Bahaya tidur sehabis subuh memiliki pengertian lebih kepada kerugian yang akan dialami setiap individu yang tidak memandang usia dan jenis kelaminnya. Bahaya tidur sehabis subuh merupakan akibat dari kebiasaan buruk seseorang yang belum memahami benar bahwa bangun di pagi hari adalah penting karena berkaitan dengan kesehatan tubuh dan awal munculnya berkah dari Allah SWT. (Baca […]
Tag: bahaya kurang tidur
Pengaruh tidur malam terhadap prestasi belajar merupakan dampak dari kebiasaan seseorang yang menggunakan waktu tidurnya untuk kegiatan yang kurang penting. Cukup tidur merupakan salah satu syarat utama untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan otak karena ketika tidur jaringan otak akan ikut beristirahat dan sel sel otak akan memperbarui dirinya sendiri menjadi lebih sehat dan aktif. […]
Dalam kehidupan seorang manusia, tidur merupakan salah satu kegiatan yang terpenting dan tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Tidur dianggap sebagai keadaan di mana manusia memasuki alam bawah sadar tetapi masih dapat dibangunkan. Setelah melakukan kegiatan yang berat, tidur dianggap sebagai salah satu metode istirahat yang paling efektif dan efisien dibanding istirahat yang lain, karena ketika […]