Kadar Kalium Rendah dalam Tubuh Sebabkan Kaki Kram, Benar Tidak Sih?

Kaki kram itu bermacam-macam penyebabnya, namun biasanya kaki kram dipicu oleh kondisi kehamilan, tekanan pada saraf, cedera, kondisi medis (seperti diabetes, penyakit tiroid atau penyakit ginjal), penyakit hati, infeksi, serta efek obat tertentu (seperti obat asma, diuretik, antipsikotik, kortikosteroid, atau pil kontrasepsi). Bahkan dehidrasi pun bisa memicu kram pada bagian kaki lho. Lalu selain dari […]

Kram Menstruasi Normal Atau Tidak? Kenali Ini Gejala Endometriosis Paling Diremehkan

Rasa sakit seperti kram saat menstruasi memang sering dianggap lumrah oleh wanita. Masalahnya sejak mendapatkan haid pertama kali memang akan langsung terasa kram. Kram sendiri bisa menjadi akibat dari kontraksi rahim ketika mengeluarkan lapisan-lapisan darah yang memang harus keluar dari rahim. Namun rasa sakit akibat endometriosis memang terkadang hampir sama seperti menstruasi biasa. Endometriosis adalah […]

11 Penyebab Kaki Kram Saat Bangun Tidur dan Cara Penanganannya

Tidur merupakan cara istirahat terbaik. Banyak orang menginginkan saat mereka baru bangun tidur maka seluruh energi mereka kembali terisi. Tapi seringkali kita malah merasakan kram saat baru saja bangun tidur. Lalu mengapa dan apa penyebab kaki kram saat bangun tidur. Kaki kram pada saat bangun tidur biasanya terjadi karena otot betis yang menegang dan kejang. […]

8 Bahaya Kaki Sering Kram dan Penanganannya

Kaki Anda sering mengalami keram? Ada banyak penyebab kram kaki yang memang harus Anda kenali betul dan rata-rata penyebabnya tidaklah begitu diketahui. Hanya saja keram pada umumnya dialami ketika Anda berolahraga di mana bila terjadi cedera lalu kemudian rasa keram akan datang. Keram otot sendiri sebenarnya adalah kondisi kontraksi otot atau otot yang tegang secara […]

11 Penyebab Kaki Kram dan Kesemutan – Gejala Penyakit dan Cara Mengatasi

Kesemutan dan juga kram bisa datang tiba-tiba dan akan sangat menyiksa ketika terjadi secara sering yang bahkan penyebabnya pun akan sulit untuk disadari. Kram adalah sebuah kondisi di mana kontraksi terjadi secara tiba-tiba, walau hanya sebentar rasa sakit akan terjadi di bagian otot maupun sebuah kelompok otot. Kram pada umumnya dialami oleh orang-orang sehat, terutama […]