Makanan yang mengandung asam amino merupakan makanan yang dapat bekerja sama dengan nutrisi lain untuk mendukung kondisi tubuh agar tetap prima. Asam amino merupakan senyawa organik yang bertanggung jawab menyusun dan mengengendalikan protein, Vitamin dan enzim agar dapat membantu proses metabolisme tubuh yang berkaitan dengan hormon manusia. (Baca Juga: Cara Meningkatkan Hormon Serotonin , Efek Kelebihan dan Kekurangan […]
Tag: asam amino
Efek samping amino bagi tubuh merupakan dampak buruk yang disebabkan karena kadar protein terlalu banyak atau sedikit didalam tubuh manusia. Asam amino (protein) merupakan komponen yang membentuk zat protein dan memiliki kemampuan membentuk sel sel tubuh agar bentuk tubuh lebih ideal atau proporsional karena sifat amino dapat membentuk massa otot menjadi lebih baik. Jenis jenis amino […]
Prolin merupakan senyawa yang tergolong ke dalam asam amino non esensial. Artinya, prolin dapat diproduksi sendiri oleh tubuh kita. Prolin adalah satu-satunya asam amino dasar yang memiliki dua gugus samping yang terikat satu sama lain. Sebagai bagian dari asam amino, prolin memiliki manfaat utama untuk menjalankan fungsi protein. (Baca juga: akibat kelebihan dan kekurangan asam […]
Alanin merupakan senyawa yang tergolong sebagai asam amino non esensial, artinya alanin dapat dihasilkan oleh tubuh. Akan tetapi, kebutuhan alanin yang relatif tinggi ternyata tidak mampu dipenuhi oleh tubuh sehingga kita harus mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang kaya akan kandungan alanin. Alanin merupakan salah satu jenis asam amino yang paling signifikan di antara 20 asam […]
Arginin merupakan salah satu senyawa yang tergolong ke dalam asam amino semi esensial. Arginin dapat dibentuk oleh tubuh sehingga terkadang asam amino arginin juga disebut dengan asam amino non esensial. Akan tetapi, meskipun arginin dapat dihasilkan oleh tubuh biasanya arginin yang dihasilkan dalam jumlah yang relatif terbatas. Karena itu terkadang kita juga membutuhkan asupan nutrisi […]
Threonin merupakan salah satu jenis asam amino esensial sehingga tubuh Anda tidak mampu membuat threonin sendiri. Threonin akan disimpan dalam beberapa organ penting tubuh seperti otot, sistem syaraf dan hati. Anda bisa mendapatkan sumber threonin dari berbagai jenis makanan. Threonin akan membuat tubuh kita memiliki kesehatan yang lebih baik serta bisa terhindar dari berbagai jenis […]
Termasuk salah satu jenis asam amino, asam aspartat sama pentingnya dengan jenis asam amino lainnya karena juga merupakan bahan pembentuk protein. Asam amino ini bukan pada golongan esensial sehingga intinya tubuh dapat menghasilkannya sendiri walaupun kita juga masih memerlukan sumber dari luar, seperti bahan makanan serta suplemen. Penemuan asam aspartat adalah di tahun 1868, yaitu […]
Arginin dikenal sebagai jenis asam amino yang memiliki 20 macam dan arginin ini ada di dalam protein. Arginin diketahui sebagai asam amino semi-esensial dikarenakan tubuh kita bisa menghasilkannya sendiri, meski memang kita masih memerlukan sumber makanan lain dan suplemen dengan dosis yang tepat. Sebetulnya, orang dewasa tak membutuhkan asupan tambahan akan arginin ketika tubuhnya dalam […]
Jenis asam amino termasuk cukup banyak dan salah satu yang tak boleh terlewat adalah lysine atau lisina yang berperan sebagai pembentuk protein pada pelarut air yang punya sifat basa, termasuk histidin juga. Bicara tentang asam amino esensial, lysine adalah yang juga penting untuk dipenuhi di dalam tubuh kita karena esensial di sini artinya memang kesehatan […]
Serin atau serina masih masuk di dalam keluarga asam amino di mana senyawa inilah yang menyusun protein yang ada pada protein hewan karena hanya L-serin yang ada pada protein mamalia. Serin yang diambil dari bahasa asli sericum pada bahasa Latin ini artinya adalah sutera dan memang tidak dianggap sebagai asam amino esensial. Struktur dari serin […]
Jenis asam amino esensial memang cukup banyak, namun salah satunya yang kita bisa kenal adalah isoleusin dan karena masuk dalam golongan esensial ini tandanya kita perlu menelannya. Isoleusin ini juga dinamakan L-Isoleusin di mana tubuh tak dapat membuatnya sehingga kita perlu mendapatkannya dari luar, yaitu sumber makanan dengan kandungan isoleusin ini. Otot manusia membutuhkan senyawa […]
Metionin merupakan sebuah jenis asam amino yang biasanya dimanfaatkan pada proses biosintesis protein. Gugus alfa amino terdapat di dalamnya, yaitu sebuah kelompok asam a-karboksilat serta rantai samping S-methyl thioether sehingga dapat menglasifikasikannya sebagai asam amino alifatik non-polar. Begitu esensial dan vitalnya metionin pada tubuh manusia yang artinya bahwa tubuh tak dapat melakukan sintesis membuat senyawa […]