Jenis Seafood Rendah Kolesterol dan Cara Memasaknya

Federal dietary guidelines memberikan rekomendasi untuk mengonsumsi kolesterol sebanyak kurang dari 300 mg per harinya. Bahkan jika sudah terkena penyakit jantung, konsumsi kolesterol harus kurang dari 200 mg. Makanan yang biasa dilabel sebagai makanan yang mengandung kolesterol tinggi adalah kuning telur, daging merah, mentega, kue atau biskuit, dan tentunya seafood. Seafood selalu diibaratkan dengan kandungan […]

Yuk, Kenali 7 Minuman Yang Baik Setelah Makan Seafood Enak

Setelah menikmati makanan laut atau seafood, jelas minum minuman jus segar pasti menambah kenikmatannya. Namun, ada beberapa kabar yang mengatakan bahwa sesudah makan seafood tidak boleh minum jus jeruk atau jus buah sitrus lainnya, benarkah? Jadi, minuman yang baik setelah makan seafood itu apa saja yang terbilang aman? Air Putih Minuman paling baik dan menyehatkan […]

Kolesterol Kerang, Amankah Bagi Penderita Kolesterol?

Makanan. Apa sih yang menjadi makanan favorit kalian? Berapa kali kalian makan dalam sehari? Kapan sih terakhir kali kalian makan? Makanan merupakan hal penting dalam hidup kita dan apabila kita tidak mendapat asupan makanan yang cukup dalam sehari maka dapat berpengaruh terhadap tubuh kita, bahkan mengganggu kegiatan kita sehari-hari. Kok bisa? Ketika tubuh mulai merasa […]

11 Seafood dan Ikan Yang Mengandung Kolesterol Jahat yang Tinggi

Seafood dan ikan merupakan makanan favorit sebagai lauk pauk selain ayam. Ikan mempunyai banyak macamnya. Terdiri dari ikan laut dan ikan tawar. Ikan merupakan makanan yang kaya akan protein. Protein yang terkandung dalam ikan adalah protein hewani. Protein ini sangat baik untuk pertumbuhan dan perkembangan manusia. Protein dalam seafood dan ikan juga dapat membantu proses […]

Kandungan Kolesterol Udang dan Cara Mengkonsumsinya yang Tepat

Udang memang menjadi salah satu jenis makanan seafood yang paling banyak disukai banyak orang. Meski harganya yang terbilang cukup mahal namun setiap orang rela mengeluarkan budget yang sesuai demi mencicipi sajian udang yang dimasak dalam berbagai macam menu. Hampir semua menu udang ini terbilang lezat, mulai dari di goreng, di santan, bahkan tak jarang di […]

Kadar Kolesterol Kepiting dan Cara Pengolahannya yang Tepat

Segala jenis makanan seafood memang memiliki cita rasa yang sangat menggugah selera dan membuat hampir semua orang suka untuk mencicipinya. Tak terkecuali dengan binatang bercangkang keras yang dikenal dengan kepiting yang termasuk anggota crustacea dengan lima pasang kaki dan memiliki perut yang tersembunyi di bawah dadanya. Di daerah yang luas akan lautan dan memiliki iklim […]

12 Cara Mengobati Alergi Udang Secara Alami

Seseorang yang mengidap alergi udang tandanya ia memiliki hipersensitivitas di mana reaksi sistem imun terhadap udang sebagai salah satu alergen. Udang yang termasuk di dalam jenis makanan laut ini memang nikmat bila disantap, tapi tak semua orang bisa menikmatinya tanpa khawatir. Seseorang dengan alergi udang dapat mengalami sejumlag gejala, seperti: Munculnya ruam pada permukaan kulit. […]

19 Makanan Yang Mengandung Iodium Tinggi

Iodium merupakan salah satu bahan kandungan dasar yang dibutuhkan oleh manusia. Meski bukan dalam proporsi yang besar, namun keberadaanya cukup berpengaruh untuk tubuh. Iodium masuk ke dalam jajaran mikro molekul bagi tubuh. Dalam kelompoknya, dikenal dengan bangsa mineral yang biasanya masuk dalam komponen tubuh penting, mutlak di miliki namun dalam dosis kecil. Ketika masuk ke dalam […]

5 Bahaya Makanan Laut Bagi Kesehatan

Makanan laut alias seafood merupakan salah satu bahan makanan yang paling banyak digemari oleh berbagai kalangan. Salah satu hal yang paling disukai dari makanan laut ini adalah rasanya yang sangat gurih dan juga nikmat, sehingga dapat membuat siapapun yang memakannya ketagihan ingin makan dan makan lagi. Makanan laut saat ini sudah sangat mudah untuk diperoleh, […]