Tahukah kalian betapa mengerikannya dampak dari penyakit graves ini?. Mungkin itu menjadi salah satu alasan kenapa banyak orang yang mencari informasi seputar pencegahan penyakit ini. Tentu mereka memiliki tujuan agar penyakit graves dapat dicegah kemunculannya sehingga mereka terbebas dari resiko – resiko menakutkan seperti, infertilisasi, mata yang menonjol atau komplikasi lainnya. Kalian mau tahu bukan apa saja bentuk – bentuk pencegahan penyakit graves?. Ada beberapa pilihan untuk pencegahan penyakit graves, apa saja pilihannya?. Simak beberapa cara di bawah ini yang kami rangkum untuk kalian
Kalian tahukan salah satu penyebab penyakit graves karena banyak orang yang tidak memperdulikan asupan yodium mereka. Banyak sekali wanita pada usia subur mengalami kekurangan yodium, padahal kekurangan yodium akan berakibat buruk pada kinerja kelenjar tiroid. Untuk itu perlu diperhatikan asupan yodium pada tubuh. Selain dari garam dapur beryodium, yodium dapat didapat melalui makanan yang berasal dari oalahan rumput laut loh. Seperti, nori, wakame dan kombu.
Metode kedua pencegahan penyakit graves yaitu dengan mengurangi tingkat stress pada tubuh kalian. Bukan hanya penyebab maag kronis, stress merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami graves. Dengan mengurangi tingkat kestresan yang melanda, kalian setidaknya sudah membantu kelenjar tiroid untuk tidak bekerja terlalu keras sehingga produksi tiroid berlebihan dapat dicegah dan penyakit graves tidak bertambah parah.
Beberapa cara untuk mengurangi stress yaitu dengan beristirahat cukup setelah kalian penat bekerja, santai atau relaks sebentar dipagi atau disore hari supaya otak kalian segar dan otot – otot kalin tidak tegang. Berekreasi atau berkumpul bersama teman dan keluarga juga ide yang bagus karena bisa membangkitkan perasaan santai pada tubuh kalian.
Cedera pada bagian kelenjar tiroid dapat terjadi ketika kalian sedang berolah raga bela diri, terjatuh atau bagian leher terbentur sehingga menyebabkan kelenjar tiroid trauma atau kaget. Hal inilah yang nantinya akan membuat kinerja kelenjar tiroid melemah dan terganggu. Untuk itulah perlu kesadaran ekstra untuk berhati – hati agar leher kalian terutama bagian kelenjar tiroid mendapatkan perlakuan dan tempat seaman mungkin.
Obat steroid merupakan sebuah jenis obat yang digunakan tenaga medis untuk mengurangi tingkat keparahan penyakit alergi. Namun, dengan mengkonsumsi secara berlebihan dapat memberikan efek jangka panjang pada orang yang mengkonsumsinya seperti kelainan terhadap daya tahan tubuh, edema atau keracunan darah.
Mengkonsumsi terlalu banyak gluten akan mengakakibatkan respons daya tahan tubuh kalian lebih sensitive terhadap tubuh kalian. Jika kalian tidak tahu apa itu gluten, kalian cukup dengan menjauhi makanan seperti gandum, barley dan beberapa macam makanan olahan. Sedangkan dalam kedelai terdapat kandungan senyawa yang dapat mengganggu kemampuan penyerapan yodium pada kelenjar tiroid. Makanan seperti roti kedelai, tahu, tempe dan kecap harus dikurangi konsumsinya untuk menghindari kalian dari graves.
Berhenti merokok. Sudah berapa banyak artikel, jurnal ataupun nasihat tegaga medis untuk melakukan hal ini. Namun tetap saja masih banyak orang yang abai terhadap anjuran sederhana ini dan terus merokok. Padahal, pada penderita graves kebiasaan merokok dapat memperparah kondisi penderitanya. Dan yang lebih parah adalah bahwa kebiasaan merokok dapat menimbulkan penyakit graves pada mata loh.
Cara pencegahan penyakit graves berikut ini mungkin cara yang cukup mudah, yaitu kalian hanya perlu melakukan diet tiroid. Loh, bagaimana caranya?. Mudah saja, kalian hanya perlu menjauhi makanan – makanan berpengawet, karena hal itu dapat meracuni kelenjar tiroid kalian. Nah, selain itu kalian jangan mengkonsumsi minuman berflouride, karena flouride akan memperlambat kerja kelenjar tiroid. Tapi, sangat penting sekali memperhatikan saran dari tenga medis, karena tidak semua orang dapat menjalankan diet semacam ini. Namun, dalam beberapa prakteknya diet tiroid ini mampu meringankan gejal graves disease.
Mudah sekali bukan pencegahan penyakit graves. Tentu, karena pencegahan penyakit graves sama saja merawat dan menjaga tubuh kalian sendiri supaya tidak terjangkit suatu penyakit akibat virus, bakteri atau parasit – parasit tertentu. Banyak juga orang bertanya – tanya apakah penyakit graves bisa sembuh?. Tentu saja penyakit graves bisa sembuh, namun bukankah lebih baik mencegah penyakit graves daripada mengobatinya.