13 Cara Mengatasi Nyeri Saat Buang Air Kecil Alami Wajib Dicoba

Buang air kecil terasa nyeri memang sesuatu hal yang tidak nyaman. Selain merasakan sakit, tentu saja keadaan ini mengundang tanda tanya besar mengenai apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasi nyeri saat buang air kecil. Penyebabnya bisa saja karena kurangnya menjaga kebersihan organ intim. Selain itu bisa juga nyeri terjadi karena kegiatan hubungan seksual yang tidak […]

10 Tips Puasa Untuk Pekerja Keras dan Bearat Agar Lancar

Tips puasa untuk pekerja keras adalah sebuah cara untuk mempertahankan stamina tubuh agar tetap pada kondisi terbaiknya meskipun sedang berpuasa. Tubuh harus mempunyai persiapan yang matang saat sahur agar di siang hari sampai menjelang buka puasa tiba tubuh masih dalam keadaan terhindar dari kelelahan . Persiapan dapat dimulai dengan  memperbaiki pola makan, Kebiasaaan dan gaya […]

12 Tips Tetap Bugar Di bulan Ramadhan Wajib Diikuti

Tidak semua pria atau wanita dapat mempertahankan penampilan fisiknya tetap bugar di bulan ramadhan, Dimana pemicunya  ditentukan oleh banyak faktor. Penyebab Aktivitas – Aktivitas yang berat dan rutin dilakukan setiap hari terkadang menjadi penyebab mengapa banyak orang yang tidak bisa tetap tampil bugar di bukan ramadhan. Kelelahan tubuh dan kurang istirahat yang cukup pada malam […]

15 Tips Sahur Agar Puasa Tidak Lemas Paling Mudah Dilakukan

Ketika sedang berpuasa maka tubuh akan kekurangan zat gizi yang seharusnya selalu tersedia paling tidak sebanyak 3 kali sehari selama jadwal makan. Selama berpuasa maka lemak yang tersimpan dalam  tubuh akan digunakan oleh tubuh lalu diubah  menjadi energi sehingga tubuh tetap memiliki tenaga untuk bergerak melakuakan aktivitas, Akibatnya menyebabkan tubuh menjadi mudah merasa lelah dan […]

13 Tips Gak Haus Saat Puasa yang Mudah Diterapkan

Cepat atau tidak munculnya rasa haus saat puasa ditentukan oleh banyak faktor yang memungkinkan rongga mulut dan tenggorokan menjadi lebih kering. Solusi Tips cara mudah agar tidak cepat haus saat berpuasa 1.Minum air putih Memperbanyak minum air putih saat sedang sahur dapat melindungi tubuh dari dehidrasi beberapa jam setelah imsak. Tubuh yang cukup dengan asupan […]

13 Cara Mengobati Rahang Bengkak dan Sakit Ampuh

Rahang membengkak dapat disebabkan oleh berbagai kondisi di mana salah satunya adalah dislokasi mandibula atau pergeseran sendi temporomandibular pada gigi sehingga juga memicu bunyi klik juga pada bagian antara telinga serta rahang. Namun, infeksi adalah kondisi penyebab paling umum rahang menjadi bengkak dan apapun penyebabnya, berikut ini beberapa cara mengobati rahang bengkak layak dicoba. Memijat […]

Begini 16 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa Tanpa Minum Kopi

Ketika sedang berpuasa didalam tubuh banyak nutrisi yang tidak terpenuhi secara maksimal, sehingga stamina dan  energi tubuh akan terasa terbatas pada siang hari. Tak terkecuai saat sedang beraktivitas yang menyebabkan tubuh menjadi mudah lelah dan terserang rasa kantuk. Solusi 1.Membaca Alquran Sebagai umat islam yang bertaqwa dan ikhlas menjalankan ibadah puasa dapat memilih cara menghilangkan […]

7 Penyakit yang Tidak Boleh Makan Alpukat Berlebihan Wajib Anda Tahu

Alpukat pada dasarnya adalah buah yang menyehatkan dan mampu memberikan banyak manfaat. Sayangnya, ada sejumlah penyakit yang mengharuskan penderitanya menghindari buah alpukat. Berikut ini merupakan daftar penyakit yang tidak boleh makan alpukat karena alasan tertentu, jadi jika Anda salah satu penderita kondisi di bawah ini, mulailah menjauhi buah yang berkandungan protein tinggi ini. Iritasi Saluran […]

14 Penyebab Badan Terasa Berat Penting Diwaspadai

Mungkin Anda tengah bertanya-tanya apa alasan dibalik kondisi badan yang terasa berat akhir-akhir ini. Tubuh yang tak seperti biasa, terasa berat ditambah dengan kekakuan atau keseimbangan yang terganggu bisa menjadi tanda akan adanya gangguan pada kesehatan tubuh. Berikut ini sejumlah penyebab badan terasa berat yang bisa Anda simak agar mampu menangani sesuai penyebabnya. Sindrom Guillain-Barre […]

16 Cara Meningkatkan Stamina Tubuh Agar Tidak Cepat Lelah Paling Efektif

Cara meningkatkan stamina tubuh agar tidak mudah lelah ini memang cukup banyak. Stamina sendiri merupakan energi fisik seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Akan sangat mengesalkan apabila dalam aktivitas sehari-hari merasa letih, lesu dan tak bertenaga. Oleh karena itu anda harus pandai mensiasati agar tubuh tetap terjaga sehat dan bugar. Bagaimana cara meningkatkan stamina? Berikut ini […]

22 Cara Menambah Oksigen Ke Otak Agar Kinerja Makin Maksimal

Aliran darah yang lancar dan sehat menuju otak sekaligus juga akan menyuplai oksigen ke otak dengan baik. Otak dapat bekerja dengan baik karena mendapatkan oksigen yang cukup. Namun, ada kalanya oksigen yang disuplai ke otak menjadi kurang dan bila hal ini terjadi, Anda perlu secepatnya mencari cara menambah oksigen ke otak supaya fungsinya tak terganggu. […]

15 Cara Meningkatkan Hormon Pertumbuhan Tinggi Badan Alami Demi Mendapatkan Tinggi Ideal

HGH (Human Growth Hormone) atau hormon pertumbuhan manusia adalah salah satu hormon penting yang dapat mendukung kita memperoleh tinggi badan yang ideal. Kelenjar pituitarilah yang memroduksi hormon penting ini di mana HGH adalah hormon yang berfungsi tak hanya mendukung pertumbuhan fisik, melainkan pergantian sel metabolisme tubuh, komposisi tubuh, serta kekuatan otot. Adakah cara meningkatkan hormon […]