Setelah ngorok, ngeces atau ngiler merupakan kebiasaan orang saat tidur yang paling umum bukan? Kebiasaan ngeces tampaknya memang tak semengganggu ngorok yang bunyinya bisa mengganggu orang lain, namun benarkah begitu? Ngeces adalah suatu kebiasaan yang memang kita tidak sadari sewaktu tidur, tapi bisa cukup mengganggu ketika sudah terbentuk bekasnya berupa ‘pulau’ lalu bagaimana cara agar […]
Category: Gaya Hidup
Hipertiroid merupakan salah satu dari banyaknya gangguan yang timbul pada tubuh akibat terganggunya sistem kerja kelenjar tiroid dalam menghasilkan hormon tiroid dalam tubuh. Tubuh yang mengalami hipertiroid menandakan bahwa jumlah atau kadar hormon tiroid melebihi batas normal, hal ini terjadi karena kelenjar tiroid terlalu aktif dalam memproduksi jenis hormon ini. Beberapa gejala yang dapat menandakan […]
Saat berpuasa tubuh akan kehilangan banyak peluang untuk mendapatkan nutrisi yang seimbang pada siang dan sore hari karena lambung hanya diberi kesempatan untuk terisi makanan pada saat sahur saja dan harus menunggu kembali terisi pada saat berbuka puasa. Solusi Tubuh yang lemas atau tidak saat berpuasa ditentukan dari kebiasaan dan gaya hidup seseorang saat sahur, […]
Ketika tidak sedang berpuasa manusia bisa melahap apa saja makanan yang disukainya bahkan tidak jarang menyantap makanan yang asal nikmat, asal kenyang tetapi rendah gizi dan kaya akan bibit penyakit. Dengan berpuasa siapa saja bisa lebih disiplin, lebih peka dan mengontrol cara makananya menjadi lebih baik karena dengan berpuasa secara naluri alamiahnya manusia akan memilih […]
Vegetarian merupakan pola hidup sehat yang mengedepankan mengkonsumsi makanan jenis sayuran, Buah buhan dan makanan jenis lain sebagai pengagnti daging agar kondisi nutrisi seimbang dalam tubuh terpenuhi dan mampu memperbaiki kinerja saluran pencernaan menjadi lebih baik. Daging merupakan makanan yang disukai banyak orang dan sangat sulit untuk menolaknya jika sudah ketergantungan. Untuk para vegetarian pemula […]
Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam darah dan sebagian besar tersimpan di dalam tubuh manusia. Trigliserida tidak hanya dapat berasal dari makanan dan minuman sehari-hari, namun juga melalui hasil produksi yang dilakukan oleh tubuh sebagai sumber energi. Kadar trigliserida yang semakin tinggi dapat menyebabkan risiko penyakit jantung. Tidak menutup kemungkinan, Anda […]
Sekarang ini banyak dari kita yang sangat mudah terserang berbagai macam penyakit. Salah satu yang menjadi penyebab mengapa anda mudah terserang penyakit itu adalah kadar kolesterol yang tinggi dan juga tidak terkontrol. Kolesterol jahat atau yang disebut sebagai LDL ini memiliki efek jangka panjang yang mana bisa menyumbat saluran peredaran darah dan bisa menyebabkan Anda […]
Salah satu cara mengatasi saraf yang terjepit bisa dengan gerakan senam untuk syaraf kejepit. Ini merupakan alternatif alami yang paling minim efek samping. Sehingga ada baiknya mencoba melakukan senam terlebih dahulu sebelum memutuskan melakukan pengobatan atau bahkan melakukan efek operasi syaraf kejepit. Jika dengan hal ini penyakit dapat mereda, tentu akan lebih baik dan minim […]
Banyak orang yang merasa khawatir akan biaya operasi syaraf kejepit jika mengalami masalah dengan syarafnya. Hal ini wajar karena di masa sekarang biaya operasi tentunya membutuhkan nilai yang tidak sedikit, tergantung dari komplikasi penyakit yang terjadi. Namun demikian, sedikit sekali informasi yang diberikan mengenai besarnya biaya ini. Sehingga orang banyak yang bertanya-tanya berapa kisaran biaya […]
Ada banyak dari kita yang tidak terlalu memedulikan waktu makan sehari-hari yang baik dan sehat bagi tubuh dengan berbagai alasan. Kebanyakan orang memakai alasan sibuk dan jadwal yang padat sehingga tak sempat mengatur waktu makan dengan baik sehingga asal perut terisi dan tubuh tetap sehat saja sudah cukup. Padahal waktu makan yang kacau lama-kelamaan bisa […]
Saraf kejepit merupakan suatu bentuk cedera atau gangguan yang seringkali dialami oleh seseorang, terutama orang yang mulai masuk usia lanjut dan membutuhkan olahraga syaraf kejepit. Dimana saraf tertekan oleh jaringan, sendi, atau otot di sekitar saraf tersebut. Kondisi saraf kejepit ini tentunya menimbulkan rasa sakit dan nyeri pada penderitanya. Bahkan, beberapa orang cenderung mengeluh tidak […]
Trigliserida merupakan salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam tubuh atau biasa juga dikenal dengan istilah lemak darah. Lemak darah merupakan jenis lemak yang mengalir di dalam tubuh dan berfungsi sebagai cadangan energi untuk organ tubuh. Trigliserida sejatinya dapat terbentuk secara alami dan merupakan hasil akhir dari proses metabolisme makanan yang di konsumsi setiap […]