2 Cara Melemaskan Otot Tangan Yang Kaku dan Penyebabnya

Saat anda beraktivitas pasti pernah mengalami otot tangan yang kaku. Kondisi itu pasti akan mengganggu pekerjaan anda, selain tangan anda terasa sakit dan tidak bisa digerakkan anda juga akan mengalami hambatan dalam pekerjaan anda. Penyebab utamanya adalah aktivitas yang terlalu berat dan penggunaan berbagai jenis obat analgesik fungsi efek samping dosisnya. Nah, untuk penanganannya sendiri […]

30 Cara Memperkuat Otot Tangan Paling Efektif

Otot tangan yang sehat dan kuat menjadi dambaan banyak orang tentunya, baik itu wanita maupun pria. Kekuatan tangan tentunya termasuk penting, apalagi dalam hubungannya dengan kegiatan sehari-hari kita. Menggendong anak, membawa barang belanjaan, dan juga mengemudi adalah segala aktivitas yang mengandalkan otot tangan kita, maka Anda perlu tahu cara memperkuat otot tangan secara alami, terutama […]