5 Aktivitas yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Mata

Kesehatan mata begitu penting untuk diperhatikan, karena organ satu ini sangat dibutuhkan untuk melihat dan menangkap informasi secara visual. Namun tidak banyak yang tahu bagaimana cara merawat mata agar tetap berfungsi dengan baik dan terhindar dari masalah penglihatan yang merugikan. Justru sebaliknya, banyak yang tanpa sadar melakukan berbagai aktivitas yang dapat membuat mata menjadi lebih […]

Informasi Seputar Mandi ini Perlu Kamu Ketahui

Informasi Seputar Mandi ini perlu kamu ketahui dengan jelas dan pasti. Tau nggak sih beberapa dari mereka tentu akan menjadikan mandi merupakan suatu kebutuhan yang pasti. Tentu karena dengan mandi akan membantu untuk memberikan kenyamanan dan rileksasi pada setiap orang. Tak hanya itu dengan mandi akan membuat tubuh menjadi bersih dari baktri maupun debu yang […]

Ini, 10 Khasiat Mandi Subuh untuk Kesehatan dan Kehidupan mu

Mandi merupakan kebutuhan setiap orang, mandi memiliki manfaat untuk kebersihan tubuh. Tentu ketika tubuh bersih badan pun menjadi sehat. Badan yang tidak bersih atau tidak pernah mandi akan mengalami beerapa gangguan, seperti gangguan kulit atau dapat pula menjadi gangguan pencernaan. Gangguan pada kulit seperti gatal, kadas dan kurap sedangkan gangguan pada pencernaan dapat terjadi karena […]

Manfaat Dibalik Merajut untuk Kesehatan, yang Gak Pernah Kita Tahu

Merajut adalah sebuah hobi yang bersifat ‘meditatif’ dan mempunyai efek bagus yaitu bisa menenangkan pikiran. Riset menjelaskan bahwa merajut benang hingga membentuk pakaian jadi ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh anda dan mampu mengurangi depresi serta kecemasan, menghindari terjadinya demensia, serta mampu mengalihkan perhatian dari anda terserang penyakit kronis. Nah sebuah jaringan amal bernama ‘Knit […]

6 Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan – Gangguan dan Cara Mengatasinya

Tidur merupakan salah satu aktifitas yang penting bagi manusia. Setidaknya, manusia harus tidur selama 6 sampai 8 jam per hari. Tidur penting dilakukan untuk mengistirahatkan otot dan juga merilekskan pikiran dari segala aktvitas. Tidur juga penting untuk menjaga kinerja beberapa jenis hormon dalam tubuh, salah satunya hormon pertumbuhan. Hormon pertumbuhan merupakan salah satu hormon yang […]

15 Cara Mencegah Depresi pada Diri Sendiri

Depresi merupakan suatu kondisi psikologis, dimana seseorang mengalami rasa tertekan yang sangat parah. Apabila dilihat secara sudut pandang keilmuan, depresi merupakan manifestasi dari tekanan, yang menjadi penyebab stress, dan kemudian akhirnya memicu depresi. Perlu anda ketahui, depresi merupakan pintu gerbang bagi kemunculan gangguan mental dan patologis lainnya, seperti salah satunya adalah schizophrenia. Depresi dapat muncul […]

17 Cara Mencegah Bau Mulut Secara Alami

Cara mencegah bau mulut penting untuk diketahui dikarenakan banyak orang yang memiliki masalah dengan bau mulut tersebut. Banyak yang tidak sadar jika nafasnya berbau. Nafas yang bau menyebabkan si pemilik nafas dijauhi oleh banyak orang dikarenakan mereka tidak nyaman ngobrol dengan pemilik bau mulut. Orang yang bau mulut cenderung memiliki kepercayaan diri yang berkurang. Tidak […]

24 Bahaya Merayakan Tahun Baru Secara Berlebihan

Bahaya merayakan tahun baru bagi kesehatan, sosial, dan kehidupan secara umum patut anda waspadai karena tanpa disadari banyak menimbulkan berbagai dampak bagi kehidupan kita sehari hari. Dampak yang ditimbulkan dapat terjadi pada pribadi hingga sosial masyarakat dan bangsa serta negara. Anda wajib berhati hati dan menyikapi tahun baru secara bijaksana dan wajar wajar saja. Ingin […]

8 Bahaya Terlalu Lama Duduk Didepan Komputer

Saat ini, komputer adalah teknologi yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Dengan adanya komputer, berbagai aktivitas manusia dapat diselesaikan dengan cepat. Misalnya saja untuk mengerjakan tugas, berkerja dan lain-lain. Karena fungsinya yang luar biasa inilah teknologi komputer terus menerus diperbaharui sehingga makin modern. Seperti yang dapat dilihat bahwa komputer telah dimodifikasi agar dapat dibawa […]

10 Dampak Negatif Bahaya Kembang Api

Kembang api selama ini menjadi salah satu bentuk hiburan warga untuk memperingati sesuatu. Misalnya perayaan tahun baru, ulang tahun sebuah kota, pembukaan event olahraga, pembukaan tempat hiburan, dan lain-lain. Masyarakat senang melihat keindahan kembang api yang meledak di angkasa dengan warna-warna yang indah. Namun dibalik kemeriahan dan keindahan yang didatangkan dari kembang api ada dampak […]

Manfaat Berteriak Keras Untuk Kesehatan

Diantara kita tentu pernah berteriak. Kita biasanya akan berteriak ketika melihat, mendengar, atau merasakan sesuatu yang mengejutkan. Kadang kita juga akan berteriak ketika kita sedang stress dan rasanya kepala mau pecah, atau dalam kondisi emosi yang luar biasa, seakan-akan darah kita naik dan terasa penuh di kepala. Saat kita pergi ke gunung, momen yang sangat […]

18 Pantangan Ambeien Wajib Dihindari

Ambeien disebut juga dengan wasir. Penderita ambeien kesakitan ketika akan duduk atau ketika buang air besar. Mereka juga kesulitan BAB sebab saat buang air besar terhalang oleh pembengkakan anus. Darah juga sering menyertai penderita ambeien ketika BAB. Penderita ambeien juga akan kesulitan dalam duduk hal itu dikarenakan penderita ambeien akan mengalami pembengkakan pembuluh darah. Pembuluh […]