
4. Semangka
fungsi dari buah semangka ini yaitu menangkal adanya radikal bebas yang menyerang tubuh kita hingga ke organ hati.
5. Alpukat
sebagaimana yang kita ketahui bahwa alpukat mengandung suatu lemak yang baik untuk tubuh kita sehingga membantu si penderita liver ini memproduksi gluthatione di dalam tubuh manusia sehingga racun yang ada di tubuh kita juga akan termusnahkan.
6. Kenari
asam amino yang terdapat pada buah kenari dan asam lemak omega 3 membantu proses dalam pembersihan hati secara alami.
7. Apel
untuk terapi apel baik mengobati batu empedu ataupun liver yang dipercayai mengandung asam matat dan merupakan sumber pektin terbesar. menghilangkan karsinogen dan racun dalam darah. [AdSense-B]
8. Buah bit
biasanya terdapat karoten & flavonoid yang bisa meningkatkan fungsi hati secara total.oleh karena itulah buah ini merupakan cara penanggulangan kanker hati yang efektif.
9. Buah Tomat
memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan mampu mengembalikan sel-sel hati jika dikomsumsikan secara benar . buah ini memiliki rasa yang bisa dibilang unik di lidah masyarakat indonesia.
10. Buah tebu
tidak hanya memiliki ciri khas yang manis tetapi juga bisa mengembalikan kapasitas hati dan membantu pencernaan .
11. Buah manggis
mengandung banyak vitamin A dan C serta xanthone yang bisa menjaga daya tahan tubuh dan metabolisme . tidak hanya buah nya saja namun juga kulitnya bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kita juga nantinya.
12. Buah Labu
Terdapat berbagai macam jenis labu yang kita ketahui namun dibalik itu kandungan & khasiat di dalamnya tidak jauh berbeda . kita bisa mengolahnya menjadi berbagai macam olahan agar mudah dikomsumsi. [AdSense-C]
13. Buah wortel
di dalam kandungan wortel terdapat kandungan beta karoten dan rendah kolestrol , untuk cara memakannya bisa dengan dimakan secara langsung dan dibuat jus.
14. Buah blueberry
dapat meningkatkan kesehatan liver karena mengandung asam organik yang bisa menurunkan kadar gula darah yang berlebihan sehingga mengurangi pengbengkakan liver yang disebabkan oleh bahaya penumpukan lemak di hati.
15. Buah pare
walaupun memiliki rasa yang pahit namun terkandung manfaat yang sangat luar biasa yang bisa mencegah timbulnya perut bengkak kanker liver dan membersihkan liver .
Alasan untuk kita memanfaatkan buah buahan sebagai komsumsi kesehatan penyakit liver karena mudah diserap dan di cerna sehingga cepat direaksi oleh tubuh manusia dan tergolong sebagai bahan atau cara alami mengobati liver yang mudah di temukan di sekitar kita.