19 Obat Tidur Alami Paling Ampuh Buatan Sendiri

Sulit tidur memang menjadi masalah besar yang bila tidak segera diatasi, malah justru menimbulkan masalah kesehatan lainnya. Obat tidur berbahan kimia pun menjadi pilihan beberapa orang supaya bisa cepat pulas ketika malam datang. Namun, sehatkah mengonsumsi obat tidur yang demikian? Jelas tidak sehat dan untuk itulah, obat tidur alami di bawah ini bisa Anda pertimbangkan. […]