Tidur merupakan kebutuhan bagi setiap orang, orang yang mengalami insomia atau ganguan tidur dan kelainan tidak bisa tidur tentu sangat tersiksa. Karena tidur sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk mengembalikan ataupun menCharge ulang energi yang ada di dalam tubuh yang telah hilang saat beraktivitas. Aktvitas disiang hari memang biasa menghabiskan banyak energi. Memang selain dengan mengosumsi […]
Tag: tidur tengkurap
Tidur tengkurap adalah posisi yang dianggap banyak masyarakat sebagai posisi paling nyaman dan dapat mempermudah seseorang tidur dengan nyenyak. Bahkan posisi tengkurap bukan hanya dilakukan oleh pria dan wanita yang berusia produktif saja melainkan para orangtua yang berusia diatas 50 tahunp un menggunakan cara tengkurap sebagai cara mereka beristirahat sehari hari. Tidur tengkurap yang tidak […]