Mengapa Menimbang Berat Badan Setiap Pagi Penting Saat Diet?

Ketika Anda sedang diet maka ada beberapa kebiasaan baru yang dilakukan oleh semua pelaku diet. Beberap kebiasaan ini seperti menimbang berat badan, memeriksa makanan, berlatih dan mengatur pikiran untuk berdiet. Semua ini memang sangat efektif karena Anda harus mengawasi berat badan Anda sendiri. Menimbang berat badan menjadi kegiatan yang cukup menegangkan, apakah berat badan naik […]

18 Akibat Anoreksia Wajib Diketahui

Anoreksia bukanlah suatu kondisi tubuh seseorang yang patut diabaikan karena masalah kesehatan satu ini terbilang serius. Kondisi ini adalah ketika seseorang mempunyai obsesi berlebihan untuk mempunyai tubuh kurus dan akan begitu khawatir serta ketakutan apabila mereka nantinya kelihatan gemuk. Anoreksia adalah keadaan di mana seseorang akan selalu khawatir dan penuh dengan anggapan tubuhnya gemuk, padahal […]