7 Makanan untuk Anemia Ringan yang Menyehatkan dan Aman Dikonsumsi

Kekurangan zat besi atau yang kita tahu adalah anemia, ini bisa menurunkan produksi sel darah merah. Yang kita tahu, zat besi adalah mineral bagi tubuh manusia dan menjadi salah satu komponen hemoglobin yang penting, yang sangat berpengaruh bagi tubuh. Anda juga bisa lihat cara meningkatkan HB pada ibu hamil paling aman yang juga ada manfaatnya bagi anda. […]

10 Cara Mengatasi Kelebihan Hormon Estrogen 

Hormon estrogen merupakan hormon yang penting untuk dimiliki seorang wanita. Hormon jenis memiliki fungsi di daerah sekitar kewanitaan. Hormon ini diproduksi oleh ovarium, tetapi juga diproduksi oleh sel-sel lemak dalam kelenjar adrenal. Sebagai seorang wanita tentu hormon ini akan membantu dalam masa pubertas. Karena akan membantu pembentukan payudara, rambut kemaluan dan rambut pada ketiak. Fungsi […]

Makanan yang Mengandung Koenzim Q10 dan Fungsinya

Memiliki fisik yang sehat adalah keinginan setiap orang. Untuk menjaga kesehatan tubuh, kita memerlukan upaya-upaya baik dari yang sederhana sampai pada hal-hal yang detail dan memerlukan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Salah satu hal sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan memperhatikan makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Kali ini kita akan […]