Pepaya Bagus untuk MPASI Bayi, Ini 8 Manfaatnya

MPASI atau Makanan Pendamping Air Susu Ibu sudah waktunya diberikan apabila si kecil sudah masuk usia 6 bulan. Salah satu menu MPASI yang penting diberikan adalah buah-buahan, tapi juga bukan sembarang buah ya. Untuk buah awal yang boleh bayi 6 bulan konsumsi ternyata bukan pisang maupun alpukat melainkan apel, pir, melon, dan tidak ketinggalan buah […]

Usai Operasi Caesar, Hindari Dulu 8 Makanan Ini Ya

Pasca hamil, khususnya pasca melahirkan secara caesar, penting untuk para ibu tahu apa saja asupan makanan yang baik dan tidak baik untuk pemulihan. Karena usai melahirkan kudu bersiap untuk menyusui sang buah hati, pola makan sehari-hari harus diperhatikan. Berikut ini deretan makanan yang perlu dihindari dulu setelah menempuh bedah caesar. Sayuran Pemicu Gas Kubis, brokoli, […]

Makan Mangga Bagus untuk Ibu Hamil, Intip 8 Manfaatnya

Salah satu buah yang sebaiknya dikonsumsi oleh para ibu hamil dari awal kehamilan hingga usia kehamilan tua adalah mangga. Kandungan nutrisi di dalam buah mangga sama kayanya dengan buah-buah lainnya dan bahkan dianggap sebagai camilan lebih sehat ketimbang permen apalagi kue-kue manis. Untuk ibu hamil, inilah keuntungan mengonsumsinya bagi kesehatan sang ibu dan calon bayi. […]

Mengenal Macam-Macam Telur Ikan dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Apakah Anda pernah mendengar kuliner telur ikan? Ya, telur ikan dalah salah satu hidangan kuliner yang sangat populer di berbagai negara. Telur ikan diolah menjadi beberapa masakan dan bisa juga dikonsumsi mentah atau segar. Di berbagai hidangan khas Eropa atau Jepang, telur ikan sering menjadi hiasan. Secara umum ternyata telur ikan mengandung nutrisi seperti protein […]

Penderita Diabetes Jangan Takut Makan Telur! Ini Penjelasannya

Telur menjadi makanan yang mengandung karbohidrat dalam jumlah yang rendah dan memiliki nilai indek glikemik yang cukup rendah. Karena itulah telur sangat baik untuk penderita diabetes. Efek dari nilai indek glikemik yang rendah ternyata aman untuk diabetes karena tidak akan berpengaruh untuk kenaikan kadar gula. Namun pemikiran ini mungkin lain dengan penderita diabates, dimana mereka […]

Fakta Atau Mitos? Kedelai Menyebabkan Penyakit Berbahaya

Pernahkan Anda mendengar informasi bahwa kedelai menjadi penyebab kanker payudara untuk wanita dan pria? Bahkan kedelai juga dianggap merusak sistem kerja tiroid sehingga mengacaukan hormon tubuh. Banyak orang yang tidak bisa meninggalkan kedelai karena olahan kedelai seperti tahu dan tempe menjadi makanan yang lezat dan penuh nutrisi. Meskipun terlalu banyak mengonsumsi produk kedelai juga memicu […]

Mau Pesta Barbeque, Lihat Tips Memanggang Daging Yang Menyehatkan Ini

Berkumpul dengan teman sambil membuat hidangan barbeque pasti akan sangat menyenangkan. Anda bisa memanggang berbagai jenis daging dan memberi beberapa jenis bumbu atau saus kesukaan Anda. Tapi biasanya jika tidak pernah memanggang daging maka daging akan rusak atau hangus. Akibatnya selain rasa yang tidak lezat juga bisa menyebabkan penyakit, seperti kanker, infeksi dari bakteri daging […]

Tahukah Anda? 6 Jenis Daging Penyebab Kanker Tapi Sering Dimakan

Mengonsumsi makanan berbahan dasar daging tentu sangat lezat dan bisa menambah energi tubuh. Daging juga bisa diolah menjadi berbagai jenis makanan yang menyehatkan. Hanya saja ternyata tidak semua daging bisa memberi manfaat  baik untuk manusia. Meksipun kita sudah terbisa mengenal daging unggas, daging sapi, dan ikan ternyata ada daging yang bisa memberi efek buruk untuk […]

Hati-Hati! Konsumsi Makanan Kemasan Bisa Menyebabkan Penyakit Ini

Makanan kemasan semakin berkembang dan terus berinovasi. Akhirnya kita dengan mudah menemukan makanan kemasan yang sudah melewati proses pengolahan di pabrik. Prosedur pengolahan makanan ini tentunya sudah mengikuti SOP dan standar pangan yang berlaku secara internasional. Membatasi makanan kemasan akan tetap menjaga kesehatan tubuh. Tapi kebiasaan mengonsumsi makanan kemasan bisa menyebabkan penyakit dibawah ini: Obesitas […]

Jamur Tiram Baik untuk Kesehatan Anak Lho, Ini 8 Manfaatnya

Jamur tiram adalah salah satu jenis jamur yang paling kerap diolah secara sederhana dan dikonsumsi dengan rasa yang nikmat. Per 100 gramnya terdapat kandungan-kandungan nutrisi yang baik seperti karbohidrat, lemak, protein, kalori, dan juga serat. Selain itu ada pula natrium, fosfor, vitamin D, zinc, tembaga, kalium, zat besi, kalsium dan vitamin B yang pastinya bermanfaat […]

Infeksi Salmonella Serang 62 Orang di AS Karena Pepaya Meksiko

Makanan tertentu memang dapat menyebabkan keracunan pada tubuh orang yang mengonsumsi makanan tersebut, sudah banyak kasus yang seperti ini. Kali ini kabar datang dari Amerika Serikat di mana ada 62 orang yang mengalami sakit gara-gara terkena infeksi bakteri Salmonella menurut hasil lansiran dari CNN. Bakteri yang menginfeksi tersebut rupanya dikabarkan berasal dari konsumsi pepaya impor […]

Hindari Konsumsi 10 Makanan Ini Saat Perut dalam Kondisi Kosong

Ketika perut dalam kondisi kosong belum terisi apapun dan tanda lapar berat sedang menghampiri, pilih makanan yang benar-benar tepat sebagai pengisinya. Ada beberapa orang yang jika memakan makanan-makanan ini dalam keadaan perut kosong malah justru berdampak pada kenaikan asam lambung, jadi bagi yang punya gangguan pencernaan pada lambung hendaknya bisa lebih berhati-hati. Sayur Hijau Mentah […]