Tetap aktif dapat membuat Anda merasa dan tampak terbaik Anda – pada setiap tahap kehidupan Anda. Gaya hidup aktif sangat penting bagi kesehatan lansia yang karena olahraga teratur dapat membantu mencegah jenis-jenis penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker, serta dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan arthritis. Dengan meningkatkan keseimbangan, fleksibilitas, daya tahan, dan […]
Home » olahraga untuk lansia
16 Jenis Olahraga untuk Lansia Paling Aman
- Post author Medically review: Redaksi Halosehat