Tag: tidur sore

4 Bahaya Tidur Sore Hari Bagi Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Tidur menjadi satu kebutuhan penting setiap manusia untuk memperlancar metabolism tubuh. Seseorang yang jarang tidur atau tidak memenuhi standar kualitas tidur akan merasa kurang sehat atau kurang bugar. Jika diamati, setiap orang membutuhkan waktu istirahat selama kurang lebih 8 jam setiap hari. JIka mendapat waktu tidur kurang dari 8 jam bisa ditambah dengan asupan nutrisi […]

Related Posts

Apakah Tidur Sore Tidak Baik ?

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Berbicara tentang manfaat tidur sore bagi kesehatan masih banyak sekali terjadi pro dan kontra antara beberapa pihak. Pada dasarnya tidur yang bermanfaat ialah tidur pada saat yang sangat diperlukan atau dalam keadaan sangat mengantuk. Tidur pada awal malam lebih bermanfaat dibandingkan tidur pada akhir malam. Begitu juga dengan tidur ditengah siang lebi baik dibandingan dengan […]

Related Posts