Dapatkan 11 Khasiat Minum Teh Hijau Sebelum Tidur Bagi Kesehatan Tubuh !

Mungkin sudah banyak orang yang familiar dengan teh hijau, yakni minuman yang dikenal sebagai minuman berantioksidan tinggi sehingga diketahui sangat bermanfaat bagi kesehatan. Hanya saja, rupanya meminumnya setiap malam sebelum tidur memberikan khasiat lebih. Lalu, apa saja khasiat minum teh hijau sebelum tidur yang dapat Anda peroleh bagi tubuh? Menyehatkan Rambut Jika Anda membiasakan diri […]

Ini 6 Bahaya Mencabut Bulu Kemaluan, Anda Wajib Tahu !

Bulu kemaluan walau mungkin tak begitu mengganggu, terkadang beberapa orang ingin mencabutnya agar terjaga kebersihannya atau bahkan dengan alasan bahwa bila tak dicabut maka mereka akan risih sama seperti efek mencukur kumis wanita. Bulu kemaluan yang tak dicukur biasanya meningkatkan risiko akan perkembangan bakteri di area tersebut, namun jika dicabut adakah bahaya mencabut bulu kemaluan? […]

Kerokan Saat Hamil Tua Boleh dan Aman Tidak Sih? Ini Penjelasannya!

Saat masuk angin, kerokan adalah cara tradisional yang banyak digunakan untuk menyembuhkannya sebab diyakini dengan kerokan angin di dalam tubuh akan keluar. Namun ketika seorang wanita yang hamil tua sedang tidak enak badan atau mengalami masuk angin, bolehkah kerokan? Kerokan saat hamil tua maupun muda tampaknya bukan hal yang baik, benarkah demikian? Seorang ibu hamil […]

12 Cara Menurunkan Berat Badan dan Kolesterol Tinggi Terampuh

Memiliki berat badan yang tidak berlebihan dan tubuh yang langsing dan proposional tentunya tidak hanya dijadikan sebagai alasan untuk meningkatkan rasa percaya diri, tetapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh. Tetapi banyak orang melakukan program diet demi menurunkan berat badan saja. Salah satu contoh program diet yang biasanya dilakukan berupa mengonsumsi satu jenis makanan saja seperti […]

8 Tanda Kolesterol Menyerang Kaki dan Cara Mengatasinya

Kolesterol merupakan asupan lemak dalam darah yang menyerupai lilin. Jika kolesterol jahat dalam tubuh terlalu banyak, maka aliran darah akan terganggu dan menuju pada kerusakan anggota tubuh lainnya. Salah satu anggota tubuh yang diserang adalah kaki. Penyerangan kolesterol ke kaki biasanya disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah di area tersebut. Kondisi ini disebut Peripheral Arterial Disease […]

Waspadai 7 Akibat Makan Makanan Panas Yang Membahayakan Kesehatan Ini !

Beberapa orang amat menyukai makanan yang masih panas ketimbang dingin karena dianggap masih segar. Namun, makanan panas yang disantap secara langsung apakah tidak apa-apa? Nyatanya, ada beberapa akibat makan makanan panas yang wajib Anda tahu dan waspadai apabila Anda adalah salah satu yang memiliki kebiasaan makan makanan-makanan panas. Saraf Gigi Melemah Salah satu dampak pada […]

Begini 17 Cara Agar Tidak Digigit Nyamuk Saat Tidur Paling Sederhana !

Digigit nyamuk saat tidur bukan hanya menjadi hal yang membuat tidak nyaman dan membuat kita terbangun lalu susah tidur lagi. Jika nyamuk tersebut justru membawa penyakit, maka kesehatan tubuh kita lah yang merugi. Untuk itu, berikut ini adalah segudang rekomendasi cara agar tidak digigit nyamuk saat tidur wajib Anda coba. Memasang Kelambu pada Tempat Tidur […]

Begini 9 Cara Menghilangkan Kebiasaan Tidur Mangap Paling Jitu !

Tentu saja, memiliki kebiasaan tidur dengan mulut terbuka alias mangap tak akan disadari oleh diri kita sendiri. Namun, yang menjengkelkan adalah ketika orang lain bisa memanfaatkan kondisi kebiasaan tidur kita ini untuk menggoda kita. Untuk itu, inilah beberapa cara menghilangkan kebiasaan tidur mangap yang perlu Anda tahu dan coba lakukan. Mencari Tahu Penyebabnya Mulut mangap […]

Bolehkah Orang Kolestrol Minum Kopi

Bolehkah orang kolesterol minum kopi? Mungkin banyak orang yang bingung dengan baik buruknya mengonsumsi kolesterol. Kolesterol itu sendiri merupakan semacam lipid yang berupa seperti lilin, dimana kolesterol ini memiliki peranan penting di dalam tubuh. Lalu, mengapa banyak orang yang khawatir dengan kolesterol tinggi? Kelebihan kolesterol bukanlah suatu pertanda yang baik. Hal ini disebabkan oleh kadar […]

5 Bagian Tubuh yang Diserang Kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu diantara penyakit-penyakit berbahaya yang perlu dihindari. Meski demikian, banyak orang yang justru mendekatkan dirinya dengan kadar kolesterol tinggi. Yakni dimulai dengan gaya hidup yang buruk dan tidak sehat. Orang-orang cenderung memilih makanan serba instan yang notabene-nya adalah makanan sumber kolesterol jahat. Sedangkan menu non kolesterol seperti buah untuk penyakit kolesterol, sayur […]

Sibuk ? Ikuti Tips Tidur Cepat 30 Detik Biar Tetap Sehat

Tips tidur cepat 30 detik pastinya sangat dicari oleh banyak orang saat ini, terutama bagi mereka yang mempunyai rutinitas padat atau yang sedang menderita insomnia. Insomnia sendiri merupakan suatu keadaan dimana penderitanya mengalami kesulitan tidur. Penderita insomnia bukan berarti sama sekali tidak bisa tidur, terkadang mereka bisa tidur namun dalam keadaan yang tidak nyenyak. Dampak […]

Begini 13 Cara Agar Mudah Bangun Pagi dan Menghindari Kesiangan

Anda adalah salah satu orang yang sulit bangun pagi? Anda perlu menelaah lebih dulu alasan kenapa susah bangun pagi baru dapat menemukan cara yang tepat supaya lebih mudah bangun pagi. Supaya menghindari kebiasaan bangun siang apalagi kesiangan, maka inilah sederet cara agar mudah bangun pagi yang bisa coba Anda lakukan. Menjadwalkan Waktu Tidur dan Bangun […]