Tag: makanan sehat

Mengenal Macam-Macam Telur Ikan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Mengenal Macam-Macam Telur Ikan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Apakah Anda pernah mendengar kuliner telur ikan? Ya, telur ikan dalah salah satu hidangan kuliner yang sangat populer di berbagai negara. Telur ikan diolah menjadi beberapa masakan dan bisa juga dikonsumsi mentah atau segar. Di berbagai hidangan khas Eropa atau Jepang, telur ikan sering menjadi hiasan. Secara umum ternyata telur ikan mengandung nutrisi seperti protein […]

Related Posts

Orangtua Harus Tahu, Ini 7 Tanda Anak Kurang Makan Sayuran

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Orangtua Harus Tahu, Ini 7 Tanda Anak Kurang Makan Sayuran

Anak butuh asupan sayur sementara ada banyak anak yang enggan mengonsumsinya sehingga pada akhirnya mengalami kekurangan asupan sayur. Para orangtua perlu memerhatikan apa yang benar untuk dikonsumsi si kecil lho dan waspadai tanda-tanda anak kurang makan sayuran seperti berikut ini. Gampang Memar, Lecet dan Berdarah Anak yang makan sayurnya sedikit atau bahkan tak suka mengonsumsinya […]

Related Posts

Jamur Tiram Baik untuk Kesehatan Anak Lho, Ini 8 Manfaatnya

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Jamur Tiram Baik untuk Kesehatan Anak Lho, Ini 8 Manfaatnya

Jamur tiram adalah salah satu jenis jamur yang paling kerap diolah secara sederhana dan dikonsumsi dengan rasa yang nikmat. Per 100 gramnya terdapat kandungan-kandungan nutrisi yang baik seperti karbohidrat, lemak, protein, kalori, dan juga serat. Selain itu ada pula natrium, fosfor, vitamin D, zinc, tembaga, kalium, zat besi, kalsium dan vitamin B yang pastinya bermanfaat […]

Related Posts

Intip 10 Sayuran dengan Vitamin K Tinggi yang Bagus untuk Tulang

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Intip 10 Sayuran dengan Vitamin K Tinggi yang Bagus untuk Tulang

Banyak orang ketika ingin menjaga kesehatan tulang akan lebih sering mengonsumsi susu dan produk olahannya. Namun sebenarnya, nutrisi yang dibutuhkan bagi tulang tak hanya bisa didapat dari produk olahan susu kok. Vitamin K yang penting untuk kesehatan tulang bahkan bisa dijumpai pada jenis sayur-sayuran ini. Wortel Sebagian besar dari kita pastinya mengira bahwa wortel paling […]

Related Posts

Suka Konsumsi Kelapa Kering? Ini 9 Manfaatnya Bagi Kesehatan

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Suka Konsumsi Kelapa Kering? Ini 9 Manfaatnya Bagi Kesehatan

Banyak orang mungkin lebih memilih menikmati air kelapa yang sekaligus dapat menjadi penambah cairan elektrolit pencegah dehidrasi pada tubuh. Namun sebenarnya kelapa kering juga bisa dinikmati; kelapa kering adalah bagian daging buah kelapa setelah air di dalamnya dipisahkan. Meski tak ada airnya pun, kelapa kering bermanfaat untuk kesehatan lho kalau dimakan harian. Menambah Daya Tahan […]

Related Posts

Intip 4 Cara Pilih Menu Sarapan Sehat Tidak Mudah Bikin Gemuk

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Intip 4 Cara Pilih Menu Sarapan Sehat Tidak Mudah Bikin Gemuk

Apa yang menjadi menu sarapan Anda tiap pagi? Apakah itu sesuatu yang berlemak tinggi, berkalori tinggi, atau bergula tinggi? Dalam memulai hari, penting untuk mengasup makanan yang tepat dan bernutrisi agar tubuh jadi tidak cepat lelah dan ngantuk terus sebelum makan siang. Jadi, inilah sederet tips memilih menu paling sehat untuk sarapan plus tak akan […]

Related Posts

Ingin Tidur Nyenyak di Malam Hari? 8 Camilan Ini Bisa Dinikmati

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Ingin Tidur Nyenyak di Malam Hari? 8 Camilan Ini Bisa Dinikmati

Kondisi tidur di malam hari rupanya cukup dipengaruhi sedikit banyak oleh apa camilan yang kita nikmati sebelum tidur. Jika sebelumnya kita menyantap makanan atau minuman berkandungan kafein, tak heran kalau susah tidur nyenyak jadi efeknya. Namun bagi yang suka ngemil malam hari sebelum tidur dan yang ingin tidur lebih gampang serta lelap, beberapa rekomendasi camilan […]

Related Posts

15 Makanan Untuk Penderita Bell’s Palsy Yang Bergizi Tinggi

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat

Ada beberapa macam makanan untuk penderita bells palsy yang sebaiknya diketahui oleh para penderita penyakit tersebut. Hal ini karena sangat penting menjaga asupan makanan supaya tidak sembarangan namun memperhatikan nilai gizi dan kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya. Sangat penting bagi penderita penyakit ini untuk mengonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya akan vitamin dan mineral […]

Related Posts

Ingin Pangkas Berat Badan dengan Tahan Nafsu Makan? Makan 9 Camilan Ini

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Ingin Pangkas Berat Badan dengan Tahan Nafsu Makan? Makan 9 Camilan Ini

Banyak orang khususnya para wanita yang ingin menerapkan cara menurunkan berat badan secara alami karena tak percaya diri dengan berat badan yang agak atau terlalu berlebihan. Sayangnya, banyak yang kemudian salah langkah, yakni menahan nafsu makan dengan tidak makan sama sekali. Padahal, ada beberapa rekomendasi camilan yang bisa bantu tekan nafsu makan sekaligus membuat berat […]

Related Posts

Konsumsi 12 Makanan Ini Yuk, Biar Kuku Tetap Sehat

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Konsumsi 12 Makanan Ini Yuk, Biar Kuku Tetap Sehat

Banyak orang yang rupanya kurang begitu memberi perhatian kepada kuku, bagian dari jari tangan dan kaki kita tapi sering terabaikan kesehatan dan kebersihannya. Kuku yang gampang rapuh, mudah terserang infeksi jamur dan terkena gangguan kesehatan lainnya karena kelalaian kita dalam menjaganya. Oleh karena itu, asupan makanan berikut tepat lho untuk jaga kuku supaya sehat selalu. […]

Related Posts

13 Mitos Tentang Coklat Ini Kebenarannya Belum Terbukti Lho

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
13 Mitos Tentang Coklat Ini Kebenarannya Belum Terbukti Lho

Tentunya tak semua orang suka coklat, tapi perlu diakui bahwa banyak orang adalah penggemar coklat. Kerap dijadikan camilan, coklat adalah makanan yang lezat dan nikmat yang kadang justru bikin nagih. Hanya saja karena beberapa mitos, akhirnya sejumlah orang harus menghindari atau membatasi asupan coklat padahal mitos-mitos itu belum tentu benar lho. Coklat Bikin Gemuk Jika […]

Related Posts

Intip 9 Manfaat Kesehatan Ikan Kembung

  • Post author Medically review: Redaksi Halosehat
Intip 9 Manfaat Kesehatan Ikan Kembung

Di bulan puasa seperti ini biasanya cukup bingung ingin memasak apa untuk menu sahur maupun buka puasa. Jika ingin yang menyehatkan dan penuh nutrisi, kenapa tak coba memasak ikan kembung saja? Tak hanya nikmat disantap, beberapa manfaat kesehatan berikut ini bisa diperoleh dengan mengonsumsinya secara berkala. Memperbaiki Kondisi Penderita Kanker Usus Memasak dan mengonsumsi ikan […]

Related Posts