Hindari 7 Kebiasaan Ini Di Pagi Hari Agar Tidak Gemuk

Ketika tubuh kamu gemuk akan membuat kamu menjadi stress ataupun depresi apalagi kamu yang mengidam idamkan tubuh yang kurus dan ideal. 1. Tidak minum air Melakukan terapi air putih menjadi salah satu sarana untuk menciptakan tubuh yang sehat dan kuat. Apalagi dengan air putih yang cukup, minimal 2 liter pada tubuh akan menjaga metabolisme dan […]

21 Kebiasaan Penyebab Gemuk Paling Umum

Banyak orang begitu khawatir akan kondisi tubuhnya yang gemuk tapi tidak terlalu sadar atau bahkan ingin mengubah kebiasaan penyebab gemuk yang paling umum. Untuk dapat mengatasi masalah obesitas atau kegemukan, Anda harus tahu betul kebiasaan-kebiasaan apa saja yang biasa dilakukan dan mampu memicu gemuk. Berat badan meningkat bisa terjadi dikarenakan oleh banyak hal dan kebiasaan, […]